Articles

lumină naturală vs lumină artificială

by admin

mai ales în anotimpurile reci, oamenii sunt adesea mai rău mental și se simt rău. Cu toate acestea, acest lucru nu se datorează temperaturilor, ci mai degrabă întunericului deprimant. Ea devine târziu luminos, întuneric devreme și soarele abia apare. Una dintre cerințele muncii este să fii activ și eficient chiar și atunci când lumina zilei nu mai este suficientă. Apoi, iluminatul artificial trebuie să se asigure că condițiile de iluminare adecvate prevalează în timpul programului de lucru. Dar care sunt exact diferențele? Și ce opțiuni aveți?


lumină naturală

lumina naturală este spectru complet și dinamic. Spectrul complet înseamnă că lumina conține toate culorile curcubeului. Dinamic înseamnă că intensitatea luminii și temperatura culorii se schimbă odată cu ora din zi. Soarele emite radiații pe întreaga gamă de lungimi de undă, dar atmosfera pământului blochează o mulțime de radiații ultraviolete (UV) și infraroșii (IR).
lumina nu afectează doar ritmul nostru zi-noapte, ci și echilibrul nostru de vitamina D. Este crucial pentru că ne ajută să absorbim calciul din alimente. La rândul său, avem nevoie de calciu pentru formarea și stabilitatea oaselor.în plus, lumina zilei inhibă producția de melatonină, ceea ce ne asigură că obosim când se întunecă. Cortizolul face contrariul și ne face atenți și concentrați. Pentru persoanele care nu primesc suficientă lumină naturală în timp ce lucrează, ambele substanțe sunt prezente în organism la momentul nepotrivit. Consecințele sunt:

  • dureri de cap
  • tulburări de somn
  • chiar depresie

lumină artificială

lumina artificială este lumină vizibilă generată de surse de lumină artificială și conține, de obicei, și unele radiații IR și UV, spre deosebire de lumina naturală (majoritatea LED-urilor nu conțin IR și UV).
radiatiile vizibile si IR de la luminile artificiale nu au efecte asupra sanatatii, daca nu sunt extrem de intense si folosite la distanta foarte mica. Efectele UV pe termen scurt ale iluminatului artificial asupra oamenilor sănătoși sunt considerate a fi neglijabile. Supraexpunerea la UV provoacă arsuri pe termen scurt – pe perioade lungi, contribuie la riscul de a dezvolta cancer de piele.

doza anuală de UV pe piele din cel mai rău caz este echivalentă cu cea dintr-o vacanță de o săptămână într-o destinație însorită. în plus, nu există nici o dovadă că expunerea pe termen scurt la becuri și corpuri utilizate în mod normal în birouri sau la domiciliu ar provoca daune la ochi. Componenta albastră a luminii vizibile poate dăuna retinei, dar aceasta este cauzată numai de expunerea accidentală la lumina soarelui sau la lumini artificiale de intensitate foarte mare.

LED-ul poate înlocui iluminatul Natural?

Din păcate, nici o lumină artificială nu poate înlocui 100% Lumina zilei, deși temperatura culorii poate avea un impact emoțional. Luminile simple de tavan sau lămpile de podea cu becuri convenționale nu pot înlocui efectul soarelui în niciun caz. Cu toate acestea, s-au dovedit a exista unele tipuri de lumini LED care pot avea un impact pozitiv asupra stării de spirit și a sănătății unei persoane. Lumina zilei alb (>5.300 K) de exemplu, are un conținut ridicat de albastru, această parte albastră susține performanța, motiv pentru care este utilizat în special în birouri.

care este cel mai Natural Iluminat cu LED-uri?


pentru a imita lumina zilei nu numai culoarea luminii, ci și luminozitatea luminii este de interes. Există becuri LED dimmabile, cum ar fi Philips DimTone, unde temperatura culorii este reglabilă, astfel încât lumina să poată fi reglată în funcție de ora din zi și de culoarea luminii. Fie dimineața pentru a îmbunătăți performanța, fie seara pentru a oferi relaxare. cu toate acestea, pentru organismul nostru, altceva este crucial, și anume compoziția spectrală particulară a luminii de zi. După cum sa menționat, majoritatea luminilor LED nu conțin radiații IR și UV. O lampă cu spectru complet, pe de altă parte, imită aproape complet lumina naturală. Cu toate acestea, sursele de lumină cu spectru complet nu vor oferi o sănătate mai bună decât majoritatea celorlalte surse de lumină electrică. Deoarece lumina naturală are un spectru de lumină dinamic și activitățile zilnice umane sunt puternic influențate de ciclul lumină solară/întuneric.

Our recommendation

Sylvania RefLED GU10

– 6.500K – Daylight

– Lifetime: 15.000h

– Replaces 50W

Philips LEDtube EM

– 6.500K – Daylight

– Lifetime: 30.000h

– Replaces 18W

Noxion LED Panel

– 6.500K – Daylight

– Lifetime: 70.000h

– Replaces 4x18W

– DALI dimmable