fiecare organ din corpul uman servește unui scop important în menținerea funcționării și în stare excelentă. Majoritatea oamenilor sănătoși nu sunt conștienți de organele lor—cum ar fi plămânii—zilnic, deoarece sunt capabili să respire fără dificultate și să își îndeplinească sarcinile zilnice fără eforturi majore. Dar deteriorarea acestor organe vitale poate provoca boli grave și, uneori, moartea. Țigările pot dăuna țesutului plămânilor, împiedicând capacitatea lor de a funcționa corect și pot crește riscul pentru afecțiuni precum emfizemul, cancerul pulmonar și boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC). funcția principală a plămânilor este de a furniza sânge bogat în oxigen către restul corpului din aerul pe care îl respirați și de a expulza dioxidul de carbon ca deșeuri atunci când expirați. În timp ce niciun produs din tutun nu este sigur, produsele combustibile—sau cele pe care trebuie să le aprindeți pentru a le folosi, cum ar fi țigările—dăunează în special plămânilor.

fumatul și plămânii

fumatul poate provoca daune imediate sănătății dumneavoastră. Fiecare puf de fum de țigară conține un amestec de peste 7.000 de substanțe chimice.1 când inspirați acest lucru, fumul vă lovește plămânii foarte repede, iar sângele care este apoi transportat în restul corpului conține aceste substanțe chimice toxice. Deoarece fumul de tutun conține monoxid de carbon, acest gaz mortal deplasează oxigenul din sânge, privând organele de oxigenul de care au nevoie.1,2

alte substanțe chimice găsite în fumul de țigară includ acroleina, care poate provoca leziuni pulmonare ireversibile și, chiar și în cantități mici, poate provoca dureri în gât în 10 minute.3 țigările pot conține, de asemenea, bronhodilatatoare sau substanțe chimice care sunt menite să deschidă căile respiratorii ale plămânilor și ar putea crește cantitatea de substanțe chimice periculoase absorbite de plămâni.4

fumatul poate avea consecințe majore asupra plămânilor la toate vârstele. Bebelușii ale căror mame au fumat în timpul sarcinii pot avea plămâni care se dezvoltă anormal,5 și adolescenții care fumează țigări pot dezvolta plămâni mai mici, mai slabi, care nu cresc niciodată la dimensiune completă și nu funcționează niciodată la capacitatea lor maximă.6 în plus, fumatul poate distruge cilii—sau firele mici de păr din căile respiratorii care păstrează murdăria și mucusul din plămâni. Când acești cili sunt distruși, dezvoltați ceea ce este cunoscut sub numele de „tuse de fumător”, o tuse cronică care este adesea observată la fumătorii pe termen lung sau zilnic.1

leziunile pulmonare datorate fumatului nu se termină aici. 8 din 10 cazuri de boală pulmonară obstructivă cronică (sau BPOC) sunt cauzate de fumat.7 persoane cu BPOC întâmpină dificultăți de respirație și, în cele din urmă, mor din cauza lipsei de aer. Nu există nici un remediu pentru BPOC. În plus, aproape toate cazurile de cancer pulmonar—principala cauză a decesului prin cancer atât la bărbați, cât și la femei— sunt cauzate de fumat, iar fumătorii sunt de 20 de ori mai predispuși să dezvolte cancer pulmonar decât nefumătorii.8 în plus față de cancerul pulmonar, fumatul poate duce la alte tipuri de cancer respirator, cum ar fi:

• orofaringe (partea din spate a gurii, inclusiv părți ale limbii, palatului moale, partea și partea din spate a gâtului, și amigdalele)
• laringe („caseta de voce”)
• trahee („trahee”)
• bronhii (una dintre cele două căi respiratorii mari care leagă traheea la plămâni)9

nu doar țigări: alte produse din tutun și sănătatea pulmonară

n timp ce țigările—având în vedere rata ridicată de Utilizare, natura lor dependentă și amestecul toxic de substanțe chimice—sunt cel mai periculos produs din tutun, orice produs din tutun pe care îl inhalați ar putea provoca leziuni pulmonare. Fumatul trabucului poate crește riscul de BPOC și poate duce la cancere ale plămânilor, cavității bucale și laringelui, printre alte tipuri de cancer.10,11

sistemele electronice de livrare a nicotinei (ENDS), cum ar fi țigările electronice, sunt încă produse din tutun relativ noi și sunt încă evaluate pentru impactul lor asupra sănătății. Dar utilizarea de e-țigară-sau „vaping” —poate fi dăunătoare pentru plămâni. S-a constatat că unele aerosoli pentru țigări electronice conțin unele dintre aceleași substanțe chimice în țigări, inclusiv acroleina iritantă pulmonară și formaldehida, care pot afecta negativ gâtul.12,13,14,15 substanțele chimice aromatizante sunt considerate sigure pentru consum, dar ar putea fi dăunătoare atunci când sunt inhalate. Aromele de unt precum caramelul, caramelul și ciocolata conțin substanțele chimice diacetil și acetoină, care pot fi dăunătoare plămânilor.16 În plus, țigările electronice cu aromă de fructe pot avea concentrații mai mari ale unei substanțe chimice numite acrilonitril, care este un iritant respirator cunoscut.17

cum vă puteți proteja plămânii de tutun

plămânii dumneavoastră sunt unul dintre sistemele de filtrare ale corpului dumneavoastră, luând aer din atmosferă, adăugând oxigen în sânge pentru circulația în organism și expulzând excesul de dioxid de carbon. Când tutunul este inhalat, acesta interferează cu acest echilibru delicat. Cel mai bun mod de a vă asigura sănătatea pulmonară este să nu începeți niciodată să utilizați tutun, dar dacă sunteți un fumător dependent, cu cât renunțați mai repede, cu atât plămânii dvs. pot începe să se vindece. Renunțarea la fumat poate reduce riscul de apariție a cancerului. De fapt, atunci când renunțați la fumat, riscul de:

• cancerul laringelui este redus imediat;
• cancerul pulmonar scade cu 50% la 10 ani după renunțare;
• cancerele gurii și gâtului scad cu 50% la cinci ani după renunțare.8

oricine renunță la fumat va avea o sănătate generală mai bună. La doar 12 ore după renunțare, nivelul de monoxid de carbon din sânge scade la normal, permițând mai mult oxigen să circule către organele tale.2

resurse suplimentare

găsiți informații despre renunțarea la fumat și mai multe resurse pentru produsele din tutun și impactul acestora asupra sănătății:

• campania FDA „fiecare încercare contează”
• campaniile FDA de prevenire a tutunului pentru tineri
• renunțați la resurse din Smokefree.gov
• „cunoașteți riscurile”: fapte despre țigările electronice de la chirurgul general