cel mai bun mod de a menține camera copilului la temperatura potrivită este să vă monitorizați termostatul. Reducerea temperaturii ajută la menținerea spațiului mai rece și confortabil. Acest lucru vă poate ajuta copilul să doarmă mai bine și mai sigur.

rețineți că, în timp ce termostatul casei dvs. controlează temperatura întregii case, temperatura din fiecare cameră individuală ar putea fi ușor diferită. O serie de factori pot afecta temperatura camerei.

de exemplu, un dormitor cu multe ferestre sau ferestre mai vechi ar putea fi incapabil să mențină aceeași temperatură ca restul casei. Și dacă există probleme cu conducta de lucru într-o cameră, aer rece și căldură ar putea să nu curgă cu ușurință în aceste camere. În plus, izolarea slabă poate schimba temperatura în anumite încăperi. este o idee bună să folosiți un termometru interior pentru a măsura temperatura din camera bebelușului, mai ales că temperatura din dormitor ar putea fi mai rece sau mai caldă decât temperatura din camera bebelușului.

din acest motiv, s — ar putea lua în considerare, de asemenea, ca bebelușul să doarmă în camera dvs. în primele luni-dar nu în pat cu dvs.

sfaturi de somn sigur pentru prevenirea SIDS

paturile pentru adulți nu sunt sigure pentru sugari, potrivit Academiei Americane de Pediatrie (aap). Dar puteți așeza un pătuț sau bassinet în dormitorul dvs., permițându-i copilului să doarmă în apropiere în primele 6 până la 12 luni.

AAP raportează că împărțirea unui dormitor cu părinții poate reduce riscul de SIDS cu până la 50%. Motivul exact pentru acest lucru este necunoscut, dar ar putea avea ceva de-a face cu părinții fiind capabili să păstreze un ochi aproape pe copilul lor.

de asemenea, zgomotul de fond din dormitor poate preveni somnul profund la sugari. Somnul profund poate contribui, de asemenea, la SIDS.

împreună cu a avea copilul dormi în cameră cu tine, puteți lua alte măsuri de precauție pentru a preveni SIDS:

• pune copilul să doarmă pe spate.
• îndepărtați căptușeala groasă, jucăriile umplute și păturile groase din pătuț pentru a preveni sufocarea.
• oferiți bebelușului un suzetă pentru somn și la culcare.
• folosiți o saltea fermă pentru pătuț.
• mențineți o casă fără fum și limitați expunerea la fum la copil.

liniile directoare din AAP notează că alăptarea este asociată cu un risc redus de SIDS. Alăptarea nu funcționează pentru toată lumea, dar dacă puteți alăpta sau pompa exclusiv timp de 6 luni, poate fi benefică.în cele din urmă, AAP spune că a ține pasul cu imunizările regulate ale copiilor ar putea ajuta la reducerea riscului de SIDS.

mai multe sfaturi pentru menținerea temperaturii ideale

în ceea ce privește menținerea camerei copilului rece și confortabilă, puteți utiliza un ventilator pentru a reduce riscul de supraîncălzire. Îndreptați ventilatorul în sus spre tavan, în loc să îl îndreptați direct spre copil.

dacă vă faceți griji că bebelușul dvs. este prea răcoros noaptea, creșteți ușor căldura și apoi monitorizați temperatura din camera lor.