programul de somn Babywise: naștere – 2 săptămâni

cu prima noastră fiică nu am descoperit folosind un program babywise până când am fost hrănite cu ea nu putea să doarmă fără a fi ținut până la vârsta de 3 săptămâni. Atunci am început să punem în aplicare un program de somn babywise și unele dintre celelalte principii de formare a somnului din carte. Am regretat repede că nu am început să implementăm o parte din structură și sfaturi chiar mai devreme – au făcut atât de multă diferență în fericirea și somnul ei!

odată cu nașterea celei de-a doua fiice în urmă cu doar 15 zile, suntem proaspeți în tranșeele nou-născuților! Am învățat valoarea urmării unui program babywise cu fiica noastră cea mai mare (puteți citi mai multe despre programul nostru cu ea și cum a ajutat-o să doarmă toată noaptea aici), așa că mai bine credeți că de data aceasta am fost avocați ai programului de somn babywise de la început! Am căutat imediat să construim o rutină cu a doua noastră fiică după ce am adus-o acasă de la spital.

contrar ar suna, programul nostru babywise pentru nou-nascutul nostru într-adevăr nu a fost de mult de un program. Sunt totul despre urma un program babywise strans si de formare de somn pentru a încuraja comportamentul sănătos fericit și obiceiurile de copii. Cu toate acestea, simt, de asemenea, că un copil mai mic de două săptămâni nu este destul de pregătit pentru un program rigid și multe tehnici de antrenament pentru somn. (Aceasta este doar părerea mea!) Am început câteva metode de antrenament pentru somn cu a doua noastră fiică imediat ce a împlinit două săptămâni. Cu toate acestea, înainte de atunci am zguduit-o să doarmă și coddled ei pentru a ajuta la ușurința ei în această lume. De asemenea, am simțit că este important în primele două săptămâni să facem tot ce este necesar pentru a ne face să dormim. Prin urmare, dacă am dormit mai mult legănând-o și dormind într-un scaun pentru sugari, a meritat pentru recuperarea mea inițială și perioada de ajustare a aducerii ei acasă!

toate acestea fiind spuse, mai jos este programul de somn babywise și rutina de hrănire pe care am urmat-o pentru a ușura noua noastră fiică în metodele babywise în primele câteva săptămâni de viață.

știu că nu toată lumea este un fan al babywise sau de a urma un program babywise, și asta e ok! Fiecare familie și nevoile lor sunt diferite. Pentru noi, urmând principiile cărții, suntem ceea ce ne-a ținut sănătoși cu prima noastră fiică și ne-am îmbunătățit deja dramatic somnul cu a doua fiică. Copilul meu are obiceiuri de somn foarte sănătoase și, în general, timp fericit treaz și cred că o mare parte din asta se datorează somnului de rutină pe care îl primește ca urmare a antrenamentului nostru babywise. Nu este pentru toată lumea și nu scriu acest lucru presupunând că este. Pur și simplu doresc să împărtășesc ceea ce a lucrat pentru noi în cazul în care ajută orice alți părinți acolo, care sunt de a lua o abordare similară!

(Notă: Acest post conține link-uri afiliate. Citiți dezvăluirea completă aici.)

(dacă babywise nu este treaba ta, dar îți dai seama că ai nevoie de ajutor pentru a-ți face copilul să doarmă, poți obține o evaluare gratuită a somnului aici de la consultantul pentru somn pentru sugari și copii Dana Obleman.)

Babywise program pentru primele două săptămâni:

7am – wake& nurse
am început cu un timp de trezire 8am, dar a decis din moment ce Brooke părea să continue să crească foame în jurul valorii de 7am și a coordonat mai bine cu copilul meu să alăpteze înainte de a se trezi, am ajuns să ajustăm timpul de trezire la 7am. Pentru această hrănire ne-am dezbrăcat înainte de a mânca, dar am așteptat să-i schimbăm scutecul până după ce a îngrijit-o pentru a o ajuta să o trezească pentru un timp de trezire foarte scurt înainte de pui de somn. Acest lucru a ajutat-o să învețe diferența dintre zi și noapte.

7:30-7:45 ora trezirii
am ținut orele de veghe foarte scurte pentru a evita un nou-născut obosit.

7:45-10am pui de somn
De la naștere-2 săptămâni pe babywise nou-născut programul de somn și de hrănire de rutină am folosit un scaun pentru sugari pentru PNA. Ea a ținut-o un pic mai mult în poziție verticală și legănat, care părea să faciliteze somn mai ușor. Am ținut-o jos cu noi pentru a dormi pe tot parcursul zilei. Odată ce am început de formare de somn la 2 săptămâni am tranziționat pna la pătuțul ei.

10-10:30 am asistenta
uneori asistenta medicala a luat 20 de minute. Alteori a durat 45 de minute. Timpii de asistență medicală sunt incluși în timpul de trezire cu un program babywise, așa că, dacă a alăptat persista, am încercat să nu acordăm mult timp de trezire și dacă a alăptat mai scurt, am încercat să oferim puțin mai mult.

10:30-10:45 ora de trezire
cu cea mai mare a noastră a fost dificil să o adormim deloc. Cu Brooke am avut problema opusă. A fost foarte dificil o mulțime de timp pentru a obține Brooke să aibă orice timp de alertă. Era un copil foarte somnoros. Cu toate acestea, pentru a o încuraja să învețe diferența dintre noapte și zi, am încercat cu adevărat să o stimulăm și să o trezim cel puțin puțin după fiecare hrană din timpul zilei.

