ai fost într-o relație toxică cu un narcisist? Dacă da, este posibil să aveți, de asemenea, riscul de tulburare complexă de stres post-traumatic. Majoritatea oamenilor au auzit de PTSD sau tulburare de stres Post-Traumatic. O tulburare adesea diagnosticată la soldați, PTSD se întâmplă, la cel mai de bază nivel, atunci când cineva are dificultăți de recuperare după ce a experimentat sau a asistat la un eveniment terifiant, cum ar fi ororile raportate adesea de pe câmpul de luptă. Se poate întâmpla și atunci când cineva este martor la o crimă, are un accident de mașină sau experimentează un alt tip de traumă pe termen scurt sau cu un singur eveniment. Dar nu toată lumea știe despre C-PTSD sau despre tulburarea complexă de stres Post-Traumatic. C-PTSD este adesea văzut în supraviețuitorii abuzului și este uneori denumit sindrom de abuz narcisist în comunitatea online de recuperare a abuzului narcisist.

autoevaluare complexă a tulburării de stres posttraumatic-credeți că aveți C-PTSD? Faceți acest test și aflați dacă ați putea fi victima acestei tulburări omniprezente.

sunteți gata să obțineți rezultate la testul dvs. C-PTSD? Apăsați „gata de trimitere” și derulați în jos pentru rezultate.

în timp ce C-PTSD este strâns legată de PTSD, se referă la o reacție la traume pe termen lung care poate avea loc în mod repetat sau continuu pe parcursul săptămânilor, lunilor sau anilor.

tulburarea complexă de stres posttraumatic (c-PTSD) este o afecțiune gravă de sănătate mintală care afectează un procent mare de victime și supraviețuitori ai abuzului narcisist și a altor tipuri de traume în curs de desfășurare. Simptomele pentru C-PTSD sunt similare cu PTSD, dar includ și alte simptome care pot duce la afectarea semnificativă a relațiilor și a calității vieții.

această tulburare poate dura ani de zile pentru a trata și mulți profesioniști nu sunt familiarizați cu simptomele sale sau nu o diagnostichează greșit. Ei pot chiar să dea vina pe victime dacă nu sunt familiarizați cu trucurile subtile ale unui narcisist. Din păcate, poate fi o afecțiune pe tot parcursul vieții, dar poate fi gestionată cu atenție și modificarea comportamentului, printre alte terapii și modalități.

care sunt simptomele tulburării complexe de stres Post-Traumatic?

potrivit Centrului pentru tratamentul anxietății și tulburărilor de dispoziție, simptomele tulburării complexe de stres post-traumatic sunt următoarele:

• furie afișat prin violență, distrugerea proprietății, sau furt
• depresie, negare, teama de abandon, gânduri de sinucidere, probleme de furie
• stima de sine scazuta, atacuri de panica, auto-dezgust
• perfecționism, vina pe alții în loc de a face cu o situație, memorie selectivă
• pierderea credinței în umanitate, neîncredere, izolare, incapacitatea de a forma relații personale apropiate
• rușine, vinovăție, concentrându-se pe care doresc răzbunare
• flashback-uri, reprimarea memoriei, disociere
• tulburări de alimentație, abuz de substanțe, alcoolism, promiscuitate
• durere cronică
• probleme cardiovasculare
• probleme gastro-intestinale.
• migrene

ca supraviețuitor al abuzului narcisist, puteți experimenta, de asemenea, disociere, care este o separare a proceselor mentale legate în mod normal. Disocierea se manifestă ca ceață cerebrală sau senzație deconectată de realitate. Uneori dezvoltat ca un răspuns la traume, oferă victimei o modalitate de a „scăpa” în mintea lor. Disocierea poate duce, în cazuri extreme, la tulburare de personalitate multiplă sau tulburare de identitate disociativă.

un alt simptom comun pentru supraviețuitorii abuzului narcisist este evitarea anumitor situații sociale, inclusiv un sentiment de a nu dori să părăsiți casa, s-ar putea să vă găsiți, de asemenea, predispus la declanșatoare și flashback-uri la abuzul dvs., printre altele.

