cea mai bună mașină de canotaj este, de asemenea, cel mai bun echipament de gimnastică acasă pentru persoanele care doresc să investească într-o singură mașină. Cei mai buni vâslași oferă un antrenament complet al corpului și pot îmbunătăți sănătatea cardio, tonusul muscular și vă pot face și mai rezistenți. Dar, în caz contrar, poate schimba o parte din acea grăsime încăpățânată, nedorită, care tinde să se acumuleze în această perioadă a anului.

canotajul interior vă poate ajuta să vă potriviți mai devreme decât doar dieta singură. De fapt, foarte puține bucăți de kit de fitness oferă un antrenament destul de asemănător cu mașina de canotaj nu atât de umilă. Dacă aveți spațiu pentru a ascunde unul acasă (sau într-un garaj), ar putea fi cel mai bun prieten de sală de gimnastică acasă, în timp ce lucrați pentru a vă forma pentru acele zile mai însorite…

gândindu-vă la modernizarea sălii de sport de acasă? Descoperiți toate cele mai bune biciclete de exerciții, cele mai bune benzi de alergare și cele mai bune opțiuni eliptice în ghidurile noastre dedicate de cumpărare.

(credit Imagine: JTX Fitness)

cum să cumpărați cea mai bună mașină de canotaj

odată ce tehnica ușor complicată a canotajului unei mașini (sau a canotajului, de fapt) este stăpânită, veți beneficia de un shakedown complet care vizează majoritatea grupurilor musculare majore, precum și sculptarea unui corp superior slab și îmbunătățirea sistemului respirator important.

vâslașii sunt mașina de alegere pentru nuci încrucișate, sportivi olimpici și vedete sportive profesionale. Dacă este suficient de bun pentru cei mai potriviți oameni de pe pământ, este perfect potrivit pentru cei care doresc să îmblânzească o burtă de bere.

o mașină de canotaj este, de asemenea, poate surprinzător, mai puțin greoaie decât cea a unui antrenor încrucișat sau a unei mașini de alergare, cu multe modele ușoare pliabile plate și/sau în picioare, pentru depozitare ușoară în dulapuri sau colțuri ale camerelor.

prețurile încep de la aproximativ 160 de dolari pentru mașinile de rezistență magnetică de bază și se ridică la aproape 2.000 de dolari pentru unitățile care se laudă cu toate clopotele și fluierele.

există o serie de alți factori de luat în considerare înainte de a pune piciorul în mașinile de canotaj R Us, primul fiind spațiul. De asemenea, demn de gândit: cât de mult zgomot tu și cei dragi puteți suporta și nevoile dvs. de intensitate a exercițiilor fizice.

vâslașii proaspeți nu vor putea face diferența între o mașină care folosește rezistența aerului și una care favorizează apa sau o unitate electromagnetică trucată, dar acești factori vor fi importanți pentru vâslașii mai experimentați.

majoritatea unităților tind să favorizeze un sistem de rezistență la aer, care este formula încercată și testată în lumea simulată de canotaj, dar și una dintre cele mai zgomotoase.

Tehnologia de apă și rezistență magnetică este mult mai silențioasă, iar prima se spune că oferă cea mai naturală experiență de canotaj.

cei cu un buget foarte restrâns și cu un spațiu minim pe podea se pot uita la vâslașii hidraulici de modă veche, care folosesc mânere duale și pistoane hidraulice pentru a reproduce rezistența. Acestea tind să ofere o experiență mai puțin realistă și nu vizează răspândirea grupurilor musculare pe care le oferă modelele tradiționale de șină, mâner și lanț. Și din acest motiv, ne vom concentra pe acestea.

pentru cei care doresc să construiască mușchi, precum și rezistență, vă recomandăm să investiți în cele mai bune gantere și cele mai bune kettlebells.

cele mai bune mașini de canotaj, în ordine

• Cumpara WaterRower mașină de canotaj naturale direct de la WaterRower

doar să ia câteva momente pentru a admira frumusetea WaterRower. Modelat din cenușă solidă și stejar de miere pătat, este conceput pentru a semăna cu vasele glorioase găsite aruncând pe Tamisa în timpul cursei de bărci Oxford-Cambridge.

Acest lucru este mai mult decât un ornament de uz casnic seducătoare, deși. Acest vâslaș inteligent conceput are un volant decisiv umed, conceput pentru a imita senzația de alunecare pe suprafața apoasă.

mai degrabă decât zumzetul enervant al unui ventilator și zăngănitul unui lanț, utilizatorii sunt întâmpinați la sunetul apei grăbite cu fiecare lovitură și mecanismul unic de rezistență se adaptează la intrarea utilizatorului: trageți mai tare și rezistența crește, este atât de simplu.

rezultatul este un antrenament serios de inimă, care vizează până la nouă grupuri musculare într-o singură lovitură.

potrivit producătorului său din SUA, fiecare cadru natural WaterRower este construit manual folosind lemn masiv de frasin, obținut în mod durabil de la Apalași. Apoi este colorat în stejar de miere și finisat cu un ulei danez ușor.

