probabil ați auzit că lăsarea unei răni deschise la uscat o va ajuta să se vindece mai repede – dar acest lucru împreună cu multe alte anecdote de vindecare a rănilor, cum ar fi utilizarea alcoolului sau a peroxidului — ouch! – ar trebui să se termine.

lăsarea unei răni neacoperite poate usca noi celule de suprafață care pot crește durerea sau vindecarea lentă – rănile au nevoie de umiditate pentru a se vindeca, astfel încât vindecarea umedă a rănilor nu numai că accelerează vindecarea, ci reduce cicatricile. Și în conformitate cu Smokefree.nicotina gov strânge vasele de sânge, ceea ce împiedică nutrienții esențiali să ajungă la o rană, așa că încercați să spuneți departe de țigări în timp ce vă vindecați. De asemenea, puteți mânca sănătos renunțând la „caloriile goale” pentru alimentele bogate în vitamina C, omega-3 și zinc, care vor ajuta, de asemenea, la accelerarea procesului de vindecare.

iată câteva modalități eficiente (și interesante) de a îmbunătăți vindecarea și de a reduce cicatricile – în interior și în exterior:

*notă: consultați întotdeauna un medic dacă rănile sunt profunde, dacă există semne de infecție sau dacă sunteți diabetic.

Comfrey este un antiinflamator natural care conține alantoină fitochimică, care permite o creștere mai rapidă a celulelor, îmbunătățește vindecarea și reduce cicatricile. Combinați frunzele proaspete sau uscate cu apă caldă (pentru a face o pastă) și puneți-le peste rană, acoperind cu un bandaj sau tencuială.

pentru a crește fluxul de sânge către piele și pentru a ajuta la accelerarea vindecării, puteți aplica căldură pe rană. Puneți un tampon de încălzire (sau o sticlă de apă) pe rană sau așezați zona într – o găleată cu apă caldă timp de 15-30 de minute.

pentru a preveni infecțiile bacteriene, asigurați-vă că vă spălați bine mâinile înainte de a trata o rană.

după oprirea sângerării,ștergeți orice murdărie de pe rană cu o cârpă curată de bumbac sau bile de bumbac organicși apă sărată. Pentru o alternativă fără durere, puteți utiliza sprayul de curățare ElastoplastWound (potrivit și pentru copii) pentru a curăța rana. Pulverizațiîntreaga zonă a plăgii de la o distanță de aproximativ 10 cm, apoi uscați ranaînainte de a acoperi cu un tencuială.

pentru a ajuta organismul să se vindece mai repede, asigurați-vă că mâncați doza potrivită de alimente de putere; inclusiv proteine, vitamina C, D, E, Omega-3 și magneziu. Aceasta include verde închis, legume cu frunze, legume portocalii și galbene, ardei grași, roșii, carne și lactate.

Aloe Vera ajută la toate tipurile de probleme ale pielii, inclusiv vânătăi și tăieturi. Gelul de Aloe Vera poate fi cumpărat de la o farmacie sau extras dintr – o plantă proaspătă-îndepărtați spinii, tăiați în jumătate și aplicați pe piele. Păstrați-l în poziție cu un tencuială.

pentru o vindecare umedă și mai rapidă, utilizați unguentul de vindecare a rănilor Elastoplast, care nu are substanțe chimice dure, unguent care vindecă rănile la o rată de două ori mai mare decât rănile netratate, precum și ajută la reducerea cicatricilor.

acest post este sponsorizat de Elastoplast produs de Brandstudio24 pentru Health24.