ce este durerea de călcâi la copii?

durerea de călcâi la copii sau durerea de călcâi la copii este o plângere comună și afectează de obicei copiii de 8-14 ani. Durerea la călcâi este un simptom și nu o boală; este un indicator că există o afecțiune prezentă care necesită îngrijiri medicale.

durerea la călcâi la copii este de obicei diferită de cel mai frecvent tip de durere la călcâi pe care o experimentează adulții. Durerea călcâiului la adulți dispare de obicei sau cel puțin se îmbunătățește oarecum după o perioadă de mers pe jos, în timp ce durerea călcâiului la copii nu se îmbunătățește în general în acest fel și, invers, în majoritatea cazurilor, mersul pe jos sau activitatea fizică o agravează.

ce cauzează durerea călcâiului la copii?

există o serie de afecțiuni care pot provoca dureri de călcâi la copii. Destul de des, cauza durerii la călcâi la copii este rezultatul unui sindrom de suprasolicitare, care afectează apofiza calcaneală sau structurile asociate, cunoscută sub numele de boala Sever (apofizita calcaneală). În partea din spate a osului călcâiului pe fiecare picior, există o zonă – denumită placă de creștere – în care tendonul lui Ahile și fascia plantară se atașează. Aceasta se numește apofiză calcaneală și apare de obicei pentru prima dată la copiii cu vârste cuprinse între 7 și 8 ani. Până la vârsta de aproximativ 14 ani, placa de creștere se maturizează de la a fi cartilaginoasă, în os. Boala Sever este cea mai frecventă problemă care afectează copiii de 8-14 ani, cu toate acestea bursita, artrita reumatoidă juvenilă, tendinita lui Ahile, fasciita plantară și fracturile nu sunt în întregime neobișnuite la copiii în creștere.

boala Sever (Apofizită calcaneală)

boala Sever este cea mai frecventă afecțiune care provoacă dureri de călcâi la copiii cu vârsta cuprinsă între 8 și 14 ani. Tensiunea excesivă și stresul asupra apofizei calcaneale provoacă inflamații și iritații în zonă. Copiii care suferă de boala Sever se vor plânge de obicei de durere care se simte ca o vânătăi și se agravează pe măsură ce exercițiul continuă. De obicei, nu există umflături sau vânătăi vizibile. Boala Sever este cea mai frecventă la copiii care participă la sporturi de alergare sau sărituri, cum ar fi baschet, fotbal, atletism sau gimnastică.

factori de risc pentru boala Sever care provoacă dureri de călcâi la copii

boala Sever dezvoltă și provoacă dureri de călcâi la copii datorită unor factori precum:

• modificări ale înălțimii și greutății copilului (în special în timpul creșterii)
• tipul de activitate fizică la care participă copilul; Boala Sever este cea mai frecventă cu sporturile care implică multă alergare și sărituri, cum ar fi baschet, fotbal, fotbal, netball, gimnastică
• o creștere a volumului, frecvenței, intensității sau duratei activității fizice în care copilul este angajat; cum ar fi în următoarele circumstanțe, de exemplu:
  • un copil începe să se antreneze și să joace pentru o echipă sportivă (exercițiul crește la mai multe sesiuni de antrenament și joc pe săptămână)
  • un copil este implicat într-un turneu în care se joacă mai multe jocuri într-o zi sau pe parcursul a câteva zile
  • există un crossover în sport un copil participă la
  • un sezon sportiv se termină și altul începe imediat
• tipul de pantofi purtați sau dacă copilul joacă sport desculț sau în șlapi
• postura piciorului și mersul: copiii cu arcade plate sunt mai susceptibili de a suferi de boala Sever
• excesul de greutate sau obezitatea crește riscul bolii Sever.

alte cauze ale durerii la călcâi la copii

altele decât boala Sever, alte cauze ale durerii la călcâi la copii includ:

