am atins vârful meu social la cinci ani. Grădinița era „da bomb”, lasă-mă să-ți spun.

am fost dublu-rezervat pentru datele de joc. Am avut frecvent trei, Da trei petreceri aniversare în același weekend. În timpul prânzului, am avut un sistem să stea cu toți prietenii mei. Mi-aș mânca sandvișul la masa albastră, mi-aș mânca morcovii la masa verde și aș mânca desert cu masa roșie (unde a fost cea mai bună schimbare).

la pauză, a fost agonie încercând să decid dacă ar trebui să joc tag—ul, să fac barele de maimuță sau să schimb autocolante la stejarul mare din colțul locului de joacă-adesea gâfâind în timp ce încerc să le fac pe toate trei. Când a sunat clopotul școlii, aș sări de-a lungul liniei mamelor care așteaptă în mașinile lor parcate și aș bate palma cu toți prietenii mei în timp ce se îndepărtau. Uneori am plâns înainte de a” avea ” să plec în pauza de școală.

și apoi… școala Generală. A mers în jos de acolo.

de ce este atât de greu să-ți faci prieteni ca adult? Sunt singurul care se luptă cu asta?! Vreau să te învăț cum să-ți faci prieteni ca adult.

am fost de așteptare pentru a urca la bordul unui avion la un aeroport de altă zi și auzit doi băieți mici au această interacțiune incredibilă:

bună, îmi plac camioanele.

și mie îmi plac camioanele. Acesta este dinozaurul meu.

Super! Pot să-ți fiu prieten?

Da! Să ne jucăm cu dinozaurii pe camioane.

mi-aș dori să pot merge la cineva drăguț, să-i spun ceva ce mi-a plăcut și apoi să-i rog să fie prietenul meu. Dacă ar fi fost atât de ușor! Din anumite motive, a deveni prieteni adulți devine mult mai complicat. Iată de ce:

• întâlnim mai puțini oameni noi. Nu mai avem cursuri noi în fiecare semestru, așa cum am făcut-o în facultate, un număr infinit de cluburi de liceu sau tabere sportive sau de vară pentru a participa.
• prioritățile noastre s-au schimbat. Ca copii, prioritatea numărul unu este distractiv. Vrei să joci. Ai vacanță, vacanțe școlare, după întâlniri de joacă școală, și tabără. Ca adulți, LUCRĂM, avem responsabilități familiale și trebuie să plătim facturi. Deseori, joacă și distracție și relaxare ia o bancheta din spate.
• suntem prea cool. Să fim sinceri, a cere cuiva să fie prietenul tău sună jalnic. De ce? Pentru că este terifiant! S-ar putea spune nu. Deci, ne comportăm ca și cum am fi prea ocupați pentru prieteni, ca și cum am fi prea bătrâni pentru întâlniri de joacă, ca și cum nu am avea nevoie de nimeni oricum.

este, de asemenea, înfricoșător.

• ne este frică să nu fim respinși, așa că nu ne punem acolo.
• suntem îngrijorați că cineva ar putea fi în secret toxic, așa că ne reținem.
• suntem îngrijorați de a fi profitat de, așa că ne retragem.

dar aici e chestia. Prietenii contează. Banii vor veni și vor pleca, iar succesul în carieră va dispărea în anii următori, dar prietenii te vor face doar mai bogat. Cred că găsirea, construirea și menținerea prieteniilor împlinite este unul dintre cele mai importante lucruri pe care le facem în viața noastră. Știu că e greu. Dar am o idee mare. Vreau să vă dau o abordare diferită de a face prieteni:

Prietenia este noua poveste de dragoste.

mă simt incredibil de binecuvântat că am găsit cel mai uimitor grup de prieteni după mulți, mulți ani de căutări incomode. Le place să se îmbrace în costume nebunești, sunt dispuși să participe la experimentele mele științifice (de obicei) și să-mi suporte capriciile ciudate (cum ar fi să cer să fiu legat la ochi și să văd dacă pot recunoaște fiecare dintre ele prin miros).

încercăm să jucăm fotbal împreună:

(am câștigat un singur joc până acum. # winnersatheart)

avem petreceri tematice ciudate:

(Dress Like Your Heritage)

(Dress in all white and have a spontaneous picnic)

(Christmas Toga Party…because why not?!)

