cum poți tu ca părinte să ajuți când copilul tău nu are prieteni? Mulți copii cu care lucrez în terapie se plâng că nu au prieteni. Uneori, copilul o aduce ca preocupare principală.

mai des se dezvăluie în timp când vorbim despre experiențele lor de zi cu zi. Întreb despre alți copii din clasa lor, cine sunt prietenii lor, cu cine stau la prânz sau în autobuz, cu cine se joacă în vacanță și în cartierul lor. Nu este surprinzător faptul că mulți copii care se luptă cu anxietate, depresie, ADHD și alte probleme de sănătate mintală au, de asemenea, dificultăți în a face și a menține prietenii sănătoase. Și, desigur, simțirea singurătății și lăsarea în afară le crește suferința și stima de sine scăzută.

Kaylee, în vârstă de 8 ani, a început terapia cu mine la sugestia bunicii sale, care o supraveghează înainte de școală. Bunica ei era îngrijorată pentru că Kaylee continua să spună: „toată lumea mă urăște.”Uneori, Kaylee chiar a spus că se urăște. Bunica ei a observat că părea reticentă să urce în autobuzul școlar. Ea a plecat încet, cu capul atârnat scăzut. De multe ori a protestat că stomacul îi doare prea mult pentru a merge la școală. Mama ei a împărtășit că cel mai bun prieten al lui Kaylee s-a mutat și îi este greu să-și facă noi prieteni.

deși Kaylee a fost păzită la început, după câteva sesiuni a început să se deschidă. S-a temut de călătoria cu autobuzul la școală pentru că a spus: „nimeni nu vrea să stea cu mine.”Chiar și atunci când a încercat să stea lângă celelalte fete din clasa ei, au ignorat-o. Și băieții erau prea gălăgioși. Nici măcar nu voia să stea cu ei.

izolarea a continuat la pauză. Ceilalți copii au jucat un joc de alungare cu Echipe de tip Power Ranger care se capturau reciproc. Anul trecut fetele s-au prefăcut că sunt pisici, iar Kaylee i-a plăcut foarte mult jocul. Dar nu au mai jucat asta. Școala ei are o „bancă de prietenie” unde poți sta dacă vrei să te joci cu cineva. A încercat să stea acolo, dar doar o altă fată a stat acolo și nu au vorbit.

„Nu poți sta în colțul tău de pădure așteptând ca alții să vină la tine. Trebuie să mergi la ei uneori.”- A. Milne, Winnie-the-Pooh

mama lui Kaylee era în pierdere. Ea a sugerat anterior fetelor să invite, dar Kaylee nu a urmat. Mama lui Kaylee a ajuns la alte mame, dar nu a avut succes. Programele fiicelor lor erau pline de activități după școală, cursuri de dans și conducere de veselie.

mama ei a spus: „Kaylee a fost întotdeauna timidă” și total neinteresată de activitățile de grup. După un timp, mama ei a încetat să o semneze pentru lucruri care să spună: „este o pierdere de timp și bani.””Kaylee nu este atât de socială”, a declarat mama ei, ” dar aș vrea să găsească cel puțin unul sau doi prieteni.”

toată lumea are nevoie de prietenii pentru a se simți conectat.

copilul tău nu trebuie să fie un fluture social sau să stea la masa de prânz populară, dar toată lumea are nevoie de prietenii pentru a se simți conectat. Ei trebuie să experimenteze acceptarea atât în interiorul, cât și în afara familiilor lor. Pe măsură ce copilul îmbătrânește, nevoia de acceptare în cadrul unui grup de colegi devine mai puternică și mai importantă pentru sentimentul general de bunăstare.

uneori experimentăm cu toții pauze în relații. Circumstanțele de viață se schimbă. Copiii pot avea prietenii care ceară și scădere în funcție de activitățile sezoniere, sau de atribuire de clasă. Cu toate acestea, dacă copilul dvs. pare sau se simte fără prieteni mai mult de câteva săptămâni, este timpul să acordați mai multă atenție.

ascultați cu atenție ce spune copilul dvs. despre prietenii și căutați să înțelegeți ce experimentează. Am descoperit că copiii nu sunt la fel de deschiși cu privire la respingerea percepută de la egal la egal. Acest lucru poate fi din jenă sau pentru că vor să evite să vorbească despre asta, deoarece este prea dureros.

un băiat de 9 ani cu care am lucrat nu a vrut să-i spună mamei sale despre copii, excluzându-l. El a explicat: „ea ar pune un milion de întrebări.”Mi-a spus în repetate rânduri că copiii de la școală erau” atât de enervanți.”Odată cu trecerea timpului, a devenit clar că prin enervant a însemnat respingerea.

pentru a vă ajuta copilul, căutați mai întâi să înțelegeți problema.

este important să determinați dacă copilul dvs. este exclus cu cruzime sau dacă, în schimb, nu este inclus în mod activ din alte motive. Aceasta este o distincție cheie. Bullying-ul trebuie abordat diferit. Nu vrei să-ți încurajezi copilul să-și pună un zâmbet și să intre în groapa leului.tulburările de anxietate netratate, depresia, ADHD și alte probleme de sănătate mintală pot interfera cu relațiile sociale și necesită îngrijiri specializate suplimentare. Acestea fiind spuse, pur și simplu sentimentul lăsat afară din orice motiv este o experiență dureroasă.