10:45am-1pm pui de somn
din nou, pentru primele două săptămâni din viața ei nu am fost într-adevăr încercarea de a dormi tren încă și am avut Brooke pui de somn jos într-un scaun pentru sugari. De asemenea, de multe ori am zguduit-o puțin pentru a o face să doarmă înainte de a o pune jos.

1-1:30 pm asistenta

1:30-1:45 PM Ora de trezire

1:45-4pm pui de somn
dacă nu l-am notat mai sus, ne – am înfășurat pentru toate orele de somn-pui de somn și noapte. Înfășatul a făcut o diferență uriașă în lungimea somnului primei noastre fiice și cred că a ajutat o tonă cu Brooke, de asemenea, deoarece de multe ori s-a agitat la scurt timp după ce a fost așezată dacă nu am avut-o înfășurată. Soțul meu și cu mine suntem groaznici la înfășat doar cu pături, așa că am folosit aceste înfășurări velcro făcute de SwaddleMe-au fost un salvator cu ambele fete!

4-4:30pm asistenta

4:30-4:45pm ora de trezire

4:45-7pm pui de somn

7-7: 30pm asistenta

7:Ora de culcare 30pm
pentru culcare și toate hrănirile peste noapte, am făcut o schimbare de scutec și am înfășurat înainte de a-l hrăni pe Brooke. În acest fel ea a fost calmat de el alăptează și somnoros să fie stabilite de îndată ce ea a fost făcut mănâncă. Acest lucru a fost, de asemenea, pentru a ajuta la facilitarea ei de învățare diferența dintre noapte și zi.

10:30-11pm asistenta si somnul
peste noapte o lasam pe Brooke sa doarma cat timp va merge inainte sa alapteze din nou, ca sa invete ca noaptea este pentru somn neintrerupt, iar ziua este pentru somnuri programate. Chiar dacă am lăsat-o să dicteze timpul pentru această hrănire, ea s-a trezit inițial în majoritatea nopților în jurul orei 10:30-11pm.

3-4am asistenta si somn
din nou, am lăsat Brooke dicta atunci când ea a fost foame să mănânce peste noapte, dar ea a căzut într-un model timpuriu de trezire în jurul valorii de 3-4am pentru o altă hrănire.

7am wake and nurse
la 7am am trezit-o să alăpteze și să înceapă ziua, chiar dacă ea încă dormea. Acest lucru permite în fiecare zi să rămână pe un program consistent și trenuri Brooke că „ziua” începe la 7am. A fost uimitor cu prima noastră fiică cum, prin tot primul an, ceasul corpului ei a continuat să o trezească la ora ei de dimineață – chiar și odată ce dormea toată noaptea!

acesta este cadrul general al programului de somn al nou-născuților babywise și al rutinei de hrănire pe care am urmat-o din momentul în care am ajuns acasă de la spital până la vârsta de 2 săptămâni cu fiica noastră. Am urmat-o cu multă flexibilitate știind că fetița noastră dulce tocmai își dădea seama cum să mănânce, să doarmă și să trăiască în afara uterului! Au fost câteva nopți în care mânca la fiecare două ore seara, pentru că era agitată și părea flămândă. Au fost câteva zile în care ea a stat treaz mult mai mult decât cele de mai sus ori pentru că am fost vizita familia sau prietenii și ea nu s-ar rezolva. Au fost câteva zile în care timpii de hrănire s-au schimbat din cauza programărilor medicului sau a comisioanelor pe care le conduceam. Nu ne-am lipit rigid de vremurile de mai sus, dar, în general, am încercat să le urmăm pentru a ne duce fiica într-o rutină care să o ajute să-și diferențieze zilele și nopțile.

începând de la 2 săptămâni ne-am luat angajamentul de a rămâne acasă câteva săptămâni și de a lucra cu adevărat la antrenamentul de somn și de a stabili un program mai rigid cu Brooke. Vor fi postări care vor veni în viitorul apropiat!

puteți citi despre strategiile ulterioare și programul babywise pe care l-am urmat pentru fiecare vârstă de mai jos:

antrenament de somn:

7 Sfaturi pentru a-ți face copilul să doarmă toată noaptea

programe Babywise:

eșantion de program nou-născut: 2-5 săptămâni copil vechi somn de rutină

2 luni copil vechi program

3 luni copil vechi program

4-6 luni copil dormit & mananca program

6-12 luni copil dormit & mananca program

depanare copil:

dezvoltare salturi & un copil brusc agitat

cele mai bune sticle pentru bebelușii alăptați – 8 sticle de top clasate & reviewed

căutați mai multe programe pentru copii? Înscrieți-vă pentru ebook meu gratuit, Programe de probă & sfaturi de somn!

primiți detaliile programului copilului fiicei noastre mai mari de la naștere până la vârsta de 18 luni, precum și sfaturile mele de top pentru a obține un copil încăpățânat să doarmă toată noaptea. Sfaturile încercate și testate din carte ne-au ajutat să o facem pe fiica noastră alăptată să doarmă toată noaptea timp de 11 ore drepte până la vârsta de 4 luni și aproximativ 9 ore drepte la vârsta de 3 luni.

(notă: prin înscriere, vă înscrieți și pentru a primi e-mailuri cu sfaturi și trucuri pentru maternitate, bebeluși și copii mici. Promit să nu înșelați sau să vă copleșiți căsuța de e-mail și vă puteți dezabona oricând!)