Baschetul este un sport distractiv și poate fi savurat de o varietate de vârste și abilități pe care copiii le învață baschetul este transferabil în alte domenii ale vieții și include abilități motorii fine, abilități motorii brute și cooperare. Abilitățile de a practica includ driblingul, trecerea, împușcarea, infracțiunea, apărarea și practica jocului de picioare.

Ball Pass Checkers

copii, vârste de cinci ani și mai mari, în grupuri de opt sau mai multe, formează o tablă de șah uman în acest joc ușor de trecere. Acest joc îi ajută pe copii să lucreze la:

• Bounce pass
• piept pass
• Blind pass
• munca în echipă
• infracțiune

cum să-l configurați

În primul rând, aduna echipamentul:

• un baschet
• o suprafață mare, goală, cu spațiu pentru a răspândi copiii în linii de patru, fiecare cu cel puțin două picioare de la o altă persoană
• markeri Spot sau baze pentru a marca unde stau jucătorii (opțional)

pentru a configura jocul, va trebui să:

1. separați grupul în două echipe egale.
2. grupează prima echipă la un capăt al spațiului de joc în rânduri de patru, lăsând aproximativ două picioare pe ambele părți, precum și două picioare în fața și în spatele fiecărui copil.
3. Grupa A doua echipă în același mod la capătul opus al spațiului de joc, astfel încât acestea se confruntă cu prima echipă.

directii

scopul jucătorului este de a umple rândul din spate al echipei adverse gama cu membrii echipei tale.

1. alege o echipă pentru a începe cu mingea. Această echipă alege un jucător pentru a începe. Ea trebuie să folosească fie o pasă de respingere, o trecere în piept sau o pasă oarbă pentru a trece mingea unui jucător din echipa opusă.
2. dacă mingea cade la șase centimetri de un jucător după ce a fost aruncată și ea o prinde, jucătorul care aruncă este în afara jocului. Jucătorul care primește ia apoi locul jucătorului care aruncă.
3. dacă nu o prinde, ea este în afara jocului și jucătorul care aruncă își ia locul.
4. dacă mingea cade la peste șase centimetri de orice jucător, aruncătorul este în afara jocului și echipa adversă poate alege orice jucător care să-i ia locul.
5. jucătorul cel mai apropiat de locul în care mingea cade după fiecare aruncare, merge mai departe.
6. Gameplay-ul continuă până când rândul din spate al unei echipe este umplut cu jucători din echipa opusă.

în timpul jocului, echipele ofensive pot striga sau folosi mișcările mâinilor pentru a distrage atenția celeilalte echipe, atâta timp cât rămân în locurile desemnate.

baschet Rover

inspirat de jocul clasic loc de joaca, Red Rover, acest joc este potrivit pentru jucătorii de toate nivelurile de calificare în grupuri mai mari de 10 sau mai mult. Participanții la baschet Rover lucrează la abilități de joc de picioare, cum ar fi:

• pivotare
• amestecare
• pasi baga

cum să-l configurați

începeți prin colectarea de materiale:

• un spațiu mare, plat în cazul în care două linii de jucători pot sta lățime de arme în afară și au cel puțin 20 de picioare între linii
• un cronometru

pentru a configura:

1. separați grupul în două echipe egale.
2. aliniați o echipă orizontal la un capăt al suprafeței de joc, lăsând aproximativ două picioare de spațiu gol în spatele lor. Ar trebui să existe cel puțin cinci metri de la marginea fiecărui capăt până la marginea suprafeței de joc. Jucătorii se țin de mână cu fiecare persoană din stânga și din dreapta cu brațele întinse.
3. linia a doua echipă în același mod la capătul opus al suprafeței de joc și cu care se confruntă echipa adversă.

directii

obiectivele pentru jucători este de a sparge prin linia echipei opuse în termen de 30 de secunde și de a opri echipa adversă de rupere prin linia lor.

1. echipa de start alege un apelant pentru a apela peste un jucător al echipei opuse cu o directivă. De exemplu, un apelant spune „Red Rover, Red Rover, îl sun pe John să pivoteze stânga.”
   1. Pivot stânga / dreapta: jucătorul începe cu un picior plantat pe pământ și leagă celălalt picior cu un sfert de viraj la stânga sau la dreapta. Jucătorul aduce apoi piciorul plantat până la piciorul în mișcare și repetă mișcarea pe suprafața de joc.
   2. Shuffle stânga / dreapta: jucător începe în picioare lateral și shuffles de conducere cu piciorul stâng sau drept peste suprafața de joc.
   3. pasul Jab stânga/dreapta: jucătorul plantează ambele picioare pe pământ puțin mai late decât lățimea șoldului și împinge piciorul stâng / drept înainte. Jucătorul își aduce apoi piciorul din spate până la piciorul din față și se repetă pe terenul de joc.
2. antrenorul pornește cronometrul imediat ce apelul este finalizat.
3. jucătorul chemat efectuează mișcarea direcționată către echipa opusă și încearcă să străpungă mâinile legate ale apelantului și ale persoanei din stânga sau din dreapta (urmați aceeași direcție ca cea dată în directivă).
4. dacă un jucător trece prin echipa adversă, se întoarce la linia echipei sale.
5. dacă un jucător nu trece prin mâini sau nu ajunge la linia adversă în 30 de secunde, el se alătură liniei echipei adverse.
6. repetați primul până la al treilea pas până când rămâne un singur jucător într-o echipă sau timpul se termină.
7. echipa cu cei mai mulți jucători la rând la sfârșitul jocului câștigă.

