SPF reprezintă factorul de protecție solară și se referă la cantitatea teoretică de timp în care puteți sta la soare fără a vă arde de soare. De exemplu, un SPF de 15 vă va permite să stați la soare de 15 ori mai mult decât ați putea fără protecție. Deci, dacă pielea ta începe să se înroșească în 20 de minute fără bloc de soare, aplicarea unui produs cu SPF 15 crește acest timp cu un factor de 15, ceea ce înseamnă că ai putea sta la soare timp de 300 de minute. În plus, un SPF mai mare blochează mai multe raze — un produs cu un SPF de 15 va filtra aproximativ 93% din razele UVB; SPF 30 filtrează aproximativ 97%.dar ,în ciuda acestei reguli, un SPF mai mare nu este neapărat mai bun odată ce ați atins limita superioară. „Academia Americană de Dermatologie recomandă alegerea unei creme de protecție solară cu un SPF de cel puțin 30, dar începeți să obțineți randamente în scădere cu un SPF peste 50”, spune Sean Dunn, un asistent medical unic din echipa de îngrijire virtuală. „Un număr mai mare de SPF — uri oferă o protecție puțin mai mare, dar conțin și mai multe substanțe chimice-și nicio protecție solară nu poate bloca 100% din razele soarelui.”Dunn spune că, în prezent, nu există dovezi științifice că utilizarea unei creme de protecție solară cu un SPF de 50+ este mai bună decât protecția solară cu un SPF de 50.

chiar și machiajul tău genetic intră în joc. Dacă aveți piele echitabilă sau un istoric familial de cancer de piele, este posibil să aveți un risc mai mare de cancer de piele. În cele din urmă, anumite medicamente — cum ar fi antibioticele sau produsele cu retinol — vă pot face pielea mai sensibilă la efectele luminii solare.Dar protecția solară este doar o parte a imaginii. O multitudine de factori afectează cât de bine sunteți protejat de soare. Protecția solară poate fi ușor spălată de apă sau transpirație, ceea ce vă poate lăsa părți ale pielii vulnerabile la razele UV. Aplicarea neuniformă a protecției solare sau nu reaplicarea suficientă a protecției solare poate reduce, de asemenea, eficacitatea acesteia.de asemenea, este important să știți că SPF se aplică numai razelor UVB. Nu există un echivalent SPF pentru UVA. Puteți căuta ingrediente suplimentare în protecția solară pentru a vă proteja de UVA — cum ar fi oxidul de zinc și dioxidul de titan-dar nu există o măsurare standard pentru cât timp aceste ingrediente vă vor proteja.din toate aceste motive ,nu este o idee bună să te bazezi doar pe SPF pentru a evalua cât timp poți petrece la soare. Pentru majoritatea oamenilor, SPF 30 va fi suficient, dacă țineți cont de următoarele sfaturi: