• dimensiunea textului Mai maredimensiunea textului maredimensiunea textului regular

mergi cu bicicleta pe un deal, pedalând cât de tare poți. Ești aproape acolo și — ce e asta? Spatele tău este umed și la fel și fața ta. Nu transpirați — este doar transpirație!

corpul tău funcționează cel mai bine atunci când temperatura sa este de aproximativ 98,6 XIF (37 XIFC). Când corpul tău devine mai fierbinte decât atât, creierul tău nu — i place-vrea ca corpul tău să rămână răcoros și confortabil. Deci, partea creierului care controlează temperatura, numită hipotalamus (să zicem: hi-po-THAL-uh-mus), trimite un mesaj corpului tău, spunându-i să transpire.

apoi glandele speciale din piele numite — ce altceva? – glandele sudoripare încep să transpire. Transpirația este, de asemenea, cunoscută sub numele de transpirație (să zicem: pur-spuh-RAY-shun) și este făcută aproape complet din apă, cu cantități mici de alte substanțe chimice, cum ar fi amoniacul (să zicem: uh-cosit-yuh), uree (să zicem: yoo-REE-uh), săruri și zahăr. (Amoniacul și ureea rămân atunci când corpul tău descompune proteinele.)

sudoarea părăsește pielea prin găuri mici numite pori. Când transpirația lovește aerul, aerul îl face să se evapore (aceasta înseamnă că se transformă dintr-un lichid în vapori). Pe măsură ce transpirația se evaporă de pe piele, vă răcoriți.

transpirația este un sistem de răcire excelent, dar dacă transpirați mult într-o zi fierbinte sau după ce ați jucat din greu, ați putea pierde prea multă apă prin piele. Apoi, trebuie să puneți lichid înapoi în corpul dvs., consumând multă apă, astfel încât să nu vă deshidratați (spuneți: dee-HI-drayt-ed).

de ce miroase transpirația?

transpirația nu este doar umedă — poate fi și un fel de miros. Dar data viitoare când vă simțiți după ce ați alergat afară și doriți să vă învinovățiți glandele sudoripare, țineți-vă!

transpirația în sine nu miroase deloc. Bacteriile care trăiesc pe pielea ta se amestecă cu transpirația și îi dau un miros urât. Iar când ajungi la pubertate, hormonii speciali afectează glandele din axile tale-aceste glande fac transpirație care poate mirosi cu adevărat.

Din fericire, spălarea regulată cu apă și săpun poate, de obicei, să țină sub control transpirația mirositoare. Mulți adolescenți și adulți găsesc, de asemenea, că poartă deodorant (să zicem: dee-OH-der-ent) sau antiperspirant (să zicem: an-tee-PUR-sper-ent) ajută.

deci, nu vă faceți griji pentru puțină transpirație — este absolut normal și toată lumea transpiră. Uneori, prea multă transpirație poate fi un semn că există ceva în neregulă în organism, dar acest lucru este rar la copii. Dacă observați mai multă transpirație, este de obicei doar un semn că este timpul să începeți să utilizați un deodorant sau antiperspirant. Dar dacă credeți că aveți o problemă de transpirație, discutați cu părintele sau medicul dumneavoastră despre asta.