„Teen Vogue” își sărbătorește premiile anuale pentru acnee săptămâna aceasta cu o serie de povești despre toate lucrurile acnee. De la a ști când să pop un cos pentru a înțelege de ce unii oameni obține breakouts și alții nu, ne-am luat te-a acoperit. Citiți toate poveștile aici.

să te uiți la hashtagul Instagram #lightherapy este… fascinant. Cel mai mic bit este un adevărat rezumat al beneficiilor de a pune o lumină LED foarte aproape de fața ta.

veți vedea Aparate de sudură-masca-ca, cu lumina stralucitoare dintr-o gaură lungă, orizontală ochi. Videoclipuri cu esteticieni și influențatori deopotrivă folosind tot felul de instrumente, de la handheld la măști, asupra lor sau a clienților lor. Fotografii Promo de femei în haine, poking capul lor din spatele unei măști cu LED-uri, în căutarea mulțumit și surprins să fie de vânzare vă invenție responsabil pentru un nou pas în regimul lor de îngrijire a pielii.celebrități precum Jessica Alba și Kelly Rowland se întâlnesc de ani de zile cu esteticianul Shani Darden. Darden este de obicei pe pagina ei de Instagram, postând fotografii cu scoici dure, albe pe față, cu lumină colorată care trage cu ochiul. Folosește terapia cu lumină LED de șapte ani. „De ani de zile, primesc tratamente cu lumină LED. În cele din urmă am început să-l încorporez în propriile mele tratamente faciale și atunci mi-am dat seama că este cu adevărat un schimbător de jocuri”, spune Darden

Chrissy Teigen, Kate Husdon, Kourtney Kardashian și Jen Atkin, de asemenea, au împărtășit fotografii cu ei înșiși supuși tratamentului. Flexurile lor, intenționate sau neintenționate, au găsit o casă pe Instagram, unde măștile de foi aurii, texturate, multicolore, cu tematică animală, strălucitoare dominau deja-și aruncă lumină asupra unui instrument folosit de esteticieni și dermatologi deopotrivă de ani de zile.

„dispozitivele au devenit mai populare, deoarece studiile au arătat noi beneficii, iar dispozitivele au devenit mai ușor de utilizat”, spune Anne Chapas, MD, De La Union Square Laser Dermatology din New York City. Darden mai spune că, pe măsură ce tehnologia a avansat în spațiul de terapie cu lumină LED, devine mai accesibilă și mai ușor de utilizat pentru oameni în confortul propriilor case.

în ultimii doi ani, terapia cu lumină a devenit mai mult un cuvânt cheie, deoarece măștile de terapie cu lumină LED la domiciliu au început să intre pe piață. Acum, puteți sta acasă și vă puteți oferi o lumină LED „facială” la fel cum ați face cu o mască de foaie.

am vorbit cu Christine Maroon, o coordonatoare de scenarii în vârstă de 27 de ani pe Riverdale, care s-a luptat cu acneea cea mai mare parte a vieții sale. Dar, în decembrie anul trecut, a început să se ocupe de o explozie deosebit de agresivă de acnee hormonală. Deși a reușit să o elimine cu o rutină strictă de îngrijire a pielii, ea acordă terapie cu lumină LED, în special lumină albastră, ajutând la combaterea focarelor.

începând din ianuarie, ea a început să obțină o facială o dată pe Lună, unde o lumină LED a fost folosită timp de aproximativ două minute. A fost acest pas suplimentar, împreună cu rutina ei de îngrijire a pielii și tratamentul spa lunar, că ea credite pentru călătoria ei clar-piele.

„am mers la muncă pentru prima dată în șase ani fără corector zilele trecute”, spune Maroon.

Touting beneficii, cum ar fi reducerea acnee și apariția de daune de soare și a ridurilor (pe Instagram ei, Darden aseamănă procesul de „îmbătrânire înapoi”) pune întrebarea: Chiar funcționează?

cum se face că luminile cu LED-uri, similare cu cele utilizate în luminile stroboscopice de la club, becurile cu LED-uri din casă și lumânările false la restaurante, au beneficii estetice?

răspunsul scurt: există mai multe studii și articole care sugerează beneficiile terapiei cu lumină. Și pentru dermatologi și esteticieni, terapia cu lumină LED nu este nimic nou.

dar, odată cu creșterea dispozitivelor la domiciliu, este important să știți ce este de fapt nevoie pentru a vedea beneficiile terapiei cu lumină LED, dacă decideți să mergeți pe acea rută.

am vorbit cu Chapas și esteticianul Jillian Kibildis de la Happy Skin din New York despre beneficiile tratamentelor consistente de terapie cu lumină.

dacă vă gândiți să implementați terapia cu lumină (un tratament nedureros, btw!) în călătoria dvs. de îngrijire a pielii, aceasta este ceea ce trebuie să știți.

ce este o lumină LED?