această listă de redare video oferă o imagine de ansamblu a tulburării complexe de stres post-traumatic (c-PTSD), inclusiv simptomele și modul de depășire a acestora.

cum este tratată tulburarea complexă de stres Post-Traumatic (c-PTSD)?

există o serie de tratamente diferite disponibile pentru persoanele cu C-PTSD și niciun tratament nu va funcționa pentru toată lumea. Fiecare situație și fiecare persoană este diferită. Constatăm că supraviețuitorii sunt cel mai bine deserviți de terapeuți care au avut experiențe similare (și, prin urmare, au o înțelegere mai profundă a situațiilor lor). Antrenorii pot fi, de asemenea, eficienți atunci când au împărtășit experiențe similare și au avut o pregătire adecvată și nu există alte probleme de sănătate mintală. În plus, coaching-ul poate fi un complement ideal sau urmărirea unei relații de terapie în curs de desfășurare.

• „terapia de vorbire” tradițională – vorbirea prin aceasta pentru pacienții cu C-PTSD este uneori cea mai bună modalitate de a trata tulburarea. Consilierii și psihoterapeuții care sunt special instruiți în tratamentul PTSD pot ajuta, de obicei, persoana să găsească închiderea incidentului traumatic care a provocat o astfel de schimbare a stilului de viață.
• Terapia Cognitiv – Comportamentală-acest tip de terapie ajută un pacient C-PTSD să realizeze că evenimentele care au avut loc nu au fost vina lui și ajută la atenuarea sentimentelor de vinovăție. Un terapeut ascultă pacientul PTSD descrie evenimentul(evenimentele) traumatic (e) în detaliu și apoi ajută persoana să înțeleagă incidentul și de ce sa întâmplat.
• Coaching – atunci când persoana care suferă de C-PTSD este altfel stabil mental, un bun narcisist abuz recuperare antrenor poate ajuta să descopere răspunsurile pe care le caută și să învețe noi tehnici de coping pentru a face cu problemele care vin împreună cu ea. Acest lucru poate funcționa împreună cu sau independent de terapiile tradiționale.

citiți despre mai multe tratamente pentru C-PTSD chiar aici.

Angela Atkinson este un consilier de traume certificat și autorul a peste 20 de cărți despre narcisism, recuperarea abuzului narcisist și subiecte conexe. Expert recunoscut în narcisism și tulburare de personalitate narcisistă, care a studiat și a scris pe larg despre tulburarea de personalitate narcisistă și abuzul narcisist în relațiile toxice din 2006, are un canal YouTube popular de recuperare a abuzului narcisist. Atkinson a fost inspirată să-și înceapă munca ca urmare a supraviețuirii unor relații toxice proprii.

Atkinson oferă coaching de recuperare a abuzului narcisist informat despre traume și are certificări în consiliere pentru traume, coaching de viață, model terapeutic de nivel 2, coaching CBT, coaching integrativ de wellness și NLP. Este un antrenor certificat de asistență pentru traume și un profesionist certificat în traume familiale. De asemenea, are o certificare profesională de consiliere PTSD. Misiunea ei este de a ajuta pe cei care au experimentat devastarea emoțională și mentală care vine cu abuzul narcisist în aceste relații incredibil de toxice pentru a (re)descoperi sinele lor adevărat, opri gaslighting și manipulare, și merge mai departe în dorințele lor autentice – într-o viață care este exact ceea ce ei aleg pentru ei înșiși.împreună cu experiența ei de coaching de viață orientată spre soluții, cariera anterioară a lui Atkinson în jurnalism și cercetare o ajută să ofere informații exacte și ușor de înțeles supraviețuitorilor abuzului într-un mod simplu de înțeles, care ajută la creșterea gradului de conștientizare în comunitatea de recuperare a abuzului narcisist. Atkinson a fondat QueenBeeing.com narcisist abuse Recovery Support, grupurile de sprijin pentru recuperarea abuzului narcisist și Academia Life Makeover.ea oferă coaching individual și de grup pentru victimele și supraviețuitorii abuzului narcisist aici, la QueenBeeing.com și la Narcisisticabuserecovery.Online.