energie Booster Juice?

aceste 3 ingrediente morcov țelină și suc de mere stimula nivelul de energie și vă va oferi toate beneficiile pentru sănătate de stoarcere.

antioxidanții din țelină, conținutul ridicat de fibre din merele verzi și toate lucrurile bune din spanac fac din sucul verde o băutură foarte sănătoasă și hrănitoare.

de asemenea, portocalele sunt o sursă bună de fibre dietetice, morcovii sunt cunoscuți pentru stimularea sistemului imunitar, iar merele roșii ajută la indigestie. Deci, stoarcerea generală face într-adevăr o diferență uriașă în dietă și ar trebui făcută în mod regulat.

au trecut aproape șase luni de când ne începem ziua cu aceste sucuri de rapel energetic. La început, totul părea agitat stoarcere și curățare storcător, dar mai târziu, am un fel de a lua obișnuită. Acum mă simt ciudat dacă nu apăs fructele și legumele prin storcător.

nu există o rețetă specială sau ceva de genul acesta, adică puteți folosi orice legume sau fructe la alegere. Uneori adaug ghimbir în sucul de portocale pentru a adăuga un pic de condiment.

ingrediente de bază pentru 3 ingrediente Energy Booster Juice:

• morcovi-morcovi portocalii sau roșii.
• telina-tulpini proaspete și curate de telina.
• mere-prefer merele verzi și roșii, dar puteți face sucul cu oricare dintre ele.
• portocale-suc mare de portocale
• spanac spălat frunze de spanac

cum se face suc de rapel de energie?

prepararea sucului nu este o rețetă în sine, tot ce trebuie să faceți este să vă spălați fructele și legumele. Tăiați în bucăți și faceți suc conform instrucțiunilor manuale ale storcătorului.

deci, dacă doriți să începeți stoarcerea și nu aveți un storcător, nu vă faceți griji pentru că acum există o cale. Iată o lectură interesantă despre cum să faci suc fără storcător.

sugestii de servire:

prefer să fac sucul corect când sunt pe cale să-l Consum. Este mai bine să o faceți proaspătă. Bucurați-vă de suc primul lucru dimineața, urmat de micul dejun preferat.

Note: I am not a health or nutritionist expert. This is how I make and consume my juice on my own preferences. Please ask your doctor or dietician before starting juicing.

căutați mai multe astfel de rețete de băuturi pentru a obține câteva idei pentru gustări? Nu ratați cafeaua mea Dalgona, limonada de afine, iar cea mai bună este ceaiul cu gheață cu lămâie.

*încerc rețeta mea! Vă rugăm să împărtășiți fotografiile cu mine pe Facebook, Pinterest, și Twitter sau tag-mă pe Instagram @ cookingwithsapana folosind hashtag # cookingwithsapana și rămâneți conectat*. Mi-ar plăcea să vă văd creațiile din spațiul meu!!

3 ingrediente Energy Booster Juice – 2 moduri Sapana Behl

un suc foarte sănătos și gustos pentru a începe ziua care vă va stimula și vă va menține energizat toată ziua.

5 from 10 votes

Prep Time 10 mins

Total Time 10 mins

Course Breakfast

Cuisine Fusion

Servings 4 People

Equipment

• Juicer

Ingredients 1x2x3x

For Green Juice

• 4 green apples
• 350 gm celery sticks
• 500 gm spinach

For Orange Juice

• 4 portocale
• 2 mere roșii
• 500 GM carrrots

instrucțiuni

pentru sucul verde

• spălați și tocați merele, țelina și frunzele de spanac.
• apăsați toate cele trei ingrediente pentru sucul verde prin storcător. Serviți imediat.

pentru sucul de portocale

• cojiți portocalele, spălați și tocați merele și morcovii.
• apăsați ingredientele pentru sucul de portocale prin storcător, serviți și bucurați-vă.

Note

Reglați numărul de ingrediente conform porției dorite.

cuvânt cheie 3 ingredient energy Booster Juice, suc de mere, suc de morcovi, suc de țelină, suc de detoxifiere, suc sănătos

a încercat această rețetă?Menționați @Behlsapana sau etichetați #cookingwithsapana!

aceasta este postarea mea pe tema „3 Rețete de ingrediente”. Consultați pagina Maratonului de Blogging pentru ceilalți maratoniști de Blogging care fac acest lucru BM # 85.