păstrați-le în mișcare

orientate spre jucători mai calificați vârstele 10 și mai în vârstă, acest joc de grup are o provocare dribling. Sunt necesari cel puțin doi jucători, dar cinci sau mai mulți sunt ideali. În acest joc, copiii vor lucra la:

• Dribbling
• mișcări rapide
• munca în echipă
• Focus

cum să-l configurați

luați-vă consumabilele:

• un baschet pentru fiecare jucător
• o suprafață mică, plană, unde jucătorii pot sta într-un cerc apropiat
• cronometru

apoi, înființat de:

1. jucători în picioare într-un cerc apropiat, cu 12 inci sau mai puțin între ele. Fiecare jucător începe cu o minge.

directii

Obiectivul jocului este de a păstra toate bilele viguros într-o mișcare dribling pentru timpul alocat.

1. alegeți o limită de timp în funcție de dimensiunea și nivelul de capacitate al grupului. Grupurile mai mici cu copii mai mici încep cu două minute, în timp ce grupurile mai mari încep cu cinci.
2. când cronometrul începe, fiecare jucător driblează mingea în fața lui în timp ce numără încet până la 20 ca grup.
3. după ce grupul spune „20”, fiecare persoană schimbă imediat un loc spre stânga și începe să dribleze mingea care este acum în fața lor.
4. repetați al doilea și al treilea pas până când jocul se termină.
5. dacă o minge nu mai cade, iese din suprafața de joc sau nu este luată în considerare într-o mișcare de dribling, este eliminată din joc împreună cu jucătorul responsabil pentru eroare. În acest caz, grupul se apropie mai mult pentru a umple golul. dacă toate bilele și jucătorii rămân în joc la sfârșitul timpului alocat, echipa câștigă.

pentru grupuri mai mari, puteți crea mai multe cercuri cu Echipe care concurează între ele.

Shape Shifter

această activitate versatilă este ideală pentru exerciții individuale de baschet, dar poate fi adaptată cu ușurință grupurilor mai mari. Copiii de orice vârstă pot juca Shape Shifter dacă au o plasă în înălțime rezonabilă pentru a face fotografii. Principalele copii de calificare practică în acest joc este de fotografiere formă și precizie.

cum să-l configurați

începeți prin colectarea materialelor:

• un baschet
• un cerc de baschet
• o suprafață de joc de cel puțin 15 x 15 picioare
• patru conuri de siguranță

Obțineți terenul înființat de:

• crearea unui triunghi folosind conuri oriunde pe teren. Lăsați cinci sau zece picioare între conuri, în funcție de dimensiunea curții.

directii

scopul pentru jucători este de a face un coș de la fiecare loc desemnat de un con.

1. alegeți un con din triunghiul dvs. ca punct de plecare. Stați în acel loc și faceți fotografii până când faceți un coș.
2. Deplasați-vă spre stânga și repetați pasul unu din noul con.
3. repetați primul și al doilea pas.
4. odată ce ați stăpânit acest triunghi, mutați conurile într-o formă pătrată oriunde pe teren. Lăsați cel puțin cinci sau zece picioare între conuri, în funcție de dimensiunea curții.
5. repetați primul până la al treilea pas.

Continuați activitatea alternând între triunghiuri și pătrate în diferite zone ale Curții atât timp cât doriți. Pentru a juca cu un grup, Creați mai multe forme pe teren la un moment dat. Eșaloneze chiar și un număr de jucători la fiecare formă.

fotografii ritmice

inspirat de scaune muzicale, acest joc distractiv folosește sunetul ritmic al unui baschet driblat pentru a păstra timpul. Jucătorii începători, în grupuri mici sau de trei până la șase, sunt participanți ideali. În acest joc copiii vor practica:

• ascultare
• reflexe
• fotografiere

cum să-l configurați

consumabilele de care aveți nevoie sunt:

• un baschet pentru fiecare copil, plus unul pentru liderul/antrenorul grupului
• un cerc de baschet
• zona de joc suficient de mare pentru ca toți jucătorii să stea într-o linie curbă, orizontală, la cel puțin cinci metri de cerc

pentru a configura jocul, va trebui să:

1. jucători de linie, cu mingi de baschet, într-o linie orizontală distanțată uniform, curbată, orientată spre cerc.
2. stați în spatele liniei de copii cu baschetul.

directii

Obiectivul jocului este de a evita să fie ultimul jucător să ia o lovitură atunci când baschet liderului se oprește viguros.

1. liderul grupului începe să-și dribleze mingea în timp ce jucătorii își țin baschetele nemișcate.
2. când liderul se oprește dribling, fiecare jucător trebuie să ia o lovitură. Ultimul copil care și-a dat drumul la minge a ieșit din joc.
3. repetați primul și al doilea pas până când rămâne un singur jucător. El este câștigătorul.

construirea de calificare

copiii vor dori să practice abilitățile lor de baschet atunci când practica pare mai mult ca un joc decât un exercițiu. Indiferent dacă încercați câteva activități noi, originale acasă pe alee sau în sala de sport a școlii cu echipa, practicarea abilităților de bază va ajuta fiecare copil să se îmbunătățească.