de: Siaron James

știm cu toții că, dacă avem relații scurte nesfârșite, probabil că avem probleme de angajament.dar teama de angajament se poate manifesta și în alte domenii ale vieții noastre. Deci, dacă vă ascundeți în spatele unei relații deconectate, nefericite, dar știți că este ceva în neregulă, este timpul să priviți cu o perspectivă mai largă.

editorul și scriitorul principal Andrea Blundell explorează semnele mai puțin cunoscute ale fobiei de angajament.

9 semne ascunse aveți probleme de angajament

1. Dai totul proiectelor și slujbelor de care nu-ți pasă în adâncul tău.

dacă îți petreci tot timpul și energia făcând lucruri de care în adâncul tău nu-ți pasă, inclusiv munca, nu poți fi rănit. Dacă nu merge bine, nu-ți pasă.

deci, la suprafață se pare că nu aveți probleme de angajament. Uite cât de mult muncești! Uite ce ai realizat! Dar e fals. Așa cum nu sunt angajate la toate. Nu-ți pasă de nimic. Ești doar ocupat.

2. Există o mulțime de lucruri neterminate în viața ta.

Un roman neterminat, un curs online pe care l-ai plătit nici măcar nu a început, un abonament la o sală de box și te-ai dus de două ori….

vă spuneți „pur și simplu nu este pentru mine”. Dar adevărul pe care îl știți, în adâncul sufletului, este opusul. Îți place și îți dorești atât de mult cursul/proiectul/obiectivul, încât te sperie. Așa că o eviți.

3. Simți că ești prins conducând viața altcuiva.

există acest sentiment nesfârșit că viața te trage de-a lungul călătoriei? Dar nu e viața pe care ai vrut să o ai?

sau simți că interpretezi un personaj dintr-un film, dar nu ești chiar tu?

când ne este frică să ne angajăm în ceea ce se potrivește cu valorile noastre personale și contează cu adevărat pentru noi? Pentru oamenii care ne atrag și ne inspiră cu adevărat și situațiile de care ne pasă? În schimb, sfârșim prin a ne mulțumi mereu cu alte lucruri. Rezultatul final este o viață în care ne simțim înstrăinați și pierduți.

4. Sunteți gunoi la luarea deciziilor (și lăsați-l în ultimul moment).

ai umm și awww chiar peste decizii simple? Cum ar fi Ce frigider nou pentru a cumpăra? Sau la ce restaurant să mergi? Ți-e mereu teamă că vei face o greșeală și vei pierde ceva mai bun?

deciziile mari și importante de viață sunt lăsate în ultimul moment, ceea ce înseamnă că pierdeți oportunități importante sau luați decizii stupide sub constrângere?

„iarba este sindromul mai verde, iar teama de eșec poate fi legată de teama de angajament.

5. Niciodată nu ești tu, întotdeauna sunt ei.

se pare că aveți întotdeauna colegi dificili, prieteni nesiguri? Sau chiar terapeuți răi?

da, problemele de angajament pot însemna că te înconjori de oameni care nu-ți plac, așa că nu riști nimic dacă nu funcționează. Dar uneori este mai mult să eviți orice conexiune reală, chiar dacă îți plac.

găsești motive să nu rezolvi lucrurile și să te apropii ca oameni. Și asta poate însemna că proiectați probleme pe oricine altcineva în afară de dvs. și deveniți un expert în vină.

6. Te auzi acceptând lucruri pe care nu le faci.

auzi pe cineva râzând la o glumă răutăcioasă, apoi îți dai seama că ești tu? Dă din cap când cineva scoate prostii, chiar dacă în interiorul tău te gândești, despre ce vorbește? Sau te găsești spunând ‘da, desigur’ când vrei să spui ‘nu este corect’?

frica de angajament poate însemna, de asemenea, teama de a ne angaja în convingerile noastre, de a fi legați de un argument sau de a ne „prinde” într-o cutie.

7. Sunteți întotdeauna independenți, sau pe contract, sau în căutarea unui loc de muncă mai bun.

foto de Priscilla Du Preez

neangajarea la un loc de muncă sau nemulțumirea nesfârșită a muncii sunt, de asemenea, posibil semn de a fi un phobe de angajament. Acestea pot fi locuri de muncă independente nesfârșite.

sau, dacă aveți un loc de muncă stabil, poate părea că nu progresați în companie sau mergeți la promoții sau faceți tot posibilul, deoarece ‘nu intenționați să rămâneți acolo mult timp’. Vă petreceți timpul liber uitându-vă la anunțurile de locuri de muncă (dar rareori aplicați).

8. Te miști des. Sau sper să.

frica de angajament se poate manifesta chiar și în locul în care trăim. Acest lucru poate arata ca trăiesc într-un singur loc, dar mereu uita la anunturi imobiliare, sau petrece ore pe săptămână pe ‘cum să trăiască în străinătate’ site-uri. și dacă sunteți mereu în deplasare, mereu în mișcare, sau chiar un nomad digital? Dacă vine împreună cu relații interminabile pe termen scurt și locuri de muncă instabile, și în adâncul tău ești epuizat și nefericit în mișcare tot timpul? Atunci s-ar putea să trebuiască să te uiți la problemele tale de angajament.

9. Dar aveți obiceiuri de viață care sunt repetitive și plictisitoare.

mâncați adesea aceleași lucruri din nou și din nou la anumite restaurante? Stick la același exercițiu de rutină mult timp după moft sa schimbat? Purtați același costum din nou și din nou? Sau chiar cumpărați aceleași haine în culori diferite?

lucrul amuzant despre a fi un phob de angajament este că putem urmări schimbări nesfârșite în părțile vieții care beneficiază de stabilitate, apoi ne agățăm de „asemănare” în zone mai puțin riscante, ca și cum am încerca să compensăm.

în ceea ce privește încercarea terapiei….

fie ideea te face să te simți prins și sufocat și renunți la terapie ca ‘pentru alți oameni’. Sau, dacă ați încercat terapia, probabil că ați plecat după una sau două sesiuni. Terapeutul a fost ciudat, sau nu te-ai simțit confortabil, sau ai fost doar sigur că nu va funcționa.

dar terapia este ca o relație. Și ca orice relație, este nevoie de timp și, da, angajament, pentru a ști dacă poate funcționa. Este recomandat să încercați patru sesiuni înainte de a lua o decizie.

și dacă nu este ‘tipul’ potrivit de terapie, nu decide ‘toate’ tipurile nu sunt potrivite pentru tine. Este foarte puțin probabil că nu există unul, din cele peste o sută de tipuri de terapie, care să vă poată beneficia.

în schimb, un angajament față de terapie duce cel mai adesea la capacitatea de a se angaja în altă parte a vieții, ceea ce înseamnă o carieră îmbunătățită, o viață de familie și Relații.

sunteți gata să vă confruntați cu problemele de angajament o dată pentru totdeauna? Vă conectăm cu terapeuți de top din Londra în locații centrale. Nu în Londra? Utilizați platforma noastră de rezervare pentru a găsi terapeuți înregistrați în Marea Britanie și consilieri online cu care puteți vorbi de oriunde.