suplimentele care se dovedesc a ajuta la simptomele alergice sezoniere includ butterbur, bromelaină, urzică, spirulină și acid linoleic conjugat (CLA).cercetările preliminare sugerează că unele probiotice pot reduce, de asemenea, simptomele alergiei. Când este luat cu un antihistaminic zilnic, s-a constatat că o tulpină specială de probiotic îmbunătățește simptomele alergice oculare (dar nu nazale). Vezi probioticele Review pentru mai multe informații >>
EpiCor, un ingredient de marcă produs din fermentarea „alimentelor întregi” de drojdia de bere, poate reduce congestia nazală, dar nu și alte simptome, atunci când este luat în timpul sezonului de alergie.curcumina (din turmeric) poate îmbunătăți simptomele alergice sezoniere, cum ar fi strănutul, nasul curgător și congestia nazală și poate scădea nivelul anumitor mediatori inflamatori.Pycnogenol ,un extract de coaja de pin de marcă, poate fi de ajutor pentru alergii de mesteacan dacă luate destul de departe înainte de sezonul de alergie.
cercetările de laborator sugerează că extractul de urzică (Urtica dioica) se poate lega de receptorii histaminici și poate inhiba anumite procese inflamatorii asociate simptomelor alergice sezoniere (Roschek, Phytother Res 2009). Se pare că există doar un studiu al efectelor sale la persoanele cu alergii, care a constatat că 58% dintre cei care au luat urzică (au raportat că este eficient în ameliorarea simptomelor lor, comparativ cu 37% dintre cei care au luat un placebo. Cu toate acestea, două dintre cele douăzeci și una de persoane care au luat urzică au renunțat la studiu după ce simptomele lor s-au agravat. Participanții au luat 600 mg de frunze de urzică uscată prin congelare la debutul simptomelor alergice și 300 mg după cum este necesar timp de o săptămână (în medie aproximativ 3 doze pe zi) (Mittman, Planta Med 1990).studiile preliminare sugerează că quercetina poate ajuta la inhibarea eliberării histaminei și a anticorpilor specifici antigenului (IgE) implicați în răspunsurile alergice la alergenii sezonieri și poate ajuta la reducerea anumitor simptome la persoanele cu alergie la polenul de cedru, dar sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma că există un beneficiu.interesant este că nivelurile scăzute de vitamina D din sânge sunt asociate cu un risc crescut de alergii, inclusiv alergii la mesteacăn, stejar și ambrozie, la copii și adolescenți, dar nu și la adulți. Consultați revizuirea suplimentelor de vitamina D pentru mai multe informații >>
rețineți că, deși echinacea poate fi utilă pentru răceli și infecții respiratorii la unele persoane, nu este de obicei recomandată pentru simptomele alergiei. De fapt, persoanele alergice la ragweed, margarete, floarea-soarelui și alte flori pot avea mai multe șanse de a avea o reacție alergică la echinacee.