în timp ce păturile ponderate au beneficii pentru multe tulburări, cum ar fi depresia, anxietatea, PTSD și ADHD, acest articol se concentrează în mod special pe beneficiile păturilor ponderate pentru cei cu autism.

aceste beneficii sunt văzute dacă utilizatorul este un copil autist, adult sau copil mic. Cu toate acestea, pe măsură ce greutatea utilizatorului se schimbă, pătura ar trebui să fie și o greutate corespunzătoare. Avem un grafic de mai jos pentru a vă ajuta să vă dați seama ce greutate este cea mai bună pentru a obține.

înainte de a arunca cu capul în beneficiile, să acopere rapid ceea ce o pătură ponderată ea.

ce este o pătură ponderată?

o pătură ponderată este destul de mult ceea ce sugerează numele. E o pătură cu ceva greutate în plus. Cu toate acestea, există variații între păturile ponderate.

prima variație este greutatea. Dacă alegeți o pătură ponderată, veți dori să obțineți una care este de 10% din greutatea corporală plus o lire sau două. Dacă achiziționați pentru copilul dvs. care cântărește 50 de kilograme, atunci o pătură de 7 kilograme ar fi perfectă.

dacă achiziționați o pătură pentru cineva care cântărește 180 de kilograme, atunci veți dori o pătură de 20 de kilograme.

o altă caracteristică care variază între pături este ceea ce este folosit pentru a o cântări. Majoritatea companiilor folosesc orez, poli-pelete sau mărgele de sticlă. La Harkla, folosim o combinație de bumbac PP și margele de sticlă, astfel încât să aibă o senzație mai moale și mai confortabilă.

păturile ponderate variază, de asemenea, în materialul utilizat. Folosim o țesătură minky extrem de moale, punctată. Intrarea senzorială este foarte bună dacă persoana care folosește pătura este un căutător senzorial.

veți dori să alegeți materialul care funcționează cel mai bine pentru dvs.

există vreo știință care să susțină păturile ponderate?

răspunsul este da! Există destul de puțină știință care susține utilizările terapeutice ale păturilor ponderate. Voi acoperi cercetarea în scurt timp, dar dacă doriți să vă scufundați în ea, vă recomand să consultați articolul nostru care acoperă toată știința din spatele păturilor ponderate aici.

prezentarea generală rapidă este știința care stă la baza păturilor ponderate este presiunea profundă la atingere, adesea prescurtată la DTP sau DPT (terapia cu presiune profundă). Presiunea profundă la atingere este practic orice presiune blândă care este distribuită pe tot corpul. Un masaj sau o îmbrățișare s-ar putea califica drept DTP. Consultați articolul nostru detaliat despre DTP aici!

adesea, părinții care cresc copii cu autism vor trebui să se culce cu ei în timp ce adorm. Aceasta este o presiune profundă de atingere în acțiune. Presiunea blândă calmează sistemul nervos și eliberează serotonina.

păturile ponderate pot realiza o presiune profundă la atingere, ceea ce atenuează nevoia ca mulți părinți să-și îmbrățișeze copilul în timp ce adorm!

care sunt beneficiile păturilor ponderate pentru Autism?

îmbunătățirea somnului

acesta este principalul motiv pentru care auzim de obicei când părinții își cumpără copilul autist o pătură ponderată. Este foarte frecvent ca copiii cu autism să aibă probleme de somn, astfel încât părinții sunt de obicei foarte încântați când descoperă cât de mult poate ajuta o pătură ponderată.

există câteva motive pentru care păturile ponderate pot ajuta la îmbunătățirea somnului pentru copiii cu autism.

primul este că păturile ponderate eliberează serotonină în organism datorită presiunii profunde la atingere. Serotonina este o substanță chimică importantă atunci când vine vorba de a vă simți calm și de a avea o dispoziție stabilă. Copiii cu autism au adesea un nivel scăzut de serotonină.

nu numai că eliberarea de serotonină ajută un copil să se simtă mai calm, dar serotonina este necesară pentru a crea melatonină în organism. Copiii cu autism tind, de asemenea, să producă mai puțină melatonină.melatonina este o substanță chimică pe care corpul o folosește pentru a-și spune că este timpul să se culce. De obicei, se bazează pe programul dvs. actual de somn. Cu toate acestea, deoarece copiii cu autism tind să nu producă melatonină foarte bine pe cont propriu, se luptă să aibă un program natural de somn.

mulți părinți vor suplimenta cu melatonină, dar o pătură ponderată ar putea fi o altă opțiune excelentă de încercat!

un alt motiv pentru care păturile ponderate pot ajuta la îmbunătățirea somnului este că calmează sistemul nervos și s-a demonstrat că reduc anxietatea. Adesea anxietatea este unul dintre factorii care împiedică copiii cu autism să adoarmă.

ultimul motiv pentru care păturile ponderate pot ajuta este pur și simplu că sunt grele și vor reduce aruncarea și întoarcerea.

