sună familiar? Mănânci o cină mare, dar la scurt timp după ce ai o mare problemă-arsuri la stomac. Ești în durere, dar un antiacid este nicăieri în vedere. Credeți sau nu, scutirea temporară ar putea fi la fel de simplă ca ridicarea unui băț de gumă.

arsurile la stomac ocazionale sunt de obicei cauzate de consumul prea mult de alimente, prea repede. Stomacul tău suprasolicitat împinge sucurile digestive încărcate cu acid în esofagul tău delicat, făcându-ți pieptul să se simtă ca și cum ar fi pe foc.Guma de mestecat poate oferi o ușurare temporară a arsurilor la stomac, spune Tim McCashland, MD, profesor asociat de Medicină, Departamentul de Gastroenterologie, Centrul Medical al Universității din Nebraska Din Omaha. „Stimulează fluxul de salivă, care neutralizează acidul și ajută la împingerea sucurilor digestive înapoi acolo unde aparțin.”Un mic studiu britanic a constatat că guma de mestecat a dublat fluxul salivar și a scurtat semnificativ timpul de eliminare a acidului din esofag atunci când 10 voluntari au primit o perfuzie slabă de acid clorhidric (nu încercați acest lucru Acasă, oameni buni). Autorii studiului au concluzionat că guma de mestecat poate fi un tratament fără medicamente pentru unele persoane cu boală de reflux (digestie, vol 58, 1997).Deși Dr. McCashland observă că înghițirea salivei nu este la fel de eficientă ca administrarea unui antiacid-ar fi nevoie de 10 înghițiri pentru a stinge un episod de arsuri la stomac-este o abordare naturală care este gata într-un vârf.Sugerea unei bucăți de bomboane tari ar funcționa, de asemenea, în același mod. Doar orienteze clar de tot ceea ce este cu aromă de mentă. Menta agravează arsurile la stomac, deoarece scade presiunea din sfincterul esofagian inferior și permite refluxul acid în esofag. De dragul dinților, poate doriți să optați pentru gumă fără zahăr. Când să-l vezi pe Medicobțineți arsuri la stomac zilnic sau de mai multe ori pe săptămână? Consultați-vă medicul. De asemenea, consultați-vă medicul dacă aveți probleme la înghițire sau aveți anemie sau scădere în greutate. Aceste simptome ar putea indica probleme digestive sau boli de reflux.