acum, mai mult ca niciodată, este important să menținem un sistem imunitar puternic. O modalitate ușoară de a face acest lucru este prin adăugarea unui impuls de vitamina C la rutina zilnică. Guavele sunt uimitor de bogate în vitaminele A și C pentru a ajuta la combaterea germenilor și bacteriilor dăunătoare în acest sezon rece și gripal.

1. imunitate Booster

Guava este una dintre cele mai bogate surse de vitamina C. Un guava oferă dublu doza zilnică recomandată (CDI) pentru vitamina C. Aceasta este de cinci ori suma pe care o veți obține de la consumul unei portocale.

1. reduce stresul

datorită vitaminei C găsită în guava, care produce noradrenalină, veți observa o îmbunătățire pozitivă a stării de spirit. Guava conține, de asemenea, niveluri ridicate de magneziu pentru a ajuta la scăderea nivelului de anxietate și pentru a vă ridica spiritele. După ce ați terminat o sticlă de suc roz de Guava Camu Camu, tocmai ați făcut să vă simțiți ca și cum ați ingerat un pahar de soare.

1. inima sănătoasă

acest fruct umil conține niveluri ridicate de licopen. Licopenul este un pigment carotenoid roșu natural găsit în anumite fructe și legume, care este eficient în prevenirea anumitor tipuri de cancer. Este încărcat cu vitamine care echilibrează și reglează nivelul sângelui pentru a ajuta la scăderea riscului de boli cardiovasculare și cancer.

AACR licopen studiu de prevenire a prostatei legat aici.

1. combate inflamația

beneficiile pentru sănătate ale consumului și consumului de guava sunt nesfârșite. Unul dintre beneficiile principale este că ajută la reducerea inflamației în organism. Guava sunt bogate în potasiu și magneziu, care ajută la recuperarea musculară după un antrenament dur.

1. îmbunătățește vederea

vârsta aduce uneori schimbări care ne slăbesc vederea și ochii, dar există abordări diferite pentru a menține sănătatea ochilor pe tot parcursul vieții. Guava are o cantitate imensă de vitamina A. nu numai că vă poate ajuta să vă păstrați viziunea intactă, ci ajută și la prevenirea altor boli oculare, cum ar fi cataracta și ochii uscați.

1. proprietăți Anti-îmbătrânire

Guava este plină de antioxidanți și vitamine care conferă pielii o strălucire naturală. Acești antioxidanți vă protejează, de asemenea, pielea de deteriorarea soarelui și ajută la prevenirea ridurilor. Datorită acestui fruct minunat, pielea ta va arăta mai bine ca niciodată!

1. vă susține microbiomul

ambalat cu fibre și potasiu, consumul regulat de suc de guava vă va ajuta să vă curățați sistemul digestiv și să vă susțineți microbiomul. Proprietățile acide ale guavei curăță stomacul, în timp ce antioxidanții precum vitamina A și C elimină impuritățile.

Wiley studiu legat aici.știați că fructele tropicale tind să fie mai puțin dulci și mai bogate în nutrienți decât merele, portocalele și strugurii? O modalitate ușoară de a încorpora mai multe fructe tropicale în rutina zilnică este cu sucul făcut. Fiecare sticla este Artizanale cu fructe tropicale unice și legume și fără adaos de zahăr. La care se adauga, pentru fiecare sticla vanduta se doneaza 5 la sută pentru a sprijini profesorii din țările din America Latină în cazul în care acestea sursă ingrediente. De-a lungul anilor au reușit să reconstruiască infrastructura, să doneze computere și să ofere formare profesorilor.

rămâneți reîmprospătat, susțineți-vă sistemul imunitar și faceți ceva bun în același timp. Stoc și de a salva 10% cu codul GUAVA10 la justmade.com/shop