din timpuri imemoriale, ființele umane au marcat trecerea timpului. Ceasurile noastre bifează în fiecare secundă, amintindu-ne să carpe diem, sau să profităm de zi, cât mai putem.

durata noastră de viață era relativ scurtă. În anii 1800, speranțele de viață din întreaga lume aveau mai puțin de 40 de ani, dar în următorii 150 de ani, acest lucru a fost crescut drastic de progresele medicale și de prosperitatea sporită. Înainte rapid până în 2020, iar speranța de viață globală este acum de 72,6 ani – mai mare decât orice țară din 1950.limitată inițial la țările dezvoltate, îmbătrânirea populației a devenit o tendință și în țările în curs de dezvoltare. Cu toate acestea, odată cu ritmul rapid al științei, cineva ar fi tentat să întrebe, cât de aproape suntem de a opri îmbătrânirea? Îmbătrânirea poate fi inversată sau marșul timpului este inevitabil?

paradoxul îmbătrânirii inverse

pe măsură ce oamenii trăiesc mai mult, îmbătrânirea populației devine o problemă economică mai mare, punând o povară asupra cheltuielilor pentru sănătatea publică și scăzând productivitatea forței de muncă. Îmbătrânirea este motorul fundamental din spatele multor boli care cresc în incidență în întreaga lume, cum ar fi cancerul, bolile de inimă, accidentul vascular cerebral, boala Alzheimer și diabetul de tip 2.

după cum explică un expert în îmbătrânirea populației la Laboratorul European de Biologie Moleculară, halld: „Bolile degenerative cronice—pe care foarte puțini oameni au trăit suficient de mult pentru a le experimenta în trecut—au înlocuit bolile infecțioase și parazitare ca fiind cauza principală a decesului.”Întrebarea din mintea noastră este:” poate știința să înceteze îmbătrânirea?’

Tehnologia inversării vârstei va fi o realitate în curând. Corpurile noastre vor fi păstrate biologic mai tinere pentru mai mult timp, indiferent de vârsta noastră cronologică.

scopul este de a viza preventiv îmbătrânirea – factorul de risc major pentru o mare varietate de boli și dizabilități – în loc să trateze o boală la un moment dat, ceea ce este foarte costisitor. Un model viitor de la Biroul de responsabilitate bugetară a proiectat o creștere a cheltuielilor NHS de 42 de milioane de la an la an până în 2031 din cauza îmbătrânirii populației.

Tehnologia de îmbătrânire inversă ar crește nu numai durata de viață, ci și durata de viață – perioada vieții noastre pentru care suntem sănătoși, fericiți și productivi. Ar restabili continuu vitalitatea și funcția corporală prin eliminarea daunelor cauzate în mod inevitabil de procesele vieții.

care este cronologia normală a îmbătrânirii umane?

viața în corpul uman are loc la nivel microscopic, deoarece fiecare celulă suferă reacții metabolice zilnice. Efectele secundare ale acestor reacții se acumulează în timp și, după mulți ani, devin în cele din urmă toxice pentru organism, ducând la declin progresiv, fragilitate mai mare și, în cele din urmă, moarte.

cronologia îmbătrânirii umane este, de asemenea, determinată de interacțiunile dintre genele noastre și mediu. Genele noastre pot contribui până la un sfert din predispoziția noastră spre longevitate naturală datorită prezenței crescute a genelor care modifică metabolismul celular și reproducerea celulară pentru a favoriza îmbătrânirea mai lentă.unii factori de dezvoltare, cum ar fi condițiile perinatale și greutatea la naștere, s-au dovedit a avea un impact. Se crede că fumatul scade longevitatea, nu în ultimul rând pentru că crește riscul mai multor boli mortale. În schimb, o dietă bogată în verdeață cu frunze poate contribui la o speranță de viață mai lungă.

cercetarea credibilă a îmbătrânirii, cunoscută sub numele de biogerontologie sau geroscience, ar trebui să se distingă de industria comercială anti-îmbătrânire – istoric a fost plină de șarlatanism.

nu există elixir nemuritor al vieții: un consorțiu de biogerontologi a subliniat în 2002 că „nicio intervenție comercializată în prezent — niciuna — nu s – a dovedit încă că încetinește, oprește sau inversează îmbătrânirea umană, iar unele pot fi de-a dreptul periculoase” – cuvinte înțelepte pentru consumatorul mistificat.

cu toate acestea, acest lucru a fost acum mai bine de 10 ani. În prezent, terapiile anti-îmbătrânire sunt în studii clinice. Cu toate acestea, până în prezent, niciunul nu a obținut aprobarea de reglementare pentru utilizarea în masă și pe scară largă. Pentru a inversa procesul de îmbătrânire la om, am avea nevoie de ceva sigur, eficient și, în mod ideal, nu scump – unele terapii, cum ar fi transfuziile de plasmă din sânge, ar costa până la 8.000 USD pe lună dacă ar fi implementate.

este posibilă inversarea îmbătrânirii?

pe partea bună, inversarea procesului de îmbătrânire este deja posibilă pentru celulele umane și organismele model simple în experimentele științifice. De la drojdie și viermi, știința a trecut la posibilitatea de a prelungi durata de viață a șobolanilor, șoarecilor și maimuțelor. Deci, extinderea duratei de viață și inversarea îmbătrânirii este posibilă în organismele mici, dar nu încă pentru oameni.

studiile de longevitate în organisme simple

celulele, cea mai mică unitate de viață, sunt mai întâi produse ca ‘celule stem’, din care trec printr-un proces de maturizare, sau ‘diferențiere’, în tipuri de celule specifice care îndeplinesc funcții specifice. Gândiți – vă la un embrion-dintr-o singură celulă, înmulțirea și diferențierea produce o minge de celule care se dezvoltă într-un făt cu organe diferite.

În 2006, Shinya Yamanaka, un cercetător japonez care a câștigat Premiul Nobel pentru celule stem, a descoperit că celulele mature la șoareci care această dezvoltare ar putea fi reprogramată pentru a deveni celule stem prin introducerea a doar câteva gene. Aceste celule stem și-au recăpătat capacitatea de a se dezvolta în toate tipurile de celule din organism. Astăzi, medicina regenerativă cu celule stem funcționează prin utilizarea acestor factori Yamanaka pentru a efectua o îmbătrânire inversă a celulelor.

un organism foarte simplu, viermele nematodic, servește ca model de bază pentru experimentele de extindere a duratei de viață. Cel puțin șase mecanisme diferite sunt cunoscute pentru a obține acest efect. Intervențiile aplicabile oamenilor includ restricția calorică, a cărei formă mai puțin severă este postul intermitent, practicat deja de mulți.alte lucruri care au funcționat includ direcționarea proteinelor moleculare, cum ar fi Ins/IGF-1, care sunt implicate în procesele de semnalizare din corpul nostru responsabile de îmbătrânire. Reducerea acestei semnale ar putea fi realizată prin utilizarea de medicamente care inhibă aceste proteine sau prin schimbarea semnăturii genetice a viermelui. Ștergerea completă a genelor responsabile de îmbătrânire a crescut durata de viață a acestor viermi de șase ori într-un studiu.

un alt studiu de referință din 2005 a deschis noi uși în cercetarea îmbătrânirii, când oamenii de știință s-au alăturat chirurgical sistemelor circulatorii a doi șoareci, unul bătrân și unul tânăr. Când sângele acestor doi șoareci s-a amestecat, șoarecele Bătrân a devenit mai tânăr, în timp ce șoarecele tânăr a îmbătrânit prematur.

șoarecele vechi a fost capabil să vindece rănile mai eficient, iar proteina GDF11 a fost identificată ca o posibilă substanță pentru a restabili mușchii șoarecilor bătrâni la puterea lor tinerească.

cu toate acestea, rolul GDF11 a fost contestat de un alt studiu ulterior. În plus, cu cât organismul este mai puțin complex, cu atât este mai ușor să – și prelungească viața-corpul uman este mult mai complex decât cel al unui șoarece, ceea ce înseamnă că orice intervenție pentru inversarea îmbătrânirii va avea un efect mai mic la om decât la șoareci.

Prevenirea Bolilor pentru longevitate la om

în timp ce inversarea îmbătrânirii este încă o știință nouă, cunoașterea este putere și prezicerea sănătății generale și a riscului de diferite boli pe baza ADN-ului sau a microbiomului dvs. este o opțiune bună pentru cititorul prudent. Testul ADN Atlas vă poate verifica predispoziția la boli comune și vă poate oferi recomandări personalizate pentru a reduce riscul de boli care vă pot scurta durata de viață.

pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, sistemul lor imunitar devine mai puțin eficient, crescând riscurile de infecție, reducând în același timp capacitatea organismului de a lupta împotriva infecțiilor și de a vindeca rănile. Interesant este că vaccinul antigripal s-a dovedit că nu funcționează la persoanele în vârstă, deoarece sistemele imunitare vechi nu pot produce răspunsul necesar pentru a face vaccinul eficient.cu toate acestea, o companie farmaceutică a descoperit recent că un compus numit everolimus a îmbunătățit eficacitatea vaccinului antigripal la persoanele mai în vârstă de 65 de ani. Testele au arătat că compusul a întinerit sistemul imunitar al acestor bătrâni. Acest compus este în prezent în curs de investigare suplimentară.

cum putem inversa îmbătrânirea în viața noastră de zi cu zi?