LED (care înseamnă diodă emițătoare de lumină) terapia cu lumină este utilizarea diferitelor lungimi de undă ca tratament de îngrijire a pielii.

„lumina stimulează celulele să accelereze activitatea pentru a produce colagen (pentru a diminua ridurile și liniile fine, netezind cicatricile), calmează inflamația, îndepărtează deșeurile prin creșterea activității limfatice (astfel veți vedea edeme reduse) și vindecarea mai rapidă a pielii”, spune Kibildis.Chapas spune, de asemenea, că diferite lungimi de undă pot fi utilizate pentru a reduce acneea, a crește părul și a reduce inflamația. Cât de repede vedeți rezultatele depinde de lungimea de undă, care este puterea sau măsurarea luminii utilizate.

culorile și ceea ce fac

Kibildis folosește terapia cu lumină de aproape 10 ani. „Am propria mea afacere acum, dar în mai multe spa — uri, înainte de a mă alătura lor, m-am asigurat că au terapie cu lumină LED-atât de important cred că este pentru tratamentele mele!”Ea descompune cele trei lumini principale utilizate și scopurile lor:

lumina albastră ajută la uciderea bacteriilor acneice, calmează iritarea care poate veni cu acneea și echilibrează producția de sebum fără a usca pielea. Creșterea producției de sebum este una dintre principalele cauze ale acneei.

Lumina verde este o lumină mai nouă în câmp, spune Kibildis. Ajută la luminarea petelor de vârstă, la deteriorarea soarelui și la hiperpigmentarea post-inflamatorie din cauza petelor cauzate de cicatrici. De asemenea, vă poate ajuta să vedeți o reducere a capilarelor rupte.

Lumina roșie este „mare pentru toate piele” lumina. Poate reduce aspectul liniilor fine și ridurilor, cearcănelor și rozaceei calme. Ajută la calmarea inflamației și stimulează producția de colagen, care scade pe măsură ce îmbătrânești și te face mai vulnerabil la daunele cauzate de lumina soarelui.

de ce este bun pentru acnee și cum ajută la vindecarea și prevenirea erupțiilor?Chapas spune că terapia cu lumină LED funcționează numai pe acnee inflamatorie care prezintă semne de umflături roșii inflamate și pustule. Nu ajută acneea chistică sau variantele hormonale și acneea comedonală (înfundată).

„deoarece poate ucide bacteriile care pot provoca acnee și, de asemenea, calmează pielea, puteți folosi lumina nu numai pentru a vindeca pielea acneei, ci și pentru a o folosi ca parte a prevenirii viitoarelor erupții”, spune Kibildis. Cu toate acestea, ea subliniază că eficacitatea terapiei cu lumină variază, deoarece acneea nu este doar o problemă a pielii. Există o varietate de factori care joacă în severitatea și cum apare pe piele.

cât de des trebuie să o folosească o persoană pentru a vedea rezultatele?

aceasta depinde de doza sursei de lumină. Chapas spune că luminile LED utilizate la birou au o doză (și o rezistență) mai mare decât instrumentele de acasă, care de obicei nu dezvăluie lungimea de undă și puterea de energie. „Luminile mai slabe, cum ar fi dispozitivul tria home, trebuie utilizate zilnic, în timp ce versiunile mai puternice în birou sunt de două ori pe săptămână”, spune ea.

LED tratamente acasă lumina gama de preț (ei pot merge în mii de dolari), astfel încât poate exista o opțiune acolo pentru a se potrivi bugetul. De exemplu, Neutrogena are un roșu & mască de acnee pentru terapie cu lumină albastră pentru 29,99 USD. Sephora vinde, de asemenea, măști și instrumente portabile: Lightstim pentru acnee ($169), Dr. Dennis Gross de îngrijire a pielii SpectraLite Faceware Pro ($435), și Foreo ESPADA Blue Light acnee Tratament de FOREO ($149).

este important să ne amintim că toți reacționăm diferit la tratamentele de îngrijire a pielii. Ceea ce poate funcționa pentru un prieten poate să nu fie la fel de eficient pentru tine. Cu toate acestea, dacă sunteți în căutarea unei modalități de a vă trata acneea, terapia cu lumină LED poate merita o lovitură.