Dacă sunteți un adult mai în vârstă, este posibil să fi observat pielea ta nu este la fel ca atunci când au fost mai tineri; ai zdrobi mai ușor și pielea ta pare mai subtire. Asta pentru că pe măsură ce îmbătrânim, pielea noastră se schimbă.

În primul rând, devine mai subțire. „Acest lucru este multifactorial, de la degradarea colagenului și elastinei de la lumina ultravioletă în lumina soarelui, o scădere a nivelului de estrogen în menopauză și alți factori”, spune dr.Meghan Feely, medic la Departamentul de Dermatologie al Spitalului Mount Sinai din New York.”odată cu îmbătrânirea, celulele care alcătuiesc straturile pielii noastre se micșorează și scad în număr”, adaugă Dr.Noelani Gonzalez, director de chirurgie cosmetică la Mount Sinai West din New York. „Stratul gras de sub pielea noastră, care acționează ca o pernă, se subțiază și el.”

expunerea repetată la radiațiile ultraviolete de la soare descompune colagenul, motiv pentru care este important să folosiți întotdeauna o protecție solară cu spectru larg de SPF 30 sau mai mare pentru a proteja pielea de cancerul de piele și subțierea. Dacă sunteți interesat să căutați un tratament pentru subțierea pielii,” retinoizii topici sau tratamentele la birou, cum ar fi laserele, vă pot ajuta să remodelați colagenul și să vă îngroșați pielea”, spune Feely.

pe lângă colagenul și fibrele elastice din stratul mijlociu al pielii sau derma, care sunt deteriorate de soare, vasele mici de sânge (capilarele) care se află în apropierea suprafeței pielii „devin și mai fragile, ceea ce poate duce la vânătăi atunci când sunt rupte”, explică Feely.

chiar și o mică lovitură sau rănire poate provoca o vânătăi pe pielea mai subțire. Pe măsură ce sângele se scurge din vase, face un semn negru și albastru, care mai târziu devine galben, verde și apoi maro pe măsură ce se estompează. Când corpul tău reabsoarbe sângele, semnul dispare, deși această vindecare poate dura mai mult pe măsură ce îmbătrânești.

anumite medicamente pot contribui la vânătăi ușoare, inclusiv aspirină, anticoagulante și antibiotice. Ca urmare, sângerarea ar putea dura mai mult decât de obicei pentru a se opri și ar putea provoca o vânătaie mai mare. Utilizarea corticosteroizilor poate provoca, de asemenea, subțierea pielii, făcând-o mai susceptibilă la vânătăi.

pielea bărbaților este cu aproximativ 20% mai groasă decât cea a femeilor, în principal datorită nivelurilor mai ridicate de testosteron. Pe măsură ce îmbătrânim, producția de colagen scade atât la bărbați, cât și la femei, dar femeile o pierd mai rapid decât bărbații, mai ales după menopauză. Menopauza aduce cu ea o scădere a estrogenului, determinând pielea femeilor și stratul de colagen să se subțire, spune Gonzalez.

„Pentru că nu există mult de o pernă acolo pentru atunci când se întâmplă umflături, traume minime pot provoca pielea învinețită mai ușor la femei”, spune ea. „Acestea fiind spuse, bărbații au timpi de vindecare mai lenți, ceea ce înseamnă că ar putea avea de-a face cu o vânătăi mai mult timp.”

Dacă tu sau cineva de care ai grijă are pielea subțire, ușor de vânătăi, poate doriți să încercați câteva dintre aceste sfaturi de îngrijire de la Gonzalez:

• evitați să vă loviți de lucruri aranjând mobilierul astfel încât să nu fie în cale, reducând dezordinea și îndepărtând covoarele, ceea ce ar putea provoca împiedicarea.expunerea la anumite medicamente, cum ar fi steroizii pe termen lung, diluanții sângelui (aspirină, AINS), precum și suplimentele naturale, cum ar fi vitamina E și uleiul de pește, pot face oamenii mai susceptibili la vânătăi, astfel încât evitarea acestora ar putea ajuta. Cu toate acestea, consultați întotdeauna un medic înainte de a opri orice.
• purtați pantaloni și mâneci lungi și îmbrăcăminte de protecție pentru a ajuta la minimizarea vânătăilor.
• hidratează pielea pentru a preveni uscarea acesteia, ceea ce o face mai predispusă la rupere.
• utilizați o protecție solară cu un SPF mai mare de 30.luați în considerare utilizarea medicamentelor anti-îmbătrânire, cum ar fi retinoizii topici, care s-au dovedit a crește colagenul pielii. Dar întrebați întotdeauna un dermatolog înainte de a începe orice.

dacă pielea se rănește, aplicați comprese reci și mențineți zona ridicată. Apoi, aplicați comprese calde pentru a crește circulația pentru a accelera vindecarea vânătăii.

medicamentele fără prescripție medicală, cum ar fi cremele cu vitamina K, pot ajuta vânătăile să dispară mai repede. „De asemenea, asigurați-vă că persoana are un aport adecvat de vitamina C, deoarece o deficiență ar putea fi, de asemenea, cauza vânătăilor ușoare”, spune Gonzalez.”vânătăile ușoare la persoanele în vârstă sunt foarte frecvente și, din păcate, nu puteți face multe pentru a preveni acest lucru”, adaugă ea. „Tratamentul Medical nu este de obicei necesar, dar rețineți că o vânătăi ar putea dura săptămâni sau chiar luni pentru a dispărea.”Debbie L. Miller scriitoare independentă din 1990, Debbie L. Miller locuiește în Brooklyn, New York, unde scrie și piese de teatru, monologuri, nuvele, memorii și piese de umor. A câștigat Premiul Mona Schreiber 2017 pentru ficțiune plină de umor și non-ficțiune. Este un colaborator frecvent la Next Avenue și un grădinar avid. Citește mai mult