Articles

Orez prăjit clasic Thailandez

această rețetă clasică de orez prăjit Thailandez include scallions, ceapă galbenă, usturoi și garnituri de castraveți, roșii, cilantro și pene de var pentru o masă delicioasă Thailandeză!

cel mai bun mod de a folosi resturile: orez prăjit în stil thailandez clasic!

cel mai bun mod de a folosi resturile: orez prăjit în stil thailandez clasic! S-ar putea numi orez prăjit Thai, și eu sunt de acord cu asta.'m okay with that.

cel mai bun mod de a folosi resturile: Orez Prăjit În Stil Clasic Thailandez! S-ar putea numi orez prăjit Thai, și eu sunt de acord cu asta.'m okay with that.

am o mărturisire de făcut:

nu sunt o persoană rămasă.

într-o casă ca a mea, unde frigiderul pare întotdeauna să izbucnească la cusături, aceasta poate fi o problemă reală.

ca cineva care lucrează de acasă, a trebuit să găsesc o modalitate de a trece peste problemele mele și de a mânca resturi pentru prânzurile mele din timpul săptămânii.

urăsc să mănânc același lucru pentru două mese la rând (este o problemă, știu), așa că, mai degrabă decât să mănânc resturi așa cum sunt, Îmi place să le transform în ceva nou.

cel mai bun mod de a folosi resturile: orez prăjit în stil thailandez clasic!

cel mai bun mod de a folosi resturile: orez prăjit în stil thailandez clasic!

Iată un exemplu:

săptămâna trecută mi-am făcut o cină în stil sudic de fasole neagră de casă, verdeață picantă și orez. A doua zi am folosit fasolea și orezul pentru a-mi face un bol de burrito. În seara următoare am transformat fasolea în supă de fasole neagră.

există ceva incredibil de satisfăcător în găsirea unor modalități creative de a folosi resturile!

una dintre modalitățile mele preferate de a re-scop resturile (și de a folosi ingrediente suplimentare) este de a face orez thailandez.

cel mai bun mod de a folosi resturile: orez prăjit în stil thailandez clasic!

cel mai bun mod de a folosi resturile: orez prăjit în stil thailandez clasic!

unii oameni fac sandvișuri atunci când au nevoie de un prânz rapid; eu fac orez prăjit. Odată ce ați prins-o, este un fel de mâncare incredibil de rapid și versatil!

rețeta de astăzi este pentru un orez prăjit clasic în stil thailandez. Prietenii mei m-au întrebat cum să fac orez prăjit Thailandez.

deci, vă voi învăța cum să o faceți. Ingredientele de orez prăjit Thailandez includ sos de pește, scallions și garnituri de castraveți, roșii, cilantro și pene de var.

cel mai bun mod de a folosi resturile: orez prăjit în stil thailandez clasic!

cel mai bun mod de a folosi resturile: orez prăjit în stil thailandez clasic!

am modificat această rețetă pentru a folosi resturile de ciuperci, broccoli, ceapă, dovlecei, ardei grași, mazăre de zăpadă, mango, ananas și chiar dovlecei (într-o zi deosebit de aventuroasă).

îmi place să mănânc felii tradiționale de castraveți și roșii, dar chiar dacă nu aveți la îndemână, puteți face în continuare un orez prăjit delicios în stil thailandez.

desigur, orezul prăjit Thailandez este cel mai bun dacă aveți câteva pene de var pentru stoarcere și fie cilantro proaspăt, fie busuioc (sau ambele!) pentru a lumina vasul.

cel mai bun mod de a folosi resturile: orez prăjit în stil thailandez clasic!

cel mai bun mod de a folosi resturile: orez prăjit în stil thailandez clasic!

pentru cele mai bune rezultate, folosiți orez rămas de iasomie care a fost refrigerat până la rece. Dacă utilizați orez proaspăt gătit, acesta tinde să devină moale în tigaie.

de obicei gătesc de două ori mai mult orez decât am nevoie ori de câte ori îl fac, doar ca să pot arunca câteva în frigider pentru viitoarele nevoi de orez prăjit.

uneori folosesc bucăți rămase de prăjit (tăiate cubulețe destul de fin) pentru a adăuga vrac la orez.

încercați să faceți Puiul Meu Thailandez cu ghimbir pentru cină, apoi folosiți resturile pentru a face orez prăjit a doua zi pentru prânz. Atât de ușor!

Dacă vă place mâncarea thailandeză și gătitul thailandez la fel de mult ca mine, atunci consultați postarea mea despre 10 elemente esențiale de bucătărie pentru gătitul thailandez acasă.

Iată rețeta de orez prăjit Thailandez!

ingrediente

pentru sos:

  • 3 linguri sos de pește
  • 2 lingura sos de soia
  • 1 linguriță de zahăr

pentru orez

  • 1 lingura de susan sau ulei de arahide
  • 4 scallions, feliate în 1″ bucăți, piese de culoare verde închis retrase din circuitul agricol
  • 1 cana tocat ceapa galben
  • 2 catei/li>
  • 4 căni orez de iasomie gătit la rece
  • 2 căni frunze de busuioc thailandez rupte (opțiune pentru orez prăjit cu busuioc thailandez – Vezi notele de mai jos)

pentru servire:

  • 1 var, se taie în pene
  • 1 castravete, felii
  • 1 tomate, felii
  • 1/2 cana tocat frunze de coriandru proaspete
  • pastă de chili proaspăt măcinat (sambal oelek), sau păsări felii ochi ardei iute în sos de pește, sau Sriracha (sau toate cele de mai sus!)

instrucțiuni

  1. puneți un wok la foc mare. Odată ce tigaia este foarte fierbinte, stropiți în ulei. Adăugați în tigaie părțile albe și verde deschis ale scallionului feliat, ceapa galbenă și usturoiul tocat. Se amestecă timp de două minute, până când ceapa începe să devină translucidă.
  2. împingeți legumele pe părțile laterale ale wok – ului și turnați ouăle. Se amestecă rapid ouăle și apoi se îngrămădesc deasupra legumelor. Dacă tigaia pare uscată, adăugați puțin mai mult ulei.
  3. adăugați orezul fiert și sosul în tigaie; aruncați bine. Prăjiți orezul, amestecând ocazional, până când este fierbinte (aproximativ 3 minute).
  4. transferați într-un vas de servire. Încingeți platoul cu pene de var, castraveți feliați, roșii feliate și frunze de coriandru. Se servește cu o parte din sambal oelek, ardei iute feliat sau sriracha.

Note

puteți face orez prăjit cu busuioc thailandez, adăugând 2 căni de frunze de busuioc thailandez sfâșiate în farfurie când orezul termină de gătit, scoateți-l de pe foc și adăugați rapid frunzele de busuioc. Amestecați frunzele cu orezul și se vor ofili și vor fi gata de mâncare. Faceți acest lucru între pașii 3 și 4 de mai sus.

informații nutriționale

randament 4servind Dimensiunea 1
Cantitate Per Servirecalorii 356 grăsime totală 7g grăsime saturată 2gtrans grăsime 0g grăsime nesaturată 5gcolesterol 93mgsodiu 2155mgcarbohidrați 64gFiber 3gzahăr 10gproteină 11g

informații nutriționale a fost auto-calculat pentru confortul dumneavoastră.

ai făcut această rețetă?

faceți o fotografie și etichetați @thewanderlustkitchen pe Instagram și hashtag-o #thewanderlustkitchen. Abia aștept să văd versiunea ta!