Prezentare generală a subiectului

prima dvs. perioadă menstruală se numește menarche (spuneți „MEN-ar-kee”). De obicei, începe cândva între vârstele 11 și 14. Dar se poate întâmpla încă de la vârsta de 9 ani sau până la 15 ani. Dacă sunteți adolescentă, consultați-vă medicul dacă nu ați început să aveți perioade până la vârsta de 15 ani. Menarche este un semn că crești și devii femeie. Odată cu începerea perioadei, corpul tău se schimbă. Ai început să dezvolți sânii, părul pubian și părul de la subraț. Și șoldurile au început să se lărgească. Menarche înseamnă, de asemenea, că dacă faci sex, poți rămâne însărcinată. Puteți chiar să rămâneți gravidă în luna anterioară începerii primei perioade.

începerea menstruației

în zilele dinaintea începerii menstruației, vă puteți simți tensionat sau emoțional. Puteți câștiga în greutate de apă și se simt umflat. Este posibil să aveți dureri (crampe) în abdomen, spate sau picioare care durează câteva ore sau mai mult. Sânii tăi pot fi fragede, iar fața ta poate izbucni.

când îți începi menstruația, vei observa o pată de sânge pe lenjerie sau când folosești Baia. Fluxul de sânge din vagin este de obicei ușor la început și poate deveni mai greu pentru câteva zile înainte de a se reduce. Sângele poate avea o culoare maronie la început și apoi poate deveni roșu mai strălucitor. Perioada dvs. va dura de obicei 3 până la 7 zile în fiecare lună.

adresați-vă mamei, unui medic sau unei femei în care aveți încredere pentru sfaturi cu privire la utilizarea produselor feminine pentru sângerare, cum ar fi tampoane sau tampoane. Un tampon se potrivește în interiorul vaginului și este bine de utilizat atunci când înotați sau faceți alte activități fizice. Un tampon are benzi adezive care îl ajută să se lipească de lenjeria intimă. Va trebui să schimbați tampoanele și tampoanele în mod regulat. Având o perioadă nu vă va împiedica să faceți oricare dintre activitățile pe care le faceți în mod normal. Și nimeni nu va putea să-și dea seama când vei avea unul.

dacă aveți crampe cu menstruația, vă pot ajuta exercițiile fizice regulate, un tampon de încălzire, o baie caldă și medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul sau naproxenul. Fiți în siguranță cu medicamentele. Citiți și urmați toate instrucțiunile de pe etichetă. Dacă aveți mai puțin de 20 de ani, nu luați aspirină. Aspirina crește riscul de sindrom Reye, o boală care afectează creierul și ficatul. Dacă aceste tratamente nu ajută, discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamentele eliberate pe bază de rețetă.

Pentru mai multe informații despre gestionarea crampelor menstruale, consultați:

• ciclul Menstrual: tratarea crampelor.

ciclul menstrual

menstruația face parte din ciclul menstrual, perioada de la prima zi a menstruației până la prima zi a următoarei perioade. Un ciclu menstrual normal pentru adolescenți poate fi oriunde de la 21 de zile la 45 de zile.

pentru primul an sau doi, ciclul dvs. poate să nu fie regulat și este posibil să nu aveți o perioadă uneori. Dacă sunteți subponderal din cauza dietei sau a exercițiilor fizice, aveți mult stres în viața dvs. sau sunteți supraponderal, perioadele dvs. pot fi greu de prevăzut.

păstrați un calendar și marcați ziua în care începeți menstruația în fiecare lună. Acest lucru vă poate ajuta să anticipați când veți avea următoarea perioadă și este util și atunci când discutați cu medicul dumneavoastră.

ciclul menstrual vă permite să rămâneți gravidă. Cândva, în jurul mijlocului fiecărui ciclu, veți ovula, ceea ce înseamnă că unul dintre ovare va elibera un ovul. Este posibil să aveți o ușoară descărcare din vagin sau unele pete de sânge atunci când ovulați.

sunteți cel mai probabil să rămâneți gravidă dacă aveți relații sexuale în ziua ovulației sau în oricare dintre cele cinci zile anterioare. Pentru mai multe informații, consultați:

• cum apare sarcina (concepția).

sarcina fapte

ar trebui să presupunem că puteți obține gravidă în orice moment al lunii. Momentul ovulației este diferit pentru toată lumea, în special pentru cei care au perioade care nu încep în același timp în fiecare lună.

nu te baza pe sfaturile prietenilor tăi despre cum și când poți rămâne însărcinată. Discutați cu un profesionist din domeniul sănătății—medicul, asistenta școlară sau medicul asistent—și părinții, dacă este posibil, pentru informații fiabile despre prevenirea sarcinii și a infecțiilor cu transmitere sexuală.

următoarea este o listă de mituri despre sex și sarcină:

ă>