We have adventures:

(soțul meu mi-a făcut pe plac luând singurul caiac de 2 persoane)

privind în urmă, mi-am dat seama că am trecut printr-un fel de proces de curtare. (Mă vor tachina fără milă pentru că am scris această postare; sunt sigur de asta). M-a făcut să încep să cercetez procesul de a-mi face prieteni. Am avut norocul să vorbesc cu cititorii din întreaga lume care și-au găsit „cei mai buni prieteni.”Cu excepția puținilor norocoși care au avut prieteni din copilărie, cei care au găsit prieteni adulți au avut experiențe remarcabil de asemănătoare cu ale mele. Au trebuit să-și” întâlnească prietenii ” mai întâi.

deci, vreau să-ți curtezi tovarășii. Flirtează cu prietenii. Data colegii dumneavoastră. Vreau să te gândești să-ți faci prieteni cum ar fi întâlnirile, dar fără suferință.

căutăm suflete pereche, de ce nu cei mai buni prieteni?

este în regulă să faci o rezoluție de Anul Nou despre găsirea sufletului tău pereche și să petreci timp și bani la întâlniri care să-i atragă pe partenerul romantic perfect, dar din anumite motive este ciudat să spui că obiectivul tău este să găsești cel mai bun prieten.

să schimbăm asta. În această postare, vreau să vă arăt cum puteți căuta cel mai bun prieten al dvs. Oricare ar fi acest lucru înseamnă pentru tine-construi sistemul de prieteni, perfecționa prietenii tăi, întâlni colegii dumneavoastră:

• cum să găsești tipul potrivit de prieteni
• cum să treci de la cunoștință la Confident
• cum să construiești prietenii solide

avertisment:

știu că se simte puțin ciudat să vorbești despre știința de a—ți face prieteni-de a descompune prietenia în pași. Dar, din păcate, arta de a construi prietenii se pierde adesea în copilărie. Cred că prieteniile sunt importante și merită efortul. Deci, am împărțit procesul în pași, astfel încât să putem reînvăța această abilitate esențială.

știința de a face prieteni ca un Adult

du-te prin următoarea listă de pași, la fel ca tine ar instanță o nouă dată. O să-ți curtezi noii prieteni.

Alegeți-vă propria aventură de prietenie:

• dacă doriți să faceți un grup complet nou de prieteni, începeți cu Pasul #1.
• dacă ai pe cineva în viața ta care crezi că ți-ar face un prieten bun, dar nu ești sigur, treci la Pasul #2.
• dacă ai pe cineva în viața ta de care ai vrea să te apropii, dar nu ești sigur cum, treci la Pasul #3.
• dacă doriți să „faceți oficial” cu un prieten pe care îl aveți, treceți la Pasul #4.

cuprins

Pasul #1: curtare

să spunem că ești nou singur și gata să se amestece. Care este primul lucru pe care îl faci? Majoritatea oamenilor se gândesc la tipul de persoană pe care doresc să o întâlnească. Dacă ești femeie, probabil că ai făcut o listă. Ceva de genul asta, poate?

• spiritual
• în aer liber
• inteligent
• loc de muncă stabil
• orientat spre familie

apoi te uiți la listă și te gândești unde ai putea găsi acest tip de persoană. Fie vă alăturați cel mai relevant site de dating online, fie vă alăturați unui grup local sau unei clase pentru a găsi acest „tip” de persoană. O listă ca aceasta te face, de asemenea, mai atent la fața locului această persoană atunci când le vezi.

dacă știți pe cine căutați, devine mai ușor să le găsiți.

parcurgeți următoarele instrucțiuni:

• Cu ce fel de persoană îți place să stai?
• ce a făcut o prietenie din copilărie atât de specială?
• ce fel de persoană se potrivește bine cu personalitatea ta?
• pentru ce activități ți-ar plăcea să ai un partener?

