știrile noastre sunt gratuite pe LAist. Pentru a vă asigura că obțineți acoperirea noastră: Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru zilnic coronavirus. Pentru a sprijini jurnalismul nostru de serviciu public non-profit: Donați acum.

când bebelușii se joacă pe burtă, îi poate ajuta să construiască mușchi, să învețe să se târască și să atingă alte etape de dezvoltare, potrivit unui studiu programat pentru publicare în revista științifică Pediatrics.

„își întăresc mușchii capului, umerilor și trunchiului de care vor avea nevoie pentru a stăpâni abilități precum rostogolirea și târârea”, a spus Lyndel Hewitt, autorul principal al lucrării și un clinician de cercetare la Spitalul Wollongong din New South Wales, Australia.

știam deja acest lucru, într-un fel.

cercetarea a analizat 16 studii existente care au inclus 4.237 de participanți din opt țări și a constatat că timpul de burtă este asociat cu dezvoltarea motorie brută pozitivă — adică capacitatea bebelușului de a se mișca.

timpul de burtă 101

timpul de burtă este destul de auto-explicativ. Așezați bebelușul pe stomac în timp ce este treaz și adăugați jucării și alte distracții, după cum este necesar.

dar poate fi încă intimidant pentru unii părinți. A fost pentru Hewitt.

„îmi amintesc că am fost o mamă pentru prima dată fiind destul de frică de timpul burții gândindu-mă:” Oh, este sigur? O să fie bine?”

începând cu anii 1990, a existat un mare impuls pentru a pune doar bebelușii pe spate pentru a dormi pentru a preveni sindromul morții subite a sugarului (SIDS).

numărul copiilor care au murit de SIDS a scăzut, dar cercetătorii au descoperit, de asemenea, că unii copii au atins mai lent etapele de dezvoltare și au dezvoltat pete plate pe cap.

o soluție posibilă? Timpul burții.

astăzi, Organizația Mondială a Sănătății recomandă bebelușilor să petreacă cel puțin 30 de minute pe stomac pe zi.

o asistentă medicală din copilărie l-a ajutat pe Hewitt să înțeleagă cum să facă timpul de burtă în siguranță.

„ai făcut-o puțin câte puțin, pe care le-ar putea tolera și apoi le dai o îmbrățișare mare la sfârșit”, a spus Hewitt. Băieții ei au acum 12 și 14 ani.

dar eu/copilul meu urăsc timpul de burtă

„nu, pur și simplu nu le place încă”, spune Dairian Roberts, un terapeut ocupațional din L. A. care a predat ateliere de timp pentru burtă în ultimul an.

industria bebelușilor oferă părinților multe opțiuni pentru menținerea copiilor în poziție verticală și amuzată, de la bouncers la perne speciale, dar pentru Roberts beneficiile de dezvoltare fac ca timpul de burtă să nu fie negociabil.

am intrat într-unul dintre atelierele ei virtuale acum și am primit câteva sfaturi.

TUCK& ROLL

fiica de 5 luni a lui Roberts, Koko, a fost modelul clasei. Roberts a început prin a o coborî ușor pe podea, împăturind un braț în piept și rostogolind-o ușor spre acea parte pe burtă. „atâta timp cât este fericită, atât va rămâne aici”, a spus Roberts.

copilul meu nu este fericit

timp pentru a inversa. Bagă brațul înapoi și pune copilul pe spate.

„dacă continuă să aibă experiențe negative de fiecare dată când sunt în timpul burții, așa învață să nu-i placă timpul burții”, a spus Roberts.

chiar și câteva secunde de burtă de câteva ori pe zi se pot transforma într-o rutină benefică, spre deosebire de întinderea de două ori pe zi, de 15 minute, care se poate simți ca tortura burții.

Roberts sugerează să-i pui bebelușul pe stomac după ce îi schimbi scutecul (sau la fiecare a treia oară când îi schimbi scutecul) ca o modalitate de a încorpora timpul de burtă în zi.

maximizați acele câteva secunde

păstrați jucăriile preferate ale bebelușului aproape sau improvizați. O sticlă de apă goală sau un ecran intermitent al telefonului vă poate ajuta să păstrați atenția micuțului pentru un pic mai mult.

există și fața ta.

când Koko s-a agitat, Roberts s-a uitat în ochii ei, și-a pus un zâmbet imens, a gângurit, a bătut din palme și i-a dat un entuziast „muahs!”pentru a o distra.

„este nevoie de multă energie de la noi ca părinte”, a spus Roberts.

aruncă o a doua privire

odată ce ai câteva momente liniștite de burtă, aruncă o privire la modul în care reacționează bebelușul tău, a spus Roberts.

unde este capul lor? Mâinile lor sunt deschise sau închise? Ce fac picioarele lor? Se rostogolesc mai des într-o parte decât în cealaltă?

părinții pot fi o parte din dezvoltarea copilului lor prin rularea manuală spre partea lor mai puțin favorizată pentru a-i ajuta să-și construiască memoria musculară.