• bursita: inflamația burselor. Bursae sunt saculetele mici umplute cu lichid situate între structurile din corp, a căror funcție este de a lubrifia părțile în mișcare și de a reduce frecarea. Bursita poate apărea în partea din spate a călcâiului din cauza rănirii, suprasolicitării sau purtării de pantofi strânși
• artrita reumatoidă juvenilă: provoacă umflarea și rigiditatea articulațiilor și durere persistentă și restrictivă
• tendinita lui Ahile: o afecțiune inflamatorie care afectează tendonul lui Ahile în partea inferioară a spatelui piciorului, unde se atașează de osul călcâiului. De obicei apare din cauza utilizării excesive la copiii de peste 14 ani
• fasciita plantară: inflamația fasciei plantare, care este ligamentul gros, care leagă osul călcâiului de degetele de la picioare, de-a lungul fundului piciorului. De obicei, un rezultat al suprautilizării sau a posturii piciorului plat și adesea la copiii de peste 14 ani
• fracturi: pot apărea din impactul căderii pe călcâi.

diagnosticarea cauzei durerii la călcâi la copii

la determinarea cauzei durerii la călcâi la copii, podiatrul sportiv va efectua o examinare fizică amănunțită a călcâiului dureros al copilului. Ei vor lua în considerare semne precum locul în care durerea este centrată, dacă există durere peste tendonul lui Ahile sau fascia plantară sau orice strângere a mușchilor gambei. O radiografie poate fi comandată astfel încât podiatrul să poată determina cât de matură este apofiza calcaneală, deoarece placa de creștere activă cartilaginoasă apare diferită de osul Matur, fuzionat pe imagistică. Razele X sunt, de asemenea, utile, deoarece pot prezenta alte cauze ale durerii călcâiului, cum ar fi fracturile de stres.

cum este tratată durerea de călcâi la copii?

tratarea durerii de călcâi la copii este destul de des centrată pe ameliorarea inflamației. Podiatrul sportiv poate sugera diverse tratamente în funcție de diagnosticul individului. Opțiunile obișnuite de tratament includ:

• odihna sau modificarea activității fizice pentru a limita mișcările cu impact ridicat și alergarea, pentru a reduce durerea, permițând călcâiului să se odihnească
• întinderea și întărirea în siguranță, conform indicațiilor podiatrului sportiv
• suportul călcâiului sub formă de ascensoare de călcâi sau cupe sau pantofi noi, așa cum sugerează podiatrul sportiv, dacă este cazul pentru fiecare pacient.
• reducerea inflamației prin utilizarea pachetelor de gheață și, în ultimă instanță, AINS (medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi ibuprofenul)

este de remarcat faptul că, dacă durerea călcâiului a fost diagnosticată ca boală Sever, probabil se va rezolva singură atunci când placa de creștere se va maturiza la aproximativ 12-13 ani pentru fete și 13-14 ani pentru băieți.

durerea de călcâi la copii poate fi prevenită?

în timp ce prevenirea durerii la călcâi la copii poate să nu fie posibilă, luarea unor considerații simple atunci când vine vorba de activitatea fizică poate reduce probabilitatea ca copilul să dezvolte dureri din cauza utilizării excesive:

• asistați și încurajați copilul să mențină o greutate corporală sănătoasă pentru a evita stresul nejustificat asupra gleznelor și picioarelor
• alegeți încălțăminte adecvată pentru sportul lor (podiatrul dvs. sportiv vă poate ajuta să faceți o alegere sănătoasă)
• creșteți treptat exercițiile fizice, mai degrabă decât schimbarea bruscă a programelor de antrenament sau de joc.

vă rugăm să rețineți că conținutul furnizat în articolul de mai sus nu trebuie luat ca sfat medical general. Dacă copilul dvs. se plânge de dureri de călcâi sau doriți să discutați despre durerea călcâiului la copii cu podiatrii noștri sportivi calificați, vă rugăm să faceți o programare prin e-mail [email protected] sau sunând la 91998754.

Karl Lockett – podiatrist sportiv.