nu am avut niciun istoric de sănătate mintală până în 2002, când am avut depresie și mi s-a prescris Prozac. Un an mai târziu, o serie de evenimente m-au determinat să devin maniacal și psihotic: relația mea s-a încheiat, m-am mutat acasă, am experimentat agresiunea la serviciu timp de patru ani, am fost promovat și a trebuit să-mi reconstruiesc nasul în urma unei accidentări sportive.

am devenit ‘hiper’, dar inițial nici eu, nici prietenii mei nu am crezut că ceva nu este în regulă, deoarece am fost întotdeauna foarte plin de viață și activ. Șeful meu și-a dat seama că ceva nu este în regulă și mi-a sunat părinții pentru a mă duce la medici.

în acest moment, mania mea m-a făcut să cred că eram nemuritoare și sora lui Isus. Din cauza acestei manii mi s-au dat medicamente pentru a mă reduce, dar doza mare m-a determinat să devin foarte deprimat și am fost spitalizat timp de șase săptămâni.

în acest stadiu a fost diagnosticată tulburarea bipolară. După ce am părăsit spitalul, am locuit cu părinții mei unde nu mi-am părăsit patul timp de două săptămâni și am încetat să mănânc. Mi-a luat următoarele opt luni pentru a obține mai bine după îngrijire și încurajare de la tatăl meu pas și mama mea.

m-am întors la Slujba mea de manager de birou la o companie de publicare pe internet, dar am constatat că atitudinea colegilor mei față de mine s-a schimbat: nu știau cum să răspundă. Păreau să meargă pe coji de ouă în jurul meu și nu erau siguri de tipul de muncă pe care ar trebui să-mi dea. Șeful meu a început să-mi controleze munca și să mă submineze.La scurt timp după aceea am părăsit compania.

am experimentat alte episoade maniacale în 2004, 2005, 2006 (în timpul uneia dintre acestea am crezut că voi fi următoarea regină – Elisabeta a III-a).

după doi ani și jumătate fără un alt episod, am devenit maniacal în noiembrie 2008 cauzată de stresul de a-mi face griji pentru sora mea care era bolnavă și nu dormea timp de trei nopți. De data aceasta am avut o mulțime de negativități în jurul meu și am sentimente spirituale ciudate, mi-am revenit repede: sunt convins că decizia mea de a nu mai bea, de a renunța la fumat și de a-mi schimba stilul de viață m-a ajutat să trec peste ultimul atac și să mă recuperez mai repede.

În 2010 am experimentat un alt episod maniacal negativ de data aceasta am crezut că extratereștrii sunt pe planetă, mă luptam cu niște ființe invizibile precum Neo din Matrix. Mi-am pregătit noul iubit cu privire la ceea ce se poate întâmpla, așa că era înarmat și echipat! M-a dus la spital și am petrecut o săptămână recuperându-mă.

în mai 2010 am început să lucrez cu tineri cu dificultăți de învățare și mi-am declarat istoricul sănătății mintale. Au fost geniali și m-au luat așa cum eram. A fost un adevărat deschizător de ochi care lucra într-un domeniu diferit .. Îmi scot pălăria la îngrijitori!

am făcut acest lucru timp de un an , apoi m – am întors la muncă la Londra, am devenit din nou foarte excitabil și am simțit de data aceasta o energie pozitivă în jurul meu-am vrut să ajut și să schimb din nou lumea. (nu este un lucru rău, presupun) m-am dus imediat la medicul meu și mi-a mărit medicamentele. A fost nevoie de un timp pentru a lovi cu piciorul în și am ajuns să cheltui 4.000 de dolari pe cardul de credit al partenerului meu – Hopa ! M – am recuperat repede din nou și m-am dus la muncă la nivel local-mai puțin stres.

de-a lungul anilor m-am obișnuit să fiu Bipolar și sunt conștient că va fi întotdeauna o parte din viața mea. Completez exercițiile zilnice care ajută și au găsit, de asemenea, sesiuni de consiliere de grup și individuale pentru a fi foarte utile.

simt că acum este momentul potrivit pentru a împărtăși povestea și experiențele mele, pentru a ajuta la reducerea stigmatului atașat bolilor mintale. Vreau să ajut alți oameni să nu facă greșelile pe care le-am făcut și să-și dea seama că pentru a-și gestiona starea trebuie să mențină un stil de viață sănătos.