durerea în gât este destul de enervantă. Și Doamne ferește, dacă este însoțită de durere sau inflamație, toate planurile tale ies din fereastră. Oțetul de cidru de mere (ACV) a fost folosit de-a lungul veacurilor în diverse scopuri casnice și, cel mai important, în gătit. Fie că este vorba de salate, pansamente sau chiar coacere, oțetul de cidru de mere adaugă o aromă distinctă tuturor. În ultima vreme, a existat o creștere a utilizării sale ca remediu la domiciliu pentru tratarea diferitelor infecții, inclusiv dureri în gât și frig. Deci, de ce și cum ajută la vindecarea unei dureri în gât? Citiți mai departe pentru a afla mai multe.

cuprins

• cum oțet de mere vindeca dureri în gât?
• cum să utilizați oțet de mere pentru a vindeca dureri în gât natural
• Precauții

cum oțet de mere vindeca dureri în gât?

oțetul de cidru de mere nu este altceva decât suc de mere fermentat. Adăugarea de drojdie la sucul de mere transformă zahărul din fructe în alcool, care este apoi transformat în acid acetic de bacterii. Acesta este momentul în care obținem oțetul din sucul de mere. Acest conținut de acid acetic face ca ACV să fie un remediu eficient pentru tratarea diferitelor afecțiuni medicale, inclusiv dureri în gât.

proprietățile oțetului de cidru de mere care sunt benefice și utile în combaterea durerilor în gât sunt următoarele:

• natura acidă a oțetului de cidru de mere poate echilibra pH-ul țesuturilor corpului. Acest lucru inhibă creșterea și răspândirea bacteriilor în gât.
• are proprietăți antibacteriene care sunt destul de eficiente în lupta împotriva germenilor și bacteriilor infecțioase.
• ACV conține un prebiotic numit inulină care stimulează imunitatea prin creșterea numărului de celule albe din sânge și celule T din corpul dumneavoastră.
• oțetul de cidru de mere a fost folosit de mult timp ca expectorant care poate slăbi și subția flegma din corp și ușura respirația (1).

înapoi la TOC

cum se folosește oțetul de cidru de mere pentru a vindeca durerile de gât în mod natural

1. oțet de cidru de mere
2. oțet de cidru de mere și piper Cayenne
3. oțet de cidru de mere și scorțișoară
4. oțet de cidru de mere și miere
5. oțet oțet de cidru și lămâie
6. oțet de cidru de mere și apă sărată

înapoi la Toc

utilizarea oțetului de cidru de mere pentru dureri în gât

oțet de cidru de mere

veți avea nevoie de

• 1 lingură de oțet de mere
• 1 pahar de apă caldă

ce trebuie să faceți

1. adăugați oțet de mere într-un pahar cu apă și amestecați bine.
2. utilizați această soluție pentru gargară.

cât de des ar trebui să faceți acest lucru

gargară cu oțet de cidru de mere de mai multe ori pe zi.

de ce funcționează

proprietățile acide și antibacteriene ale oțetului de cidru de mere, împreună cu proprietățile sale expectorante, pot fi de mare ajutor în eliminarea durerilor de gât și a infecției care o provoacă (2).

înapoi la TOC

oțet de cidru de mere și piper Cayenne

veți avea nevoie de

• 1 linguriță de oțet de cidru de mere
• 1 linguriță de piper cayenne
• 3 lingurițe de miere
• 1 pahar de apă caldă

ce trebuie să faceți

1. amestecați oțet de cidru de mere, piper cayenne și miere apă.
2. utilizați această soluție pentru a gargara în timp ce luați și înghițituri mici între ele.

cât de des ar trebui să faceți acest lucru

faceți acest lucru de 2 până la 3 ori pe zi.

de ce funcționează

în timp ce oțetul de cidru de mere descompune flegma și decongestionează pasajul nazal cu proprietățile sale expectorante, capsaicina din ardeiul cayenne oferă ameliorarea durerii și inflamației care însoțesc o durere în gât (3), (4).

înapoi la TOC

oțet de cidru de mere și scorțișoară

veți avea nevoie de

• 1 linguriță de oțet de cidru de mere
• 1 linguriță de pudră de scorțișoară
• 1 linguriță de miere
• 1 linguriță de suc de lămâie
• 1 cană de apă caldă

ce trebuie să faceți

1. oțet, pudră de scorțișoară, miere și suc de lămâie cu o ceașcă de apă caldă.
2. beți această soluție încet.
3. alternativ, puteți, de asemenea, gargară cu această soluție.

cât de des ar trebui să faceți acest lucru

puteți face acest lucru de 2 până la 3 ori pe zi.

de ce funcționează

proprietățile antimicrobiene și antiinflamatorii ale oțetului de scorțișoară și cidru de mere vă pot ajuta să combateți o durere în gât și simptomele sale în mod natural. În plus, proprietățile vindecătoare ale mierei și sucului de lămâie ajută la accelerarea recuperării (5), (6).

