de ce oamenii iau ashwagandha?

există unele dovezi timpurii că ashwagandha afectează sistemul imunitar și ajută la reducerea umflăturilor, atât din cauza artritei, cât și a retenției de lichide. Cu toate acestea, beneficiile și riscurile practice pentru oameni nu sunt încă clare.

Un studiu a constatat că un compus care conține ashwagandha a ajutat la ameliorarea simptomelor osteoartritei. Nu este clar care dintre ingrediente a avut beneficiul, deoarece ashwaganda este folosită în mod tradițional în combinație cu alte plante medicinale. Ashwagandha ar putea ajuta la scăderea zahărului din sânge la persoanele cu diabet zaharat de tip 2 și la scăderea colesterolului ridicat. Deoarece ashwagandha are efecte sedative, ar putea ajuta la ameliorarea anxietății și a stresului-de fapt, studiile umane au indicat acest lucru. Există unele cercetări preliminare care ar putea ajuta cu epilepsie și pierderi de memorie, dar aceste rezultate sunt prea devreme pentru a spune sigur dacă ar putea beneficia de oameni.

unele teste de laborator ale celulelor canceroase au descoperit că ashwagandha ar putea încetini creșterea lor. Studiile pe animale au descoperit că ashwagandha ar putea stimula efectele radioterapiei. Cu toate acestea, acestea sunt rezultate timpurii. Nu se știe dacă ashwagandha va ajuta persoanele cu cancer.

oamenii folosesc ashwagandha pentru alte afecțiuni de sănătate, inclusiv anemie. Este bogat în fier și s-a dovedit că ajută la creșterea nivelului de hemoglobină. Pentru multe dintre celelalte utilizări pretinse, nu există dovezi care să susțină beneficiile ashwaganda.