Acest articol oferă sfaturi bazate pe cercetare care te învață cum să-i faci pe copii să te asculte, să-ți arate respect și să se conecteze cu tine.

lucrând ca consilier rezidențial, specialist în comportament, psiholog școlar, profesor asistent, tutore, terapeut mobil și babysitter, am folosit toate strategiile din acest articol cu propriii mei clienți și studenți (cu excepția celor mai potrivite pentru relația părinte-copil) și acestea sunt strategiile care au fost cele mai eficiente pentru a-i determina să asculte regulile și instrucțiunile mele, să-mi arate respect și să se conecteze cu mine.

1. Stabiliți așteptări pentru copilul dvs. și permiteți-i să câștige privilegii, mai degrabă decât să-i luați privilegiile după ce nu vă respectă așteptările.

de exemplu, spune-i copilului tău că după școală în fiecare zi poate mânca o gustare și apoi trebuie să-și facă temele. După temele lor pot face o activitate de alegerea lor (de exemplu, ma uit la TV, se joace cu jucării, du-te pe calculator, etc).

Acest lucru este mult mai eficient decât să presezi un copil să-și facă temele și apoi să spui „asta este. Nu te uiți la televizor!”când nu o finalizează. Copiii sunt mult mai cooperanți atunci când cunosc așteptările din timp și au puterea de a câștiga ceva, decât atunci când sunt amenințați că ceva va fi luat.

articol bazat pe cercetare: când au sens recompensele? 25 privilegii puteți lăsa copilul să câștige pentru un comportament bun

2. Fiți consecvenți și urmați întotdeauna (cu excepția circumstanțelor neprevăzute).

dacă îi spui copilului tău că poate câștiga un privilegiu pentru îndeplinirea anumitor sarcini sau îndeplinirea anumitor așteptări, respectă ceea ce ai spus (de ex., mai întâi temele, apoi televizorul) și asigurați-vă că acordați privilegiul câștigat după finalizarea sarcinii.

dacă nu permiteți copilului dvs. să câștige privilegiile pe care le-ați promis, nu vă vor lua în serios pe dvs. sau regulile dvs. De asemenea, trebuie să rămâi puternic. Când te împing „nu vreau să-mi fac temele!”și încercați să porniți televizorul, dați un memento pe un ton încrezător, neutru”, mai întâi temele, apoi televizorul.”

3. Păstrați-vă calmul.

deși este natura umană să te superi, fă tot posibilul să păstrezi un ton calm atunci când îți aplici Regulile cu copilul tău. Poți să te ții de ceea ce spui fără să țipi. Aplicarea regulilor fără a țipa, învață-ți copilul că este posibil să rămâi calm și să realizezi lucrurile chiar și atunci când ești frustrat sau lucrurile nu merg în calea ta. Acesta este un exemplu excelent de stabilit pentru copilul tău.

4. Încurajați și permiteți creativitatea chiar dacă credeți că este prea dezordonat.

dacă copilul dvs. dorește să se joace în murdărie sau să facă un amestec de lapte-ketchup, lăsați-o. Mizeria poate fi întotdeauna curățată. Dacă copilul dvs. este suficient de mare pentru a-și curăța propriile mizerie, asigurați-vă că știe din timp că se va aștepta să curețe când va termina. Asigurați-vă că curăță înainte de a trece la o activitate la alegere. Rețineți că unii copii, în special copiii mai mici, pot avea nevoie de ajutor pentru curățare.

articol bazat pe cercetare: a face meserii întărește legăturile părinte-copil și îmbunătățește starea de spirit

5. Dă-i copilului tău alegeri.

copiii caută adesea controlul datorită faptului că li se spune întotdeauna ce să facă. Oferiți copilului dvs. alegeri cu care vă simțiți confortabil (de exemplu, „doriți să purtați cămașa verde sau cămașa roșie?””Vrei jeleu sau unt pe bagel?””Vrei să-ți faci mai întâi matematica sau să citești temele?”).

6. Spune-i copilului tău ce să facă, în loc de ce să nu facă.

cercetările și propria mea experiență de lucru cu copiii de peste 20 de ani arată că copiii (chiar și adolescenții) răspund mai bine la direcții specifice decât la faptul că li se spune să nu facă ceva.

câteva exemple includ:

• „continuați să lucrați la teme.”mai degrabă decât” opriți visarea cu ochii deschiși.”
• ” aici, trage pe această hârtie.”mai degrabă decât” opriți desenul pe pereți.”
• ” Dă-mi poșeta.”mai degrabă decât” nu mai merge în poșeta mea.”
• ” mergeți frumos în casă.”mai degrabă decât” nu mai alerga în casă.”

nu spuneți „poate” atunci când dați o direcție, cum ar fi „puteți merge frumos în casă?”sau” puteți desena pe această hârtie?”Dă direcția și spune-o cu încredere.