în timp ce așteptați ca oamenii de știință să-și dea seama, există câteva modificări simple pe care le puteți face, care ar putea ajuta la inversarea îmbătrânirii sau cel puțin la reducerea riscului de deces timpuriu prin boli comune, dar fatale.

este posibilă inversarea îmbătrânirii cu exerciții fizice?

unele dovezi sugerează că da. O comparație a adulților mai în vârstă sănătoși (bicicliști care și-au exercitat cea mai mare parte a vieții) cu cei care nu au exercitat, a arătat că pierderea legată de vârstă a masei musculare și a forței nu a avut loc la cei care au exercitat în mod regulat. În plus, nivelurile de grăsime corporală și colesterol ale bicicliștilor nu au crescut odată cu vârsta, iar sistemul lor imunitar a fost mai tânăr.

Acest lucru este relevant pentru studiile de îmbătrânire, deoarece persoanele în vârstă au o masă musculară scăzută – acest lucru afectează mobilitatea și crește riscul de căderi și fracturi periculoase. Între timp, colesterolul ridicat și grăsimea corporală cresc riscul de boli de inimă, accident vascular cerebral și diabet, boli comune la bătrânețe. După cum am menționat anterior, un sistem imunitar mai vechi este, de asemenea, mai puțin eficient decât un sistem imunitar tânăr, motiv pentru care chiar și infecțiile comune prezintă un risc mai grav pentru vârstnici.

postul intermitent pentru a preveni îmbătrânirea

restricția calorică de 10-40% s-a dovedit în mod constant că crește durata de viață la șoareci și primate. La om, un studiu de 2 ani cu până la 12% restricție calorică a scăzut riscul de diabet, boli de inimă și accident vascular cerebral, fără efecte secundare asupra libidoului, dispoziției, somnului și calității vieții. Reacțiile adverse Rare, dar semnificative, au inclus crize de anemie și pierderea densității osoase (care, au sugerat oamenii de știință, ar putea fi contracarate prin exerciții fizice).

restricția calorică este prea dură pentru majoritatea oamenilor, așa că postul intermitent, o alternativă mai blândă, a devenit popular. Deși există mai multe metode de a-l practica, autorul dorește să evidențieze modalități dovedite de a rămâne sănătoși până la bătrânețe, chiar dacă nu neapărat inversarea îmbătrânirii:

• mâncați o dietă echilibrată și hrănitoare.
• bea alcool cu moderatie sau evita-l cu totul.
• nu fuma.
• mențineți un stil de viață social activ.
• dormi cel puțin șapte ore pe noapte.

suplimentele funcționează?

unele companii dezvoltă suplimente care pot ajuta la inversarea îmbătrânirii prin furnizarea de molecule benefice în cantități mari. O moleculă interesantă în acest domeniu este nicotinamida ribozidă, care este transformată în interiorul corpului în NAD+. În condiții normale, nivelurile acestui compus scad în organism pe măsură ce îmbătrânim, dar poate deveni o strategie terapeutică în viitor pentru a ajuta la protejarea împotriva îmbătrânirii.

cu toate acestea, există multe suplimente anti-îmbătrânire neconfirmate, creme și produse pe piață care promit rezultate miraculoase. Aceste suplimente nu sunt strict reglementate, în special în comparație cu medicamentele farmaceutice. Deși, în general, sunt mai puțin puternici, pot fi, de asemenea, adulterați, ineficienți și uneori periculoși. De aceea, ori de câte ori este posibil, ar trebui să alegem îmbunătățiri ale stilului de viață în locul suplimentelor (potențial costisitoare).

concluzie: este posibilă îmbătrânirea inversă?

deci, iată lowdown: oamenii de știință pot inversa îmbătrânirea? În 2020, răspunsul nu este încă, deși au început studii clinice pentru terapii regenerative cu celule stem în boli degenerative, cum ar fi insuficiența cardiacă. În viitor, multe organe pot fi cultivate din celulele unui singur donator de organe, atenuând lipsa de organe pentru transplanturi și listele lungi de așteptare pentru pacienți.

cu toate acestea, o astfel de tehnologie este încă un fel de a ajunge la rafturile supermarketurilor. Multe dintre celulele stem utilizate sunt celule stem embrionare, prelevate din embrioni nefertilizați proveniți din clinici de fertilizare in vitro – oferind acestor celule un al doilea scop are un impact pozitiv, dar este încă controversat pentru membrii publicului.în timp ce inversarea îmbătrânirii la nivel celular este atractivă, nu se știe încă dacă acest lucru ar putea duce, pe termen lung, la cancer, o boală în care celulele individuale se reproduc necontrolat și devin efectiv nemuritoare.

în viitor pot exista pastile anti-îmbătrânire pe care le putem lua ca medicamente preventive pentru a prelungi longevitatea, dar vor trece decenii înainte de a înțelege pe deplin efectul acestor pastile și intervenții. În cazul în care un proces invers de îmbătrânire devine posibil, acesta poate modifica drastic percepția noastră despre boală și îmbătrânire și, în cele din urmă, percepția noastră asupra timpului în sine.