au apărut dovezi suplimentare privind legătura dintre consumul de alcool la femei și un risc crescut de cancer de sân. potrivit unui raport al Fondului Mondial de cercetare a cancerului, o jumătate de pahar de vin sau o bere mică pe zi crește riscul de cancer de sân.

de asemenea, susține cercetările care arată că exercițiile fizice intense regulate pot reduce riscul bolii.

dar este într-adevăr atât de simplu?

cancerul de sân este de departe cel mai frecvent cancer la femeile din Marea Britanie, una din opt femei dezvoltând boala în timpul vieții.

dar oamenii de știință spun că nu pot explica de ce cancerul apare la unii oameni și nu la alții.există numeroase cauze și o mulțime de factori de luat în considerare, inclusiv stilul de viață, nivelurile hormonale și alte afecțiuni medicale.

practic, este o imagine complexă și nu are rost să ne concentrăm doar pe un singur factor.

deci, care sunt factorii de risc pentru cancerul de sân?

pentru început, există câțiva factori pe care nu îi puteți controla, cum ar fi sexul, vârsta, înălțimea, genele și când ați început menstruația.

fiind o femeie, peste 50 și trecut de menopauză, și având un istoric de cancer de sân în familia ta, Toate cresc riscul de a obține boala.

a fi înalt și a începe perioadele înainte de vârsta de 12 ani se crede că crește și riscul.Cancer Research UK enumeră 18 factori diferiți care ar putea provoca cancerul de sân într-o anumită măsură. Alcoolul este doar unul dintre ele.

ce spune acest raport?

se spune că există modalități prin care femeile își pot reduce riscul de cancer de sân, concentrându-se asupra factorilor pe care îi pot controla, cum ar fi dieta, greutatea și exercițiile fizice.după analizarea a peste 100 de studii care au examinat istoricul medical a 12 milioane de femei, raportul susține sfaturile actuale pentru a fi conștienți de consumul de alcool.

raportul a găsit dovezi că consumul unui pahar suplimentar de vin în fiecare zi (10g de alcool) crește riscul unei femei de cancer de sân după menopauză cu 9%.

ce înseamnă asta cu adevărat?

înseamnă că într-un grup de 100 de femei, aproximativ 13 ar fi probabil să dezvolte cancer de sân oricum.

și dacă toți beau un pahar suplimentar de vin în fiecare zi, s-ar putea dezvolta un caz suplimentar în rândul grupului inițial.

Ce zici de exerciții fizice și dietă?

când vine vorba de exerciții fizice, raportul a constatat că exercițiile fizice mai viguroase, cum ar fi ciclismul sau alergarea, reduc riscul de cancer de sân post-menopauză cu 10% în comparație cu femeile cel mai puțin active.

alăptarea a fost, de asemenea, găsită pentru a reduce riscul bolii înainte și după menopauză.și au existat dovezi limitate că consumul mai multor legume cu frunze, cum ar fi varza, spanacul și varza, a scăzut riscul unui tip mai puțin frecvent de cancer de sân.știm deja că exercițiile fizice regulate, o dietă echilibrată și menținerea unei greutăți sănătoase sunt importante pentru reducerea riscului de multe boli, inclusiv cancere.dar oamenii de stiinta spun ca toti acesti factori interactioneaza intre ei si asta face dificila identificarea celor care conduc cancerul si in ce masura.

care este sfatul recomandat privind consumul de alcool?

au fost introduse noi linii directoare în 2016, care spuneau că bărbații și femeile ar trebui să bea nu mai mult de 14 unități pe săptămână – echivalentul a șase halbe de bere sau șapte pahare de vin – iar unele zile ar trebui să fie fără alcool în totalitate.sfatul medicilor șefi din Marea Britanie s-a bazat pe cercetări care au arătat că orice cantitate de alcool poate crește riscul de cancer.

femeile gravide sunt sfătuite să nu bea deloc.

care a fost reacția la acest raport?

experții în Cancer spun că descoperirile nu ne spun nimic nou despre legătura dintre alcool și cancerul de sân, care este deja bine cunoscut.

dar dacă poți, pentru a stiva șansele în favoarea ta, ei spun că este o idee bună să ai câteva zile fără alcool în fiecare săptămână și să nu crești consumul de alcool.

cu toate acestea, Cancer Research UK spune că nu este nevoie să fie alarmat și „du-te teetotal”.

de asemenea, este important să privim imaginea de ansamblu.

consumul de alcool are un efect mai mare asupra riscurilor altor tipuri de cancer – inclusiv gura, ficatul și intestinul – decât asupra cancerului de sân, deci nu există niciun motiv pentru a deveni fixat pe alcool.Kevin McConway, profesor emerit de Statistică Aplicată la Open University, spune că riscurile trebuie „să fie stabilite împotriva oricărei plăceri pe care femeile le-ar putea obține din consumul de alcool”.raportul nu oferă riscuri absolute și, ca atare, profesorul Sir David Spiegelhalter, de la Universitatea din Cambridge, a declarat că nu pare o bază bună pentru a recomanda femeilor să renunțe complet la alcool.cu toate acestea, Dr.Anne McTiernan, autorul raportului principal și expert în cancer la Fred Hutchinson Cancer Research Center din Seattle, a declarat că dovezile privind cancerul de sân sunt clare.

„a avea un stil de viață activ fizic, menținerea unei greutăți sănătoase pe tot parcursul vieții și limitarea alcoolului sunt toți pașii pe care femeile îi pot lua pentru a-și reduce riscul.”