7. Interesează-te atunci când copilul tău îți spune ceva despre gândurile, sentimentele, ideile sale sau doar despre ziua lui.

copiii sunt adesea încântați să le spună părinților lor ceva (de exemplu, „ghici ce a spus profesorul meu astăzi în clasă?”Cred că știu ce vreau să fiu când voi crește.”Dacă aș fi președinte, m-aș asigura că nu mai există băieți răi.”).

oricât de nesemnificativ crezi că este sau dacă pur și simplu nu ai chef să asculți, fă-o oricum. Când copiii tăi știu că asculți și îți pasă de ceea ce spun, vor veni la tine despre lucruri importante, despre lucrurile despre care vrei să-ți spună.

de asemenea, le ajută stima de sine și încrederea să simtă că ceea ce spun contează. Copiii cu o bună stimă de sine și încredere în ei înșiși fac alegeri mai bune în general.

8. Interesează-te când copilul tău îți arată ceva ce a făcut.

lucrând ca psiholog școlar de-a lungul anilor și chiar printre prietenii mei, am văzut mulți copii arătându-le părinților o imagine pe care au desenat-o sau o mișcare de dans pe care au învățat-o, doar pentru ca părintele să nu spună nimic.

copiii vor să simtă că ne pasă de lucrurile de care sunt încântați, de lucrurile pe care le-au făcut pentru prima dată, de lucrurile pe care le-au făcut singuri sau de lucrurile pe care le-au creat.

chiar dacă credeți că nu este mare lucru, este o afacere mare pentru ei și că ar trebui să fie suficient pentru a face o afacere mare pentru tine. Din nou, acest lucru ajută la încredere și stima de sine.

9. Recunoașteți când copilul dvs. depune eforturi bune.

oamenilor le place să audă când au făcut ceva corect și asta include copiii. Când oamenii știu că fac lucrurile corecte și îi plac pe ceilalți, vor să facă mai mult. Câteva exemple pentru recunoașterea efortului includ: „Ai muncit foarte mult la curățarea camerei tale; arată grozav”, „te-am văzut studiind foarte mult pentru acel test; ai depus foarte mult efort în el”, ” știu că nu-ți place să-ți împărtășești jucăriile cu fratele tău; dar te-am văzut împărtășind foarte frumos cu el în această dimineață! Tine-te de lucru bun!”

chiar dacă copilul tău nu pare să-i pese sau nu pare să fie pasat de laudă, fă-o oricum. Reacția lor la exterior poate să nu se potrivească cu modul în care se simt în interior.

10. Spune-i copilului tău că înțelegi când este supărat de ceva (învață și arată empatie).

câteva exemple includ: „știu că ești supărat că nu ai fost invitat la acea petrecere de ziua de naștere; doare să nu te simți inclus.”sau” știu că această sarcină pentru teme te frustrează; lasă-mă să văd cum te pot ajuta cu asta.”

11. Ascultă partea copilului tău din poveste.

Dacă primiți un telefon de la un alt părinte sau un profesor despre ceva ce copilul dvs. a greșit, acordați-vă timp pentru a auzi ce are de spus copilul dumneavoastră. Chiar dacă copilul tău a greșit, este important pentru el/ea să se simtă auzit de tine și s-ar putea să-ți cunoști copilul puțin mai bine în acest proces.

puteți utiliza, de asemenea, oportunitatea ca un moment de predare. De exemplu, dacă copilul tău a continuat să vorbească în clasă cu un prieten pentru că era supărat de ceva ce s-a întâmplat la pauză, vorbește cu copilul tău despre strategii alternative pe care le-ar fi putut folosi în afară de perturbarea clasei (de exemplu, a cere să vorbească cu un consilier de orientare, a vorbi cu prietenul său la sfârșitul zilei, a vorbi cu tine despre asta după școală etc.).

acesta ar fi, de asemenea, un moment bun pentru a-i reaminti copilului tău că, chiar și atunci când suntem supărați sau nu suntem de acord cu ceva, trebuie să respectăm regulile.