Uită-te la lista de mai sus și vezi dacă cineva pe care îl cunoști deja îți apare în cap. Ar putea fi chiar o rudă îndepărtată sau un prieten al unui prieten sau al unui soț al unui coleg. Dacă nu-ți intră nimeni în cap, e în regulă. Începi de la zero. Faceți o listă de locuri, Grupuri, Cluburi, clase și rețele sociale în care ați putea întâlni genul de persoană de mai sus:

cuprins

Pasul #2: Flirtul

acesta este cel mai important pas pentru a face prietenii pentru adulți. Flirtezi. Adulții fac două greșeli care îi fac pe toți să se încurce atunci când vine vorba de a-și face prieteni:

• merg prea repede. La fel ca într-o relație romantică, dacă mergi prea repede într-o prietenie, s-ar putea să ajungi să fii prieten cu persoana greșită. Dintr-o dată afli ceva ce nu-ți place. Ele devin lipicioase, te îndepărtezi, stângăcie peste tot.
• nu întreabă niciodată. Acest lucru este la fel ca având o pasiune pentru cineva, dar niciodată nu le cere afară. Mulți adulți cred sau speră că cineva ar putea fi un bun prieten, dar nu o urmăresc niciodată pentru că le este frică de respingere, nu sunt siguri cum sau s-au convins că nu au suficient timp.

Flirtul ajută cu ambele. Flirtul este modul în care testați apele, cum ajungeți să cunoașteți pe cineva pentru a vedea dacă există chimie și cum evitați respingerea. Fie că aveți deja pe cineva în minte, fie că veți merge la câteva evenimente și veți întâlni oameni noi, iată trei moduri în care puteți flirta prietenia:

1. fun Tease: prietenii sunt pentru distracție, pentru joacă și pentru relaxare. Una dintre cele mai simple moduri în care puteți vedea compatibilitatea prieteniei este să vedeți dacă sunteți în aceleași lucruri. La fel ca la o întâlnire, vrei să plutești lucruri care îți plac și să vezi dacă și ele. Puteți menționa un concert la care ați fost luna trecută. Întrebați ce au de gând să facă în acest weekend. Vorbește despre echipa ta sportivă preferată. Aduceți un nou sport / clasă / carte în care ați dorit să vă scufundați și să vedeți ce spun ei.
2. #2 valoare Tease: pe langa faptul ca un companion pentru activități, cei mai buni prieteni, de asemenea, trebuie să ofere sprijin emoțional. Acesta este adesea locul în care prietenii și cei mai buni prieteni se împart. Pe măsură ce cunoști pe cineva, vrei să știi dacă are aceleași valori ca tine. De exemplu, am avut un prieten grozav care a crezut că este extravagant să cheltuiți bani pentru călătorii. Îi plăcea să fie acasă și nu vedea rostul de a merge în altă parte. Ne-am înțeles în aproape orice altă dimensiune, dar îmi place să călătoresc. O fac tot timpul pentru muncă și plăcere. De fiecare dată când am avut o excursie vine (întotdeauna) ne-ar intra în același argument despre asta. Până la urmă, ne-a înnebunit pe amândoi despre celălalt. Acest lucru sună mic și prostesc, dar contează în ceea ce privește faptul că trebuie să-ți respecți prietenii și opiniile și deciziile lor, chiar dacă nu sunt la fel ca ale tale. Nu trebuie să ai aceleași valori, dar trebuie să poți înțelege punctul de vedere al prietenului tău și să-i respecți pentru asta.
3. #3 senzație: Cel mai important, pe măsură ce interacționați cu un potențial prieten, atingeți modul în care vă fac să vă simțiți. Râzi cu ei? Te fac să te simți emoționat? Intrigat? Logodit? Vrei oameni care să te facă să te simți bine. Și, desigur, trebuie să meargă în ambele sensuri. Asta se numește wooing…

cuprins

Pasul #3: Wooing

În acest moment, aveți pe cineva (sau câțiva oameni) în viața voastră care credeți că ar putea face un mare prieten. Vrei să-i urmărești, să mergi la niște întâlniri, să petreci mai mult timp împreună. Cum? Aici împrumutăm o zicală de la nunți. În Statele Unite, majoritatea mireselor poartă patru articole unice în ziua nunții lor pentru noroc (sau doar pentru distracție). Ceva vechi, cum ar fi un inel vintage; ceva nou, cum ar fi o rochie de mireasă nouă; ceva împrumutat, cum ar fi voalul mamei lor; și ceva albastru, cum ar fi o jartieră albastră. Mi se pare acest lucru este un mod ușor să se gândească la diferite tipuri de wooing. Iată patru moduri ușoare de a”întreba pe cineva:”

