chiar și peștele cel mai delicios preparat pur și simplu nu poate fermeca gustul la maxim fără ajutorul garniturilor, deoarece se amestecă și se amestecă împreună. Acesta este motivul pentru care este atât de important să alegeți alte feluri de mâncare cu grijă, mai ales dacă peștele va fi partea principală a mesei. În cazul în care aveți probleme să decideți ce să mâncați cu pește, consultați următoarele idei.

cartofii în stil grecesc condimentați cu lămâie

peștii albi ușori, cum ar fi tilapia și talpa, sunt esențiali în dieta mediteraneană. Prin urmare, nu este de mirare că garnitura iconică care implică cartofi de lămâie originari din Grecia a devenit, de asemenea, o bază atunci când este servită împreună cu peștele menționat.

abordarea specială este în modul în care ar trebui să pregătim cartofii; nu este doar o simplă friptură cu care suntem obișnuiți cu toții. Turnați puțină apă în tigaie și acoperiți-o cu folie, astfel încât cartofii să poată aburi efectiv. Retușurile finale sunt o necesitate. Un strop de suc de lămâie împreună cu oregano și usturoi fac din acest fel de mâncare un omolog perfect echilibrat pentru mesele preferate „centrate pe pește” ale multor oameni.

fasole verde Amandine

greaca nu este singura bucătărie care se potrivește bine cu fructele de mare. Francezii au o mână de rețete uimitoare pentru a încerca, de asemenea. Și din moment ce toți ducem vieți ocupate în aceste zile, faptul că acest fel de mâncare nu va lua mai mult de 10 minute de timp de pregătire este foarte benefic.

modul ideal de a servi peștele, în acest caz, este să coaceți sau să aburiți fileurile și apoi să potriviți gustul bogat de fasole verde și condimente cu tandrețea felului principal. Tot ce este necesar este să gătiți fasolea și apoi să le amestecați într-o tigaie cu unt, ulei de măsline, suc de lămâie, usturoi și migdale pentru a crea amestecul parfumat perfect. Adăugați sare și piper după gust.

orezul aromat cu lămâie și arahidele

În afară de regiunea mediteraneană, Asia este cunoscută și pentru dragostea Sa pentru pește. Și, în acest sens, ne putem aștepta la o serie de mâncăruri interesante din fructe de mare pentru a se potrivi cu aromele complicate ale mâncării. Acest lucru este evident mai ales în India colorată, unde condimentele joacă un rol esențial în pregătirea mesei.

acestea fiind spuse, orezul basmati este ingredientul cheie în pregătirea acestui deliciu special. Amestecarea orezului în stil pilaf cu lămâie este baza pentru această garnitură. Pentru a-l transforma cu adevărat inspirat de indieni, putem folosi o abundență de condimente fierbinți, cum ar fi ghimbir și ardei iute verde, precum și o mână de arahide prăjite. Acest amestec oferă doar cantitatea potrivită de lovitură de căldură atunci când este asociat cu pește deja picant.

morcov, varză și varză creață cu sos Miso

continuând cu bucătăria asiatică, japonezii sunt cunoscuți pentru mâncărurile lor abundente pe bază de pește. Și pentru ca aceste mese să aibă un gust cu adevărat grozav și hrănitor, sunt renumite pentru crearea de amestecuri elaborate de legume și condimente.

tanjesc dupa niste fileuri de peste la gratar? Nu vă putem recomanda să le împerecheați suficient cu legume feliate subțire înmuiate într-un pansament miso. Morcovii, varza și kohlrabi, toate mărunțite și amestecate, ar trebui să-și mențină aroma crocantă, deoarece pansamentul condimentat cu ghimbir oferă prospețimea adăugată și atingerea zesty care se împerechează minunat cu tot felul de pești.

caserola de porumb franțuzească

când căutăm ce să servim cu pește, bunătatea brânză rămâne adesea uitată. Dar adevărul este că nimic nu poate face bucățile de pește cu carne mai delicioase decât caserola de porumb cu brânză. Caserola este destul de ușor și rapid de făcut. Vă recomandăm să adăugați un ardei gras întreg tocat pentru a spori valoarea nutritivă și a adăuga prospețimea peeperului la crusta crocantă.

quinoa crocantă cu Kale

orezul este într-adevăr adevăratul rege al mâncărurilor laterale atunci când vine vorba de fructe de mare. Cu toate acestea, nu toți putem mânca orez dacă avem de-a face cu intoleranța la gluten. Aici intră în joc quinoa. Acest bob este foarte similar ca structură cu orezul, dar este complet fără gluten. Mai mult, este bogat în proteine, permițându-vă astfel să obțineți o masă perfect hrănitoare.