îmbunătățirea timpilor de tranziție

păturile ponderate pot fi o modalitate excelentă de a îmbunătăți tranzițiile de la o activitate la alta, ceea ce poate fi de obicei o problemă pentru copiii cu autism.

un exemplu în acest sens pe care l-am văzut au fost profesorii care foloseau pături ponderate în clasă atunci când copiii veneau din vacanță. Adesea, copiii vor veni foarte entuziasmați, iar a-i determina să se așeze și să se concentreze poate fi dificil. Profesorii ar stinge luminile și ar folosi păturile timp de 5 până la 10 minute pentru a ajuta copiii să treacă la ora de clasă.

acest lucru poate fi utilizat într-o serie de alte scenarii. Ar putea fi atunci când copilul dvs. vine acasă de la școală, de la joacă afară sau chiar de la trecerea la ceva de genul unei plimbări cu mașina. Păturile ponderate sunt suficient de ușor de împachetat, dar puteți folosi și ceva mai mic, cum ar fi un tampon ponderat.

una dintre cele mai grele perioade de tranziție pe care părinții le au cu copiii cu autism este să-i facă să meargă la culcare. În timp ce am arătat cum păturile ponderate ar putea ajuta un copil să adoarmă și să rămână adormit, ele pot fi folosite și în rutina înainte de culcare.

poate că puteți pune pătura ponderată pe copilul dvs. în timp ce citesc pe canapea sau în timpul povestirii. Poate avea beneficii fiziologice bune, dar poate deveni, de asemenea, un simbol care să reprezinte că este timpul să vă relaxați și să vă pregătiți pentru culcare.

intrare senzorială

deși nu numai copiii cu autism au tulburări de procesare senzorială, este un factor pentru mulți dintre ei. Greutatea adăugată a păturilor poate fi o intrare senzorială excelentă.

pentru o mulțime de copii cu TSA sau SPD, având un sentiment de unde se termină corpul lor poate fi important pentru dezvoltarea conștientizării corpului. În timp ce acest lucru poate fi realizat cu lucruri cum ar fi șosete corporale sau leagăne senzoriale, păturile ponderate sunt o altă opțiune excelentă.

în plus față de greutate, puteți obține beneficiul țesăturii, în funcție de tipul de pătură pe care îl achiziționați. Păturile pe care le vindem pe Harkla sunt realizate cu o țesătură extrem de moale numită minky, care oferă intrare senzorială dacă aveți nevoie de ea. De asemenea, se menține bine la spălare și va rămâne moale pentru o perioadă foarte lungă de timp.

împreună cu minky, am adăugat puncte la pătură care îi conferă o cantitate suplimentară de intrare senzorială. Țesătura moale, plus punctele și greutatea păturii o fac o opțiune excelentă pentru un căutător senzorial. Și este ceva ce pot aduce împreună cu ei, fie că este vorba de un film, de o plimbare cu mașina sau de sala de clasă.

îmbunătățiți performanța clasei

deci, în timp ce puteți îmbunătăți indirect performanța clasei cu o pătură ponderată, îmbunătățind somnul copilului dvs. și ajutându-l să treacă atunci când vine din vacanță, există câteva studii care arată cât de profundă presiune la atingere îmbunătățește direct performanța în clasă!

studiile menționate aici folosesc veste ponderate, dar beneficiile ar fi aceleași cu o pătură ponderată drapată peste picioare sau umeri sau chiar cu un tampon mai mic ponderat.

Un studiu a constatat că presiunea profundă la atingere a avut un efect pozitiv asupra comportamentului la sarcină pentru copii atunci când vine vorba de abilitățile motorii fine, cum ar fi scrisul, și a avut, de asemenea, un efect asupra unui comportament mai bun în scaun atunci când folosesc o pătură ponderată.

păturile ponderate s-au dovedit, de asemenea, că reduc comportamentul auto-stimulator, cunoscut și sub numele de fidgeting sau stimming. Acest lucru poate fi un factor major pentru copiii care nu se pot concentra. Cu un comportament mai puțin auto-stimulator care distrage copilul, ei sunt mai capabili să se concentreze asupra a ceea ce învață.

cum să alegeți dimensiunea potrivită a păturii

când vine vorba de dimensionarea păturii, veți dori să vă uitați la regula pe care am menționat-o înainte aproximativ 10% din greutatea corporală plus o lire sau două.

am creat această diagramă de mai jos pentru a vă oferi o mai bună înțelegere a dimensiunii pe care ar trebui să o obțineți dvs. sau copilul dvs.

concluzie

pături ponderate poate fi un mare plus pentru setul de instrumente senzoriale atunci când vine vorba de creșterea sau îngrijirea unui copil cu autism. Există un motiv pentru care este unul dintre cele mai bine vândute produse aici la Harkla.