• ceva vechi: aveți un favorit vechi? Filmul preferat? Restaurantul preferat? Locul preferat de dans? Aceasta este o modalitate foarte bună de a avea o scuză să stea. De exemplu, tocmai recent vorbeam cu un nou potențial prieten despre restaurantul meu preferat (și singurul, după părerea mea) autentic Mexican din Portland. „Oh wow! Îmi place mâncarea mexicană”, a spus ea. Bingo: distracție tachineze. Apoi a fost ușor să spui: „mișto. Am fost de planificare pentru a merge vineri. Ești liber?”
• ceva nou: m-am împrietenit cu prietena mea Stephanie pentru că amândoi murisem să încercăm ceva nou: cursuri de dans. Amândoi am fost deplângând cât de groaznic sala de sport a fost atunci când ea a spus că a auzit despre o clasă de dans Bollywood rece. Apoi mi-a fost ușor să întreb dacă ea a vrut un partener în crimă să-l încercați. Am încercat, de asemenea, o clasă de tobe cardio și o noapte bucătar-around-the-world. E uimitoare. Vrei să încerci ceva nou? Adu-l și vezi dacă sunt interesați să se alăture. Acest lucru este atât o distracție tachineze și un woo.
• ceva împrumutat: prietenii ne împrumută idei, cărți, haine, Valize și timp. Acesta este un alt mod minunat de a simți o nouă prietenie. Ai o carte pe care o iubești? Oferiți-le să le împrumutați. Prietenul meu Samantha purta cel mai frumos șal—părea atât de cald și fuzzy! L—am adus la ea, și ea a spus atât de amabil, „trebuie să-l împrumute-am două!”De asemenea, puteți împrumuta idei. Dacă știi ceva care ar putea ajuta pe altcineva, oferă-te să-i înveți. Ești un bâzâit cu CV-uri? Oferiți-l să îl editați pentru noul dvs. prieten. Ești un bucătar grozav? Aveți o zi de gătit cu un nou prieten dacă încearcă să-și învețe drumul în jurul unei bucătării. Am început un club de gătit spaniol + vegetarian exact așa. Șapte dintre noi s-au reunit pentru că noi toți au fost încercarea de a practica liceul nostru spaniolă și să învețe să gătească mai vegetarian. Este ușor să-ți faci prieteni peste o tavă aburitoare de tamale de casă.
• ceva albastru: nu vreau să spun albastru real, vreau să spun albastru trist. Cu toții trecem prin momente grele. Ar putea fi tu, ar putea fi noul tău prieten. Vrei fault-și fair-vreme prieteni-cei care sunt cu tine prin vremurile bune și rele. La începutul procesului de curtare, este important să fii sincer. Dacă treceți prin ceva, aduceți-l și vedeți cum vă pot ajuta. Aceasta este o modalitate excelentă de a cunoaște profunzimea prieteniei tale potențiale. Nu voi uita niciodată un timp cu prietena mea Lacy la începutul prieteniei noastre. Vorbind de nunti, am fost cu un moment ciudat despre rochia mea de mireasa. Eram sigur că am ales-o pe cea greșită (am auzit că este normal). Oricum, am sunat Lacy în mijlocul zilei, și am întrebat-o dacă ea ar fi dispus să vină cu mine în timp ce am încercat pe rochia mea de mireasa pentru ultima dată. Ea a luat după-amiaza zilei de lucru off, schleped în oraș cu mine, și sa așezat cu mine, fiind atât de incredibil de susținere ca am făcut-o să-l examineze din orice unghi care. Da, a fost cea corectă. Da, Nu aș fi reușit fără ea. Da, ea este cea mai bună prietenă a mea astăzi.

încercați una sau toate acestea cu un potențial prieten pentru a obține o „dată” în calendar pentru a vedea dacă ar putea fi o potrivire bună.

cuprins

Pasul # 4: Dating

acum vine partea serioasă. Ai pe cineva care îți place și încet-încet i-ai curtat. Ați făcut câteva lucruri împreună aici și acolo și simțiți că au potențial de bestie (Îmi pare rău, nu m-am putut abține). Acum ce? Este timpul să vedem dacă relația are putere de ședere. Cel mai important, vrei să știi dacă ești bun unul pentru celălalt.