în binecunoscutul experiment cibernetic de la Universitatea Purdue, studenților li s-a cerut să participe la o aruncare virtuală a mingii de grup pe computer. Acei studenți selectați aleatoriu pentru a fi excluși după câteva aruncări au raportat că s-au simțit respinși, triști și supărați. numeroase experimente au studiat efectele respingerii și au constatat că excluziunea socială, chiar și pe termen scurt, afectează autoreglementarea la adulții tineri. Imaginați-vă efectul de domino al autocontrolului afectat în anii cruciali de dezvoltare pentru copiii care se luptă deja social.

este important să practicați ascultarea activă.

pentru a auzi cu adevărat ce se întâmplă pentru copilul tău, este important să exersezi ascultarea activă. Ascultarea activă include acordarea întregii atenții, parafrazarea a ceea ce ați auzit pentru a vă asigura că înțelegeți (și pentru a vă informa copilul că au fost auziți) și a pune întrebări de urmărire. Abțineți-vă de la întrerupere, săriți la concluzii, completați cuvinte sau terminați propoziții. Puneți întrebări deschise pentru clarificare. Evitați întrebările „de ce”, deoarece uneori întrebările sună acuzatoare (mai ales de la un părinte). Încearcă să rămâi calm, astfel încât copilul tău să nu-și facă griji pentru sentimentele tale. Această comunicare se poate întâmpla în mai multe conversații.

o carte testată în timp pentru fiecare părinte este cum să vorbești astfel încât copiii să asculte& ascultă astfel încât copiii să vorbească de Adele Faber și Elaine Mazlish. Comunicarea are nevoie de schimbare pe măsură ce copilul îmbătrânește și există, de asemenea, un mod de a vorbi, astfel încât adolescenții să asculte și să asculte, astfel încât adolescenții să vorbească versiunea. Colectarea de informații este importantă pentru a ști cum să ajuți și procesul de ascultare cu adevărat demonstrează dragostea și sprijinul tău.

pot exista multe motive pentru care copilul tău se luptă în arena socială.

uneori începe pur și simplu cu o lipsă de proximitate și familiaritate. S-a constatat, deloc surprinzător, că copiii se simt mai conectați atunci când au interese și experiențe comune. Râzând împreună și chiar suferind împreună construiește legături. Aceasta înseamnă că a fi în acea echipă de fotbal sau în acea trupă de cercetare, chiar dacă nu există o „pasiune” reală pentru acele activități poate avea alte avantaje.

aceasta înseamnă, de asemenea, că părinții ar putea avea nevoie să asculte preocupările copiilor lor cu privire la ceea ce simt că este necesar pentru a fi acceptați. Dacă „toată lumea” are ceva, poartă ceva, face ceva, citește ceva sau urmărește ceva, vor împărtăși un teren comun care se adaugă conexiunii lor. Dacă suntem sinceri, chiar și ca adulți nu suntem imuni la această dorință de a aparține.

în Cartea little Girls Can Be Mean, autorii Michelle Anthony și Reyna Lindert oferă un plan de parteneriat cu copilul dvs. pentru a naviga în aceste ape este moduri care sunt atât empatice, cât și realiste. În loc să respingă îngrijorarea, ei încurajează rezolvarea problemelor, compromiterea, acceptarea diferențelor și planificarea din timp.

unii copii pur și simplu nu au degetele pe pulsul tendințelor stilului, al activităților extracurriculare și al evenimentelor școlare. Pentru acei copii părinții trebuie să joace un rol mai mare în planificarea și prevenirea în arena socială. Implicarea părinților poate reduce șansele ca copilul dvs. să rateze înscrierea la clubul de artă after-school sau să fie singurul care se prezintă la dansul recoltei școlii medii într-un costum complet

temperamentul intră în joc pe scena socială.

deși introvertiții aduc multe puncte forte relațiilor stabilite, este posibil să le fie mai greu să se adapteze la schimbări și să-și facă prieteni noi decât prietenii lor extrovertiți., În cartea sa Quiet Kids, Christine Fonseca subliniază că, deși nu este nimic în neregulă cu a fi introvertit, „pentru a spori punctele forte ale introversiunii, sunt necesare anumite competențe sociale. Și acestea includ multe dintre abilitățile înnăscute posedate de copiii extrovertiți.”

am lucrat cu un băiat de 6 ani care era un pic introvertit și un gânditor profund. Când s-a mutat la o școală nouă, nu a sărit direct să se joace la adâncituri. În schimb, el a atârnat înapoi, stând la perete timp de câteva săptămâni – atât de mult încât a devenit un obicei sigur. Evitarea întărește anxietatea și așa am lucrat împreună pentru a-l ajuta să se îndepărteze de frica care îl împiedica să se alăture. Într-o săptămână a venit zâmbind și a anunțat fericit: „sunt de pe perete!”

în postarea mea, 6 moduri de a-ți ajuta copilul să învețe abilități sociale și să reducă anxietatea socială ofer câteva sugestii despre modul în care părinții pot ajuta dacă copilul lor are dificultăți în conectarea cu prietenii.

„un prieten poate aștepta în spatele feței unui străin.”- Maya Angelou