12. Spune-i copilului tău despre tine.

în timp ce unele lucruri sunt afacerea dvs. personală și nu sunt destinate urechilor copilului dvs., copiii se simt conectați cu părinții lor atunci când părinții lor se pot deschide către ei. De exemplu, Spune-le despre zilele tale de școală, hobby-urile tale, visele tale. Copilul dvs. va fi mai probabil să vă deschidă dacă vă puteți deschide față de el/ea.

13. Fă-ți timp să faci lucruri cu copilul tău.

suntem cu toții ocupați. Unele zile zboară atât de repede încât se pare că nu ai făcut nimic pe lista ta DE SARCINI, totuși nu te-ai așezat o dată. În mijlocul acestei nebunii pe care o numim viață, găsiți timp.

fie că este vorba de cinci minute pe zi sau de câteva ore în weekend, petreceți timp de calitate cu copilul. Câteva exemple de timp de calitate ar putea include să vorbești despre ziua ta, să vizionezi un film împreună, să citești o carte împreună, să mergi în parc, să ieși la cină, să gătești împreună, să repari ceva sau să faci ceva împreună etc.

dacă copilul tău nu vrea să facă aceste lucruri cu tine, tot întreabă, fă un efort, fă-te disponibil și continuă să încerci.

14. Arată-i copilului tău cum arată un comportament bun.

copiii sunt adesea pedepsiți pentru comportament, mai degrabă decât să fie învățați sau arătați o strategie alternativă sau un comportament diferit. Iată un exemplu:

Învață — ți copilul cum să ceară lucruri-dacă îl vezi pe copilul tău smulgând o jucărie de la un alt copil, învață-l cum să ceară jucăria în loc să strige sau să-l pedepsească pentru că a furat jucăria. Arată-le cum să ceară și să le practice. Data viitoare când vă vedeți copilul cerând frumos o jucărie, recunoașteți comportamentul (de exemplu,a fost foarte frumos când i-ați cerut lui Cindy să se joace cu jucăria ei).

15. Încurajați-vă copilul să fie independent.

lăsați copilul să facă cât de mult poate pe cont propriu, oferind asistență numai atunci când este necesar. O strategie pe care o iubesc este să aștept ca copilul să ceară ajutor înainte de a-l oferi.

am urmărit un copil care se lupta să scoată ambalajul de pe paiul cutiei de suc în mai multe rânduri. În loc să spun „aici, lasă-mă să te ajut”, aș aștepta pur și simplu să văd ce vor face. Uneori, ei ar cere ajutor, alte ori le-ar obține în cele din urmă deschis pe cont propriu. În unele cazuri, copilul ar fi frustrat, ar arunca paiul și ar spune: „nu pot să o fac.”Acest lucru a dus la o oportunitate perfectă de a învăța copilul cum să ceară ajutor.

16. Observați posibile talente ascunse.

uneori, copiii fac lucruri pe care le considerăm enervante, care ar putea fi de fapt canalizate în ceva pozitiv. De exemplu, un copil care vrea întotdeauna să alerge în casă ar putea fi un candidat bun pentru a fi partenerul tău de alergare. Un copil care bate mereu pe masă s-ar putea descurca bine la tobe. Întrebați-vă copilul dacă ar dori să încerce ceva pozitiv, mai degrabă decât să se frustreze și să se enerveze de comportament.

17. Spune „Bună dimineața „și” noapte bună „(sau unele variații ale acestora) și” te iubesc ” în fiecare zi.

cu toții suntem ocupați, dar acesta este unul important. Sentimentul iubit, dorit, observat și recunoscut de părinții noștri este unul dintre cele mai bune lucruri pentru stima noastră de sine. Chiar dacă nu sunteți tipul lovey-dovey, faceți-o pentru copilul dumneavoastră. Faceți-vă timp și pentru afecțiune (îmbrățișări, sărutări etc.). Este posibil ca copiii mai mari să nu-și dorească afecțiune, dar efortul de a da o îmbrățișare sau chiar de a cere o îmbrățișare este o modalitate excelentă de a-ți arăta grija.

păstrați în minte: Unii copii pot deveni mai rezistenți atunci când încercați noi strategii. Este posibil să fie nevoie să fii consecvent pe o perioadă de timp înainte de a vedea schimbarea. De asemenea, chiar dacă nu obțineți rezultatele pe care le-ați sperat, știți că vă faceți partea pentru a utiliza strategii pozitive pentru a vă ajuta copilul. Dacă lucrurile se simt scăpate de sub control, solicitați ajutor de la un profesionist din domeniul sănătății mintale sau medical.