în următoarele săptămâni, parcurgeți mai multe etape de curtare și puneți-vă aceste trei întrebări esențiale:

• ați putea fi blocat într-un lift cu această persoană?
• sunt cu adevărat fericiți pentru tine când ți se întâmplă ceva bun?
• vrei cu adevărat cel mai bun pentru ei, chiar dacă nu este convenabil pentru tine?

relațiile toxice se întâmplă atunci când avem în secret dorințe rele pentru cineva sau le au pentru noi. Acest lucru se întâmplă foarte mult cu „frenemies” sau prieteni care nu vă susțin de fapt din toată inima. Devin gelosi, devin „judecati”, controleaza.

este extrem de important să fii în căutarea acestor tipuri de indicatori toxici din timp. La fel ca într-o relație, așa-numitele steaguri roșii rareori tind să dispară. Cu toate acestea, spre deosebire de o relație, nu trebuie să vă căsătoriți cu această persoană, deci:

puteți fi diferiți, dar trebuie să vă iubiți pentru diferențele voastre.

Pasul # 5: Dragoste

Felicitări! Ești îndrăgostit < 3. Aceasta este cea mai uimitoare, împlinitoare, plină de mușchi, parte a prieteniei. (Da, Acesta este un lucru bun.) Cred că aceasta este partea Prieteniei în care investiția Plătește cu adevărat. Ce vreau să spun prin investiții? Investiții emoționale, investiții în timp, investiții în energie. Chiar și cele mai bune relații romantice necesită ajustări și energie. Și acest lucru nu este rău sau greu. Cred că este frumos. Da, devin moale. Iată cum vă păstrați prietenii rulează pe mare:

• file: când prietenului tău îi pasă de ceva, îți pasă de el prin proxy. Știi ce se întâmplă în viața prietenului tău. Au un proiect de lucru mare? Un părinte bolnav? O săptămână plină? Check-in. Unul dintre cele mai bune sentimente din lume este ca un prieten să verifice ceva care este important pentru tine și nu pentru ei—pentru că știi că o fac doar pentru a fi de susținere. Prietena mea Ana-Lauren îmi scrie mereu când ajung acasă din călătoriile mele. Prietenul Meu Stephen îmi trimite mereu mesaje după ce a vorbit despre evenimente. (Cum își amintește mereu?!) Și prietenul meu Lacy are un al șaselea simț pentru când sunt stresat. (Ea are camere ascunse în mintea mea, jur.) Încerc să fac același lucru pentru lucrurile care contează în viața lor. Și este plăcerea mea, pentru că succesul lor este și succesul meu.
• dorințe: ce își dorește prietenul tău? Care sunt obiectivele și visele lor? Îmi place să întreb prietenii mei despre rezoluțiile lor de Anul Nou și dorințele de ziua de naștere. Desigur, vreau să ajut, dar vreau, de asemenea, să fiu susținător emoțional și să ofer responsabilitate. De asemenea, este atât de bine să știi că cineva este în echipa ta. Prietenii sunt colegii de echipă și susținătorii tăi pe viață.
• creștere: uneori prietenii trebuie să ofere știri dificile, să te sune pe rahatul tău și să te provoace să fii mai bun. Îmi place și urăsc când prietenii mei fac asta. Prietena mea Margo e uimitoare când mă cheamă la lucruri pe care trebuie să le schimb. Ea face acest lucru cu atât de multă dragoste, sfaturi și sprijin, încât uneori îi confund mustrările pentru laude (sau poate îmi doresc doar să fie așa). Prietenii adevărați sunt dispuși să spună lucrul dificil dacă știu că este corect. Putem dezbate și argumenta sănătos cu prieteni buni, iar asta ne face oameni mai buni împreună.

prieteniile sunt cel mai mare atu al nostru. Nu toți avem norocul să avem cei mai buni prieteni din copilărie, dar este în regulă. Putem face prietenii uimitoare ca adulți—este nevoie doar de un pic de curaj și un pic de romantism.