v-ați confruntat vreodată cu această situație când este timpul să mâncați, dar nu puteți decide ce să mâncați? Stomacul tău moare de foame în timp ce creierul tău este ca ‘ce ar trebui să mănânc?

în acest timp, ce făceai de obicei?

• nu mâncați?

• dă dreptul deciziei prietenului sau familiei tale? (Dacă sunteți împreună cu acești oameni)

• du-te înapoi la același restaurant din nou și din nou?

• alege la întâmplare unul? (Cum?)

cei mai mulți dintre noi au ceva timp sau chiar unii oameni întotdeauna s-au confruntat cu această situație dificilă în viață, acest lucru s-ar putea pentru că

• există atât de multe opțiuni vin în minte.

• te simți plictisit să mănânci aceeași mâncare în mod repetat.

• există mai multe motive pe care le vom discuta mai jos.

în acest timp, doriți ca cineva sau ceva să vă ajute să faceți alegerea corectă. Pentru că nu ai nici o idee despre exact ceea ce vrei să mănânci.

aici este posibil să aveți nevoie de o soluție precum Picker Wheel. Este un instrument de decizie în care puteți introduce diverse intrări, de exemplu, pizza, burger, sandwich etc. Tot ce trebuie să faceți în continuare este să rotiți roata și orice opțiune pe care o alegeți pentru dvs., mâncați asta. Aceasta este o soluție gratuită, rapidă și ușoară.

De ce este greu de decis?

marea întrebare este de ce nu puteți decide „ce ar trebui să mănânc?”. Ei bine, pot exista atât de multe motive pentru asta.

aproape toți am trecut la un moment dat prin această fază ‘ce ar trebui să mănânc la cină sau prânz’. Cumva, în acest moment, creierul tău te părăsește și nu poți decide ce vrei.

te simți confuz între mai multe opțiuni. Simți că încerci fiecare produs alimentar care îți vine în minte. Sau, s-ar putea chiar să simți că nu vrei să mănânci deloc.

este posibil să fi luat decizii de viață mai mari și mai importante înainte și încă nu a trebuit să vă confruntați cu atât de multe dileme. Dar cumva, pur și simplu nu vă puteți face mintea să aleagă un anumit lucru de mâncat.

continui să numeri vasele și opțiunile pe care le ai. Acest lucru crește doar frustrarea și foamea.

dacă nu te hotărăști repede, vei înnebuni. Acest lucru poate suna nebun, dar unii oameni se confruntă cu această problemă aproape zilnic. De cele mai multe ori, sunt ca ‘ce ar trebui să mănânc în seara asta?’

unele dintre principalele motive pentru care nu puteți decide ce să mâncați includ:

A. varietate de opțiuni

unul dintre principalele motive ar putea fi disponibilitatea diferitelor opțiuni. Când aveți prea multe feluri de mâncare pentru a alege de la tine de multe ori te confuz. Asta pentru că creierul tău te determină să încerci totul.

dar, în același timp, știi și că nu merită. Acest lucru face mai greu pentru tine de a decide dreptul de alimente pentru a mânca. Te chinui câteva minute să iei o decizie.

în cele din urmă, selectați doar aleatoriu un fel de mâncare pe măsură ce vă concentrați doar pe satisfacerea foamei.

B. vrei să încerci ceva bun

nimănui nu-i place să mănânce aceeași mâncare plictisitoare de casă în fiecare zi. Da, este fără îndoială sănătos, dar toate nevoie condiment în viață. Acest lucru este atunci când vă decideți să aveți unele alimente în afara.

acum nu poți decide ce să mănânci. Acest lucru se întâmplă pentru că aveți o singură șansă de a comanda. Orice mâncare comandați, trebuie să o mâncați. Acesta este motivul pentru care doriți să mențineți o precauție suplimentară. Nu vrei să comanzi ceva greșit. Acest lucru face din nou dificil să selectați opțiunea potrivită. Vă păstrați pe gândire despre diferite feluri de mâncare puteți încerca doar pentru a vă asigura că sunt obtinerea dreptul de lucru pentru a mânca.

C. Este un obicei

dacă te gândești adesea ‘ce ar trebui să mănânc la prânz’, atunci există șanse ca acesta să fie obiceiul tău.

mulți oameni sunt întotdeauna confuzi pentru a face o alegere. Nu este vorba doar de mâncare, dar se confruntă cu aceeași problemă și cu alte opțiuni. Pur și simplu nu sunt cei care iau deciziile corecte.

dacă sunteți unul dintre acești oameni, atunci ar trebui să permiteți cuiva sau altceva să decidă pentru dvs. Nu este nevoie să vă pierdeți timpul gândindu-vă când știți deja că nu puteți.

deci, acestea sunt câteva dintre motivele pentru care nu puteți decide ce să mâncați. Dacă ați crezut că sunteți singurul cu această problemă, atunci vă înșelați. Sunt mulți oameni ca asta.

cum să decid ce ar trebui să mănânc?

dacă vă confruntați adesea cu probleme în timp ce luați decizii alimentare, atunci ar trebui să urmați sugestiile de mai jos.

sunt recomandate două metode:

A. Manual

Pasul 1. Luați în considerare opțiunile

primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să luați în considerare opțiunile pe care le aveți. Indiferent dacă mănânci acasă sau afară, ar trebui să iei în considerare opțiunile tale.

Pasul 2. Restrângeți lista

acum, că știți care sunt opțiunile dvs., trebuie să restrângeți lista. Aceasta este partea grea pe care trebuie să o depășiți. Verificați opțiunile alimentare pe care le-ați avut deja recent.

Din moment ce le-ai avut recent, știi cum vor gusta. Prin urmare, ar trebui să încercați ceva nou. După ce eliminați câteva feluri de mâncare, lista dvs. de opțiuni va începe să se micșoreze.

Pasul 3. Alegeți cel mai bun

acum trebuie să selectați cel mai bun fel de mâncare din opțiunile rămase.

gândiți-vă la felul de mâncare care vă place cel mai mult din cele rămase. Vei avea un nume în minte. Primul element alimentar care apare în cap, ar trebui să mănânce că unul pentru a doua zi.

acesta este un lucru mai bun de făcut decât să-l complicăm.

B. Roata selectorului

completați toate opțiunile în roata selectorului. Lasă-l să se rotească și să decidă pentru tine.

puteți selecta modul de eliminare pentru opțiunea selectată, astfel încât atunci când a doua zi îl vizitați din nou, opțiunea nu mai este disponibilă pentru a preveni obținerea din nou a aceluiași aliment.

Acest lucru vă va asigura că încercați totul diferit în fiecare zi.

de asemenea, puteți reseta opțiunile oricând doriți.

împachetarea

cu aceste sugestii simple, vă puteți depăși cu ușurință dilema. De fiecare dată când nu puteți decide ce să mâncați, trebuie să urmați metodele menționate mai sus.

odată ce ați alerga afară de opțiuni puteți reseta opțiunile, fie în mintea ta sau în instrumentul. Aceste sfaturi vă vor face viața mai bună.

cine ar fi crezut că a decide ce să mănânce ar putea fi atât de dificil?

uneori selectarea unui fel de mâncare se transformă într-o decizie care schimbă viața. Dar ar trebui să fii bucuros să știi că nu ești singurul așa. Cu toții ne confruntăm cu asta la un moment dat sau altul. Așa că nu te considera unul dintre ciudații ăia.

v-am oferit soluția, trebuie doar să o urmați.