este posibil să puteți transmite virusul, chiar dacă nu vă simțiți încă rău.

unul dintre cele mai îngrijorătoare lucruri despre gripă—în afară de simptomele noduroase—este că puteți merge cu gripa virus fără să știe măcar că ești infectat. Din păcate, asta înseamnă, de asemenea, că puteți răspândi gripa la o mulțime de alte persoane în acest timp—din nou, fără a avea un indiciu că aveți chiar gripa în primul rând.

este cunoscută ca perioada de incubație a gripei și „este un motiv important pentru care gripa se răspândește atât de ușor”, spune Kathryn Boling, MD, medic primar la Centrul Medical Mercy din Baltimore. Dar, în timp ce probabil ați auzit totul despre simptomele gripei (febră, tuse, oboseală etc.), cele mai bune tactici de prevenire (vaccinul antigripal) și chiar orice remedii posibile (Tamiflu), s-ar putea să fiți mai puțin siguri despre perioada de incubație a gripei, ce înseamnă asta și dacă există vreo modalitate de a ști dacă sunteți în ea. Iată ce vor experții să știți.

în primul rând, o reîmprospătare a gripei

pentru a înțelege perioada de incubație a gripei, este mai întâi o idee bună să treci peste virusul în sine. Gripa, cunoscută și ca gripa, este o infecție respiratorie contagioasă cauzată de mai multe virusuri gripale care infectează nasul, gâtul și plămânii, potrivit Institutului Național de alergii și Boli Infecțioase (NIAID).în fiecare an, gripa îmbolnăvește milioane de oameni și provoacă mii de spitalizări și decese legate de gripă. În timpul sezonului de gripă 2019-2020, de exemplu, Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) estimează că au existat până la 56 de milioane de boli, 740.000 de spitalizări și 62.000 de decese cauzate de gripă în SUA.

oricine poate lua gripa și o poate răspândi la alții—chiar și la oameni sănătoși, spune NIAID. Virusul poate fi deosebit de riscant pentru anumite grupuri, inclusiv femeile foarte tinere, vârstnice, însărcinate și persoanele cu anumite afecțiuni medicale, motiv pentru care este atât de înfricoșător încât poți avea gripă și nu o știi.

persoanele care se infectează cu gripa pot dezvolta simptome precum febră, frisoane, dureri musculare, tuse, congestie, dureri de cap și oboseală timp de aproximativ o săptămână. Majoritatea pacienților cu gripă se îmbunătățesc în două săptămâni, dar unii oameni pot dezvolta complicații grave, cum ar fi pneumonia, spune NIAID.

înrudit: da, mai aveți nevoie de o lovitură de gripă, chiar și în timpul pandemiei COVID-19, potrivit experților

OK, deci ce este o perioadă de incubație?

este important să subliniem că o perioadă de incubație nu este unică pentru gripă. COVID-19, de exemplu, are și o perioadă de incubație, la fel ca o mulțime de alte boli infecțioase.”o perioadă de incubație este practic intervalul de timp de la momentul în care sunteți expus la un fel de agent patogen până la momentul în care începeți să prezentați semne sau simptome ale acelui proces de boală”, spune Erik Blutinger, medic de medicină de urgență la Muntele Sinai Queens, spune Health. Deci, dacă luați gripa de la un prieten care este bolnav, timpul dintre momentul în care ați ieșit și când începeți să prezentați simptome este perioada de incubație.

corpul tau incepe de montare un răspuns la virus, de îndată ce sunteți expus la ea, prin ceva numit sistemul imunitar înnăscut, sau cel care te-ai născut cu care ajută la menținerea materialelor dăunătoare de la intrarea corpul tau. Odată ce virusul trece de sistemul imunitar înnăscut—după ce virusul a avut timp să se înmulțească în corpul tău—sistemul tău imunitar adaptiv mai țintit începe și simptomele cresc.

RELATED: cât durează ultima lovitură de gripă? Iată ce spun experții

cât timp este perioada de incubație a gripei?

nu există un interval de timp exact care să fie același pentru fiecare persoană cu gripă, dar, în general, CDC spune că perioada de incubație a gripei poate varia între una și patru zile, durata medie fiind de două zile.

persoanele cu gripă sunt cele mai contagioase în primele trei până la patru zile după ce au fost infectate, conform CDC, care poate coincide cu perioada de incubație. Majoritatea adulților sănătoși pot fi capabili să-i infecteze pe alții începând cu o zi înainte de a prezenta simptome și continuă să fie infecțioși până la șapte zile după ce se îmbolnăvesc, adaugă CDC.

„oamenii au gripă și sunt afară și fac lucrurile lor obișnuite, intră în contact cu alții înainte de a se îmbolnăvi”, spune dr.Boling. „Poți infecta o mulțime de oameni în acest timp.”

RELATED: Iată unde puteți obține un vaccin antigripal gratuit chiar acum—cu sau fără asigurare

veți ști dacă sunteți în perioada de incubație pentru gripă?

Nu. „În general, gripa este recunoscută doar odată ce simptomele se dezvoltă”, spune dr.Blutinger. „Perioada de incubație nu este ușor de detectat.”

retrospectiva este totul, spune dr. Boling: Odată ce ați dezvolta simptome de gripa, aveți cel puțin unele indiciu de când perioada de incubație a fost.singura modalitate de a avea într-adevăr un sfat-off de când perioada de incubație este atunci când sunteți de fapt trăiesc prin ea este dacă știți că ați fost expus la cineva cu gripa, spune dr.Boling. Dar, din păcate, majoritatea oamenilor sunt infectați fără să știe.

partea bună a tuturor acestor lucruri, dacă există chiar și așa ceva, este că metodele dovedite de prevenire a răspândirii COVID-19 funcționează, de asemenea, pentru a reduce riscul de a contracta și de a transmite gripa. Deci, dacă se întâmplă să prindeți gripa, purtarea unei măști în timp ce sunteți afară și practicați distanțarea socială ar trebui să meargă mult spre a vă asigura că perioada de incubație nu dăunează nimănui.

pentru a obține poveștile noastre de top livrate în căsuța de e-mail, înscrieți-vă la buletinul informativ Healthy Living

Membru gratuit

obțineți îndrumări nutriționale, sfaturi de wellness și inspirație sănătoasă direct în căsuța de e-mail de la Health