potrivit cercetătorilor de la Universitatea Harvard, bărbații care au peste 21 de orgasme pe lună ar putea reduce șansele de cancer de prostată cu 33%; cercetătorii au concluzionat că ratele mai frecvente de masturbare au fost asociate cu rate mai mici de cancer de prostată.

31.925 de bărbați au fost chestionați cu privire la cât de des s-au angajat în iubirea de sine, urmărind participanții timp de 18 ani înregistrând care bărbați au dezvoltat cancer de prostată; bărbații au fost evaluați cu un an înainte de chestionar, când aveau 20 de ani și din nou când aveau 40 de ani.

acesta nu este primul studiu care a descoperit că orgasmele regulate pot ajuta la menținerea sănătoasă a zonei bijuteriilor familiei unui bărbat, dar este primul care a venit cu o cotă reală de sex solo. În ciuda tuturor experților de cercetare nu înțeleg pe deplin de ce orgasmele sunt importante pentru o sănătate mai bună. Se crede că ejacularea ajută la eliminarea toxinelor și a bacteriilor care se acumulează în prostată.

păstrați în minte shandies mână nu sunt singura modalitate de a se bucura de obținerea de sănătate mai bună. Ian Kerner, PhD, notează: „nu există o diferență dacă ejacularea se întâmplă prin masturbare sau cu un partener. Deci, a face sexul o prioritate este, de asemenea, util.”

beneficiile dincolo de spălarea prostatei includ plăcerea și relaxarea. „Este o oportunitate de a se angaja în îngrijirea de sine. Masturbarea poate fi, de asemenea, un mecanism sănătos de distragere a atenției și un mod natural de reglare a anxietății.”

pur și simplu masturbarea de 21+ ori pe lună nu este suficientă pentru a garanta evitarea cancerului de prostată, dar adăugată la o dietă sănătoasă plină de produse organice, somnul suficient, gestionarea stresului, activitatea și exercițiile fizice vor merge de-a lungul drumului. Kerner recomandă o dietă pe bază de plante și încorporează o mulțime de pește bogat în acizi grași Omega-3, precum și „consumul de alimente roșii, cum ar fi roșiile bogate în licopen, precum și produse din soia care conțin izoflavone, împreună cu obținerea unor analize fizice regulate care includ un examen de prostată și o mulțime de exerciții fizice.”