rolul zahărului din sânge în sănătatea generală este extrem de important de înțeles din câteva motive și este, de asemenea, util să știți cum afectează alcoolul zahărul din sânge. Mai jos sunt date specifice despre alcool și zahăr din sânge, precum și o explicație a modului în care alcoolul afectează zahărul din sânge.

ce este zahărul din sânge?

zaharul din sange, numit si glucoza din sange, este zaharul care este transportat la celule prin sange. Zahărul din sânge este o măsură a cantității de zahăr care este mutat de sânge într-o anumită perioadă de timp.

obținem zahăr din alimentele pe care le consumăm, ceea ce este normal și este sarcina organismului să regleze nivelul zahărului din sânge, astfel încât acestea să nu fie prea mari sau scăzute. Când o persoană are zahăr din sânge echilibrat, se numește homeostazie.

pe parcursul zilei, nu este neobișnuit ca nivelul zahărului din sânge să crească și să scadă, în funcție de momentul în care mâncați în primul rând. Dacă tocmai ați mâncat nivelul de zahăr din sânge va merge în sus, și apoi se vor stabili înapoi în jos. Cu toate acestea, dacă aveți diabet, nivelul glicemiei trebuie gestionat special.

dacă glicemia este întotdeauna ridicată, este posibil să aveți ceva numit hiperglicemie, care se poate întâmpla la persoanele care nu au un mâner bun asupra diabetului lor. Dacă zahărul din sânge este sub normal, se numește hipoglicemie, iar acest lucru se poate întâmpla și la diabetici.

deci, ce rol joacă alcoolul în toate acestea și cum afectează alcoolul glicemia?

alcool și zahăr din sânge, dacă aveți diabet…

în primul rând, funcționalitatea ficatului este o parte importantă a înțelegerii modului în care alcoolul afectează glicemia. Ficatul este o componentă cheie atunci când vine vorba de reglarea nivelului de zahăr din sânge pe parcursul zilei. Când beți, acesta afectează ficatul și, mai precis, capacitatea sa de a elibera glucoză în fluxul sanguin așa cum ar trebui. Alcoolul afectează funcționalitatea ficatului și vă poate împiedica ficatul să elibereze suficient glicogen pentru a vă menține nivelul glicemiei prea scăzut atunci când luați insulină pentru diabet. Deci, dacă aveți diabet și beți alcool și, de asemenea, luați insulină ca medicament, este posibil să aveți hipoglicemie.

cu alcool și zahăr din sânge, zahărul din sânge poate crește și scădea nivelul până la un punct periculos. De exemplu, dacă beți o cantitate moderată de alcool, zahărul din sânge va crește, din cauza conținutului de zahăr al alcoolului. Dacă beți excesiv uneori, vă poate aduce nivelul zahărului din sânge la niveluri foarte scăzute, periculoase, mai ales dacă aveți diabet de tip 1. Alcoolul și zahărul din sânge pot interacționa, de asemenea, unul cu celălalt, deoarece consumul de alcool poate provoca un dezechilibru al hormonilor care controlează și moderează nivelul zahărului din sânge.

dacă aveți diabet, este foarte important să înțelegeți alcoolul și glicemia în general. Împreună cu potențialul ca nivelul zahărului din sânge să scadă sau să crească prea mult, multe medicamente pentru diabet nu sunt compatibile cu consumul de alcool. Dacă aveți diabet și sunteți preocupat de interacțiunile cu alcoolul și zahărul din sânge, ar trebui să vă planificați să vă verificați nivelul atât înainte, cât și după băut. De asemenea, este important să verificați nivelurile înainte de a merge la culcare pentru a vă asigura că nu intrați într-o perioadă de hipoglicemie în timp ce dormiți.Asociația Americană a Diabetului are orientări privind alcoolul și zahărul din sânge și modul în care alcoolul afectează zahărul din sânge. Unele dintre recomandările lor includ:

• Pentru femei când vine vorba de alcool și zahăr din sânge, recomandarea nu este mai mult de o băutură pe zi, iar pentru bărbați, este de două băuturi pe zi
• dacă aveți diabet, nu ar trebui să beți atunci când nivelul zahărului din sânge este scăzut sau aveți stomacul gol
• persoanele cu diabet nu ar trebui să numere caloriile dintr-o băutură alcoolică ca o alegere de carbohidrați în planul lor de masă
• anumite tipuri de băuturi alcoolice pot fi mai dăunătoare pentru persoanele cu diabet, inclusiv berile grele

li>

cantitatea de carbohidrați și zahăr variază în fiecare alcool, deci este important să acordați atenție etichetelor și dimensiunilor de servire atunci când luați în considerare practicile sigure de alcool și zahăr din sânge.

alcoolul și zahărul din sânge, dacă nu aveți diabet…

deci, ce ar trebui să știți despre modul în care alcoolul afectează glicemia dacă nu aveți diabet? Unele dintre modalitățile în care alcoolul afectează zahărul din sânge includ:

• alcoolul este bogat în zahăr și calorii, ceea ce poate crește riscul de diabet de tip 2. Desigur, consumul moderat nu este probabil să ducă la diabet de tip 2, dar consumul excesiv de alcool în timp poate fi un declanșator al dezvoltării acestui tip de diabet.
• dacă beți, este important să luați în considerare zahărul și caloriile atunci când vă uitați la dieta generală.
• chiar dacă nu aveți diabet și beți excesiv, poate provoca scăderea zahărului din sânge, deoarece consumul de alcool crește secreția de insulină.

acestea sunt toate lucrurile de care trebuie să fiți conștienți în ceea ce privește alcoolul și zahărul din sânge și modul în care alcoolul afectează zahărul din sânge.

Disclaimer Medical: Satul de recuperare își propune să îmbunătățească calitatea vieții pentru persoanele care se luptă cu un consum de substanțe sau tulburări de sănătate mintală, cu conținut bazat pe fapte despre natura condițiilor de sănătate comportamentale, opțiunile de tratament și rezultatele aferente acestora. Publicăm materiale care sunt cercetate, citate, editate și revizuite de către profesioniștii medicali autorizați. Informațiile pe care le furnizăm nu sunt destinate să înlocuiască sfaturile medicale profesionale, diagnosticul sau tratamentul. Nu trebuie utilizat în locul recomandării medicului dumneavoastră sau a altui furnizor de asistență medicală calificat.