Quinoa poate fi gătită și preparată la fel ca orezul. Dar pentru a condimenta lucrurile și a crea o garnitură adecvată pentru ocazie, condimentele și ierburile devin cruciale. Acestea fiind spuse, kale, scorțișoară și chimen sunt adaosuri perfecte pentru quinoa fără carbohidrați. Ca să nu mai vorbim de acest amestec proaspăt se împerechează uimitor de bine cu mușcăturile de pește coapte și aburite.

sparanghel ras și salată de rucola

Cine spune că nu poți să-ți înverzești mesele cu fructe de mare? Unele legume verzi se împerechează extrem de bine cu peștele gătit. Mai mult, această salată specială poate îmbunătăți gustul peștelui doar cu prospețimea sa. Nu toate verdele se potrivesc bine cu fructele de mare, dar putem spune cu certitudine că este imposibil să greșești cu sparanghelul și rucola. Un dram de edamame este obligat să lucrurile de top off destul de bine, de asemenea.

nu sunt prea multe de făcut pentru a pregăti această bunătate specială de salată. Amestecați sparanghelul ras, rucola și edamame într-o tigaie, adăugați o notă de sos de vinetă cilantro și terminați vasul cu o linie de parmezan (sau pesmet) și voila!

cuscus umplute ardei gras

acest fel de mâncare special, partea pare destul de frumos, ceea ce îl face ideal ca o portie la o petrecere de lux sau atunci când sunteți oaspeții de divertisment. Se potrivește bine cu tot felul de antreuri de pește, dar crește valoarea nutritivă a mesei în ansamblu datorită boabelor și legumelor.

aburiți cuscusul ca în mod normal, apoi continuați să-l amestecați într-o tigaie cu condimentele și ierburile adecvate. Alegerea este a ta, într-adevăr. Odată ce umplutura este gata, umpleți-o într-un ardei gras dulce. Apoi puneți vasul lateral în cuptor până când ardeiul este fraged și cald.

peștele este considerat unul dintre cele mai sănătoase alimente disponibile astăzi. Are proprietăți nutriționale excelente datorită abundenței de proteine și vitamina D. mai important, peștele este, de asemenea, bogat în acizi grași omega-3, despre care se știe că promovează sănătatea generală și puterea creierului. Datorită acestor valori nutriționale, peștele poate îmbunătăți sistemul imunitar și chiar poate ajuta la reducerea riscului de atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale. Vitamina D și omega-3 menționate sunt, de asemenea, aliați valoroși în combaterea depresiei și a tulburărilor de dispoziție. Mai mult, poate îmbunătăți modelele de somn și poate promova dezvoltarea sănătoasă la copii. Tocmai de aceea credem cu tărie că fructele de mare oferă o plăcere sănătoasă atât pentru trup, cât și pentru suflet.

la Stiltsville Fish Bar, clienții noștri se pot bucura de o varietate de fructe de mare sănătoase și delicioase. Vă prezentăm meniul nostru cu mândrie chiar în inima portului Sunset din Miami. Atmosfera relaxată și ciudată a restaurantului nostru permite clienților să se cufunde în experiența culinară din toată inima, mai ales atunci când își completează mesele cu o băutură răcoritoare inspirată de Key West. Vederea portului și a cerului completează experiența, deoarece clienții pot alege unde vor să fie așezați-în sala de mese sau în scaunul de hamac în aer liber. Oricine caută fructe de mare delicioase și mediu liniștitor este obligat să se bucure de barul nostru de pește Stiltsville. Vă invităm să ne verificați și să aruncați o privire la ceea ce avem de oferit.