Un mic Monitor de performanță S4 vine cu pachetul și afișează distanța, rata cursei, durata antrenamentului și distanța fără a fi nevoie să conectați la rețea.

deși nu este pliabil, unitatea relativ greoaie de 50 kg are roți de ghidare în spate și este proiectată pentru a fi depozitată vertical atunci când nu este utilizată, deși cu un astfel de corp, poate veți dori să arătați dacă este oprit pentru a găzdui oaspeții.

• WaterRower opinie: o mașină de canotaj ascuns, care vă va oferi un antrenament complet corp

• Cumpara NordicTrack RX800 V1 Canotor pliere la Fitness Superstore

unul dintre principalele obstacole în calea proprietății mașinii de canotaj este spațiul pe care îl ocupă aceste aparate lungi și subțiri. Dar nu așa dacă respectivul echipament se pliază pe jumătate ca un șervețel umed.

această ofertă NordicTrack este, fără îndoială, cea mai pliabilă dintre toate mașinile menționate aici, cu capacitatea de a contorta ca o gimnastă Cirque du Soleil atunci când nu este folosită.

poate că nu este la fel de robust și greu ca Concept 2 sau WaterRower, această alternativă care economisește spațiu oferă în continuare mărfurile cu zece setări de rezistență diferite, o selecție de antrenamente prin intermediul ecranului digital și difuzoare încorporate care vor accepta fericit melodii de la un jack standard de 3,5 mm.

(Image credit: JTX Fitness)

• Cumpara JTX Freedom Air canotaj mașină direct de la JTX Fitness

cu construcția sa din aluminiu și lanțul de oțel placat cu nichel, acest lucru se simte ca o bucată robustă de kit. De fapt, are una dintre cele mai mari evaluări ale greutății maxime a utilizatorilor din această listă (135 kg, dacă sunteți interesat), împreună cu caracteristici primo, cum ar fi un scaun căptușit larg și plăci reglabile.

un computer încorporat oferă o multitudine de citiri de canotaj, în timp ce cele 16 niveluri de rezistență și programele multiple de antrenament asigură un antrenament pentru toate abilitățile.

acestea fiind spuse, construcția generală și rezistența dură a aerului oferite aici îl fac mai potrivit pentru cei cu puțină experiență de canotaj, mai degrabă decât pentru cineva nou în afaceri, văzând că gâdilă capătul mai premium al spectrului bugetar.

(credit imagine: JLL)

• cumpărați mașina de canotaj JLL R200 la Amazon

acest canotor se află foarte mult la capătul mai ieftin al scalei, dar, spre deosebire de o mulțime de rivali din această categorie de preț, folosește o tehnologie inteligentă de rezistență magnetică pentru a oferi nu numai o experiență de canotaj mai realistă, ci și pentru a oferi șapte niveluri diferite de rezistență.

există un monitor LCD foarte de bază care numără calorii, repetări și exerciții de timp, dar acolo se termină gizmosul. În schimb, acesta este un canotor bine construit și accesibil, cu o acțiune lină și capacitatea de a se plia și depozita atunci când nu este utilizat.

atâta timp cât nu vă așteptați să vă antrenați pentru următoarele Jocuri Olimpice pe acest lucru, va fi mai mult decât suficient ca instrument de ardere a grăsimilor.

(Image credit: NordicTrack)

• cumpărați vâslitorul de apă Marcy Pro Deluxe pentru 599 USD.99 la Dick ‘ s Sporting Goods

când vine vorba de experiența de canotaj în aer liber recreată în interior, nimic nu bate lucrul cu WaterRower. Sunetul stropirii apei în rezervor, modul în care rezistența este ajustată în funcție de eforturile dvs. vă face să vă simțiți ca și cum ați vâsli de fapt pe apă. În plus, având în vedere materialele de înaltă calitate utilizate în canotor, se simte ca o piesă premium de echipament prea.acum, tot ce a spus, nu toată lumea are $1,000+ pentru a cheltui pe o mașină de canotaj, dar nu se tem ca vâslași stil WaterRower sunt aplenty. Luați, de exemplu, Marcy Pro Deluxe Water Rower. Are ‘ Pro ‘ și ‘Deluxe’ în numele său, astfel încât să știți că Marcy a încercat cel puțin să-l facă să arate și să se simtă ca o mașină premium.

desigur, nu veți obține un ecran tactil frumos, cum ar fi cele găsite pe mașinile NordicTrack, ci unul mai mic, similar cu cel al lui WaterRower. deplasarea în jurul canotorului este, de asemenea, relativ ușoară: tot ce trebuie să faceți este să răsturnați mașina și să folosiți roțile de ricin încorporate pentru a o căra în jurul casei.

