diagnostic

diagnosticul dvs. este o ruptură completă (gradul III) a ligamentului cruciat posterior (PCL).

leziune sau stare

această leziune este o întrerupere totală a celui mai mare ligament stabilizator din genunchi. Ligamentul cruciat posterior este situat central în genunchi, în spatele rotulei, ceea ce face dificilă localizarea pacientului. Acest ligament trece chiar în spatele ligamentului cruciat anterior.

cauza

cea mai frecventă cauză este o lovitură directă la tibia anterioară (partea din față a osului tibiei) cu genunchiul flexat. Se poate întâmpla și atunci când genunchiul este hiperextins. Vătămarea apare de obicei în accidente de autovehicule sau sporturi de contact.

simptome

simptomele tipice sunt umflarea și semne de sângerare sau sensibilitate la nivelul spatelui genunchiului. Durerea poate fi minimă inițial. Poate exista un sentiment de instabilitate, dar rareori există episoade ale genunchiului care cedează spre deosebire de lacrima ACL de gradul III.

tratamentul

tratamentul Standard include:

1. Ice, elevație și compresie pentru a controla umflarea.
2. mersul pe jos (greutate) este inițiat cât mai curând posibil.
3. sunt încurajate îndreptarea genunchiului (extensie) și îndoirea (flexia). Terapia cu piscină este utilă.
4. ciclismul staționar este inițiat de îndată ce se realizează o mișcare adecvată.
5. sunt începute exerciții de întărire a cvadricepsului, cum ar fi genuflexiuni în picioare cu ridicări de la picioare și Presă pentru picioare.
6. exercițiul Hamstring poate fi modificat timp de 6 luni.
7. chirurgia este evitată în majoritatea cazurilor, cu excepția cazului în care alte ligamente majore sunt perturbate.

Precauții

precauții importante:

1. nu participați la sporturi agresive până când nu ați redobândit funcția bună a cvadricepsului și umflarea a dispărut.
2. asigurați-vă că înțelegeți bine reabilitarea. Acest lucru este esențial pentru o recuperare optimă de la acest prejudiciu.
3. antrenamentul de alergare și proprioceptiv (agilitate) trebuie să preceadă activitatea sportivă.
4. păstrați o rotulă sănătoasă (patella); suplimentele nutritive, inclusiv glucozamina și condroitina, pot fi de ajutor.

recuperarea

recuperarea așteptată apare de obicei în aproximativ trei luni, moment în care umflarea poate fi rezolvată și puterea recuperată. O revenire completă la sporturile active este de obicei posibilă. Dacă este necesară reconstrucția PCL, recuperarea completă poate dura 9-12 luni.