înapoi la TOC

oțet de cidru de mere și miere

veți avea nevoie de

• 2 linguri de oțet de cidru de mere
• 2 linguri de miere
• 1 pahar de apă caldă

ce trebuie să faceți

1. amestecați oțetul de cidru de mere și mierea într-un pahar cu apă caldă.
2. bea această soluție.

cât de des trebuie să faceți acest lucru

trebuie să beți această soluție o dată pe zi.

de ce funcționează

proprietățile expectorante ale oțetului de cidru de mere și ale mierei, în combinație cu natura antibacteriană și antiinflamatoare a mierei, pot oferi o ușurare imediată a unei dureri în gât (7), (8), (9).

înapoi la TOC

oțet de cidru de mere și bicarbonat de sodiu

veți avea nevoie de

• 1 lingură de oțet de cidru de mere
• 1 linguriță de bicarbonat de sodiu
• 1 pahar de apă caldă

ce trebuie să faceți

1. adăugați oțet de cidru de mere și bicarbonat de sodiu într-un pahar cu apă caldă.
2. se amestecă bine și se folosește această soluție pentru gargară.

cât de des ar trebui să faceți acest lucru

gargară cu această soluție de mai multe ori pe zi.

de ce funcționează

proprietățile antimicrobiene ale ACV și bicarbonatului de sodiu ajută la distrugerea bacteriilor care provoacă dureri în gât (10).

înapoi la TOC

oțet de cidru de mere și lămâie

iStock

veți avea nevoie

• 1 lingură de oțet de cidru de mere
• 1 linguriță de suc de lămâie
• 1 pahar de apă caldă
• miere (opțional)

ce trebuie să faceți

1. amestecați oțetul de cidru de mere și sucul de lămâie de apă caldă.
2. sorbiți această soluție într-un ritm lent.

cât de des ar trebui să faceți acest lucru

beți această soluție de 2 până la 3 ori pe zi.

de ce funcționează

proprietățile antiinflamatorii și antibacteriene ale sucului de lămâie pot ajuta ACV în tratarea durerilor în gât (11), (12), (13).

înapoi la TOC

oțet de cidru de mere și apă sărată

veți avea nevoie de

• 1 lingură de oțet de cidru de mere
• 1 linguriță de sare
• 1 pahar de apă caldă

ce trebuie să faceți

1. amestecați sarea într-un pahar cu apă caldă și amestecați bine.
2. la aceasta, adăugați aproximativ o lingură de oțet de cidru de mere.
3. utilizați această soluție pentru gargară.

cât de des ar trebui să faceți acest lucru

faceți acest lucru de mai multe ori pe zi pentru o recuperare rapidă.

de ce funcționează

natura antimicrobiană a sării (clorurii de sodiu) ajută ACV la eliminarea durerilor de gât (14).

înapoi la TOC

aceste remedii pot ajuta la tratarea unei dureri în gât atunci când sunt luate în cantitățile prescrise. Cu toate acestea, având în vedere natura acidă a ACV, este mai bine să luați câteva precauții de bază în timp ce îl utilizați.

Precauții

• deoarece ACV este foarte acid, acesta trebuie utilizat sub formă diluată.
• nu luați mai mult decât doza recomandată de oțet de cidru de mere, deoarece poate avea efecte secundare dăunătoare.
• în cazul în care prezentați reacții adverse datorate supradozajului, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră.
• femeile însărcinate și care alăptează ar trebui să se ferească de oțetul de cidru de mere.

înapoi la TOC

oțetul de cidru de mere, atunci când este consumat cu moderație, are potențialul de a face minuni pentru durerile de gât și simptomele sale iritante. Te-ai gândit vreodată la oțetul de cidru de mere pentru ameliorarea durerilor de gât? Dacă da, cum te-a ajutat? Împărtășiți experiența dvs. cu noi lăsând un comentariu mai jos.

Articole recomandate

• ananasul este un remediu pentru dureri în gât?
• 10 remedii naturale uimitoare pentru sufocarea gâtului
• 12 remedii eficiente pentru a scăpa de laringită
• Himalaya Septilin sirop Review
• Patanjali tuse sirop beneficii

a fost util acest articol?

următoarele două file modifică conținutul de mai jos.

• ultimele postări
• Bio

ultimele postări de Shaheen Naser (vezi toate)

• 10 Cele mai bune șampoane cu acid salicilic – 1 aprilie 2020
• 8 cele mai bune towelettes tan din 2020 – 23 martie 2020
• chirurgie V-Line – tot ce trebuie să știți – 19 august 2019
• remedii casnice pentru gestionarea fisurilor anale – 26 iulie 2019
• 11 remedii naturale pentru a scăpa de o infecție stafilococică + cauze și simptome – 28 Mai 2019

Shaheen Naser

Shaheen deține o diplomă postuniversitară în Genetică Umană și Biologie Moleculară. Este genetician cu competență în biotehnologie, imunologie, genetică medicală, biochimie, microbiologie și consiliere genetică. Pasiunea ei pentru scris și pregătirea ei educațională au ajutat-o substanțial în scrierea de conținut de calitate pe teme legate de sănătate și wellness. În timpul liber, Shaheen iubește să exploreze lumea și diferitele arome / bucătării pe care le are de oferit. Fotografia este un alt hobby pe care l-a dezvoltat în ultima vreme.

ultimele articole