• cumpărați mașina de canotaj pliabilă Viavito Sumi de la Amazon UK

mecanismul de pliere pe acest mic vâslaș rezonabil îl vede pliat în sus, astfel încât să poată sta pe baza sa și să fie ascuns de un perete, economisind mult spațiu prețios.

un volant de 7 kg oferă ceea ce Viavito numește rezistență magnetică „silențioasă și fără frecare”, dar această experiență de canotaj înăbușită înseamnă că nu se simte la fel de netedă sau realistă ca WaterRower sau acele unități zgomotoase, alimentate cu aer din această listă.

oamenii înalți ar putea dori, de asemenea, să se uite în altă parte, deoarece acest lucru este într-adevăr potrivit doar pentru cei care măsoară 110 cm sau mai jos, dar oferă o calitate bună a construcției, zece niveluri de rezistență și o mulțime de citiri vitale de pe micul afișaj digital. Toate acestea la un preț foarte rezonabil.

• cumpărați Life Fitness Row GX Trainer la John Lewis

proaspăt din gama profesională a mărcii, Life Fitness Row GX a fost proiectat și construit pentru a rezista rigorilor utilizării zilnice și pedepsitoare.

la fel ca WaterRower menționat anterior, această unitate folosește o tehnologie similară de rezistență la Fluid pentru a crea acea experiență naturală de canotaj. Dar aici, utilizatorii pot regla manual rezistența apei cu până la 15 niveluri diferite.spre deosebire de unele aparate de gimnastică, nu există compatibilitate multimedia și nici nu puteți descărca date pe dispozitive inteligente sau conecta sisteme externe de monitorizare a ritmului cardiac, dar un computer mic are grijă de distanță, rata cursei și alte informații importante.

pe scurt, acoperă activitatea de canotaj extrem de bine, dar cei care doresc ceva mai avansat din punct de vedere tehnologic ar trebui să caute în altă parte.

• Cumpara Concept2 Model D Canotor interior direct de la Concept2

oricine care are puneți piciorul în interiorul unei săli de sport, probabil că ați petrecut ceva timp aruncându-vă pe un concept 2. Mașina omniprezentă este cel mai bine vândut canotor de interior din lume și asta pentru că sistemul de rezistență la aer rezistent poate face față unei lovituri de la sportivii olimpici.inclus Performance Monitor 5 oferă creierului pentru a se potrivi brawn, permițându-vă pentru a urmări date, cum ar fi distanța, viteza, ritmul, caloriile arse, și wați. Există, de asemenea, o alegere bună de antrenamente prestabilite, jocuri și capacitatea de a conecta produsele ANT+ și Bluetooth pentru monitorizarea ritmului cardiac fără fir.

nu este cea mai frumoasă, interesantă sau liniștită mașină de canotaj, dar conceptul 2 nu vă va dezamăgi.

• Cumpara ProForm R600 V1 Canotor la Fitness Superstore

cu picioarele din față musculare, volant de rezistență la aer supradimensionat și plăci reglabile pentru picioare, ProForm R600 își contrazice prețul foarte rezonabil și va arăta destul de profesionist ascuns în orice cameră de zi.

conceput pentru uz casnic, acest băiat rău cu 10 setări s-ar putea să nu ofere cea mai naturală senzație de canotaj în jur, dar există un afișaj mic, alimentat cu baterii AA, care oferă plictiseală citindu – se Viteza, timpul, distanța, rpm și o arsură estimată a caloriilor.

se pliază, se învârte, nu este atât de greu și este înclinat la un preț foarte rezonabil. O alegere de top pentru cei care doresc să adauge un mic antrenament CV la rutina lor de acasă.

capătul mai ieftin al spectrului mașinii de canotaj nu va livra niciodată mărfurile ca lucrurile cu adevărat generoase, dar acest lucru este oferta entry-level de la Marcy este un efort solid pentru cei care scufundă un deget în apele de fitness acasă pentru prima dată.

volanta de 4 kg și sistemul de rezistență magnetică au opt niveluri de rezistență, în timp ce șinele solide din aluminiu și rolele robuste ale scaunului asigură mișcarea de canotaj netedă și nu la fel de zgomotoasă ca unitățile rivale cu aer.cu toate acestea, cei care caută o senzație realistă de canotaj ar putea fi puțin dezamăgiți, iar afișajul digital este cel puțin de bază.