în timp ce cercetarea științifică susține unele remedii itu la domiciliu sau naturale, altele fac parte din sistemele de medicină tradițională de mii de ani.

pentru a trata o UTI fără antibiotice, oamenii pot încerca următoarele remedii casnice:

rămâneți hidratat

consumul de apă suficientă este una dintre cele mai ușoare modalități de a ajuta la prevenirea și tratarea itu.

apa ajută organele tractului urinar să elimine deșeurile din organism în mod eficient, păstrând în același timp substanțe nutritive vitale și electroliți.

de asemenea, hidratarea diluează urina și accelerează călătoria prin sistem, ceea ce face mai greu pentru bacterii să ajungă la celulele care aliniază organele urinare și să provoace o infecție.

nu există o recomandare stabilită pentru cât de mult ar trebui să bea oamenii zilnic, deoarece nevoile de apă ale fiecărei persoane sunt diferite. În medie, totuși, oamenii ar trebui să bea cel puțin șase până la opt pahare de apă de 8 uncii (oz) în fiecare zi.

urinați atunci când apare nevoia

urinarea frecventă pune presiune asupra bacteriilor din tractul urinar, ceea ce poate ajuta la eliminarea acestora.de asemenea, reduce timpul în care bacteriile din urină sunt expuse celulelor din tractul urinar, reducând riscul ca acestea să se atașeze și să formeze o infecție.

urinați întotdeauna cât mai curând posibil atunci când apare nevoia de a ajuta la prevenirea și tratarea itu.

bea suc de afine

sucul de afine este unul dintre cele mai bine stabilite tratamente naturale pentru UTI. De asemenea, oamenii l-au folosit în mod tradițional pentru a ajuta la eliminarea infecțiilor generale și pentru a accelera timpul de recuperare a rănilor.

studiile privind eficacitatea sucului de afine pentru UTI au avut rezultate mixte. Potrivit unei analize, sucul de afine conține compuși care pot împiedica atașarea celulelor E. coli la celulele din tractul urinar.

sucul de afine conține, de asemenea, antioxidanți, inclusiv polifenoli, care au proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii.

nu există un ghid stabilit cu privire la cantitatea de suc de afine de băut pentru a trata o UTI, dar o recomandare comună este să beți în jur de 400 mililitri (mL) de cel puțin 25% suc de afine în fiecare zi pentru a preveni sau trata UTI.

folosiți probiotice

bacteriile benefice, cunoscute sub numele de probiotice, pot ajuta la menținerea tractului urinar sănătos și fără bacterii dăunătoare.în special, un grup de probiotice numite lactobacili poate ajuta la tratarea și prevenirea itu. Ei pot face acest lucru prin:

• prevenirea bacteriilor dăunătoare de la atașarea la celulele tractului urinar
• producerea de peroxid de hidrogen în urină, care este un puternic antibacterian
• scăderea pH-ului urinei, făcând condiții mai puțin favorabile pentru bacterii

persoanele care iau suplimente de lactobacillus în timp ce iau antibiotice pentru UTI pot dezvolta o rezistență mai mică la antibiotice decât persoanele care nu le iau.

probioticele apar într-o varietate de produse fermentate și lactate, inclusiv:

• iaurturi
• kefir
• unele tipuri de brânză
• varză acră

oamenii pot lua, de asemenea, suplimente probiotice, care sunt de obicei sub forma unei capsule sau a unei pulberi care se amestecă în apă sau alte băuturi.

obțineți suficientă vitamina C

vitamina C este un antioxidant care ajută la îmbunătățirea funcției sistemului imunitar.

vitamina C reacționează, de asemenea, cu nitrații din urină pentru a forma Oxizi de azot care pot ucide bacteriile. Poate reduce pH-ul urinei, ceea ce face mai puțin probabil ca bacteriile să supraviețuiască.

ca și în cazul sucului de afine, oamenii folosesc vitamina C sub diferite forme pentru a trata UTI de mii de ani. Dar există o lipsă de cercetări de calitate pentru a confirma dacă creșterea sau nu a aportului de vitamina C poate preveni sau trata UTI.potrivit cercetării limitate, administrarea altor suplimente alături de vitamina C poate maximiza beneficiile sale.într-un studiu din 2016, 38 de femei cu itu recurente au luat vitamina C, probiotice și afine de trei ori pe zi timp de 20 de zile, apoi s-au oprit timp de 10 zile. Au repetat acest ciclu timp de 3 luni. Cercetătorii au ajuns la concluzia că aceasta ar putea fi o abordare sigură și eficientă a tratamentului pentru UTI.Institutele Naționale de Sănătate recomandă ca pentru persoanele cu vârsta de 19 ani și peste, femeile să primească cel puțin 75 mg de vitamina C pe zi, în timp ce bărbații au nevoie de aproximativ 90 mg pe zi. Adulții care fumează ar trebui să ia încă 35 mg de vitamină în fiecare zi.

ștergeți din față în spate

multe UTI se dezvoltă atunci când bacteriile din rect sau fecale au acces la uretra, canalul mic care permite urinei să curgă din corp.odată ce bacteriile sunt în uretra, ele pot călători în alte organe ale tractului urinar, unde pot duce la infecții.

după urinare, ștergeți într-un mod care împiedică bacteriile să intre în contact cu organele genitale. Folosiți bucăți separate de hârtie igienică pentru a șterge organele genitale și anusul.

practicați o bună igienă sexuală

actul Sexual introduce bacterii și alți microbi din afara corpului în tractul urinar. Practicarea unei igiene sexuale bune poate ajuta la reducerea numărului de bacterii pe care oamenii le pot transfera în timpul actului sexual și al altor acte sexuale.

Exemple de bună igienă sexuală includ:

• urinând înainte și imediat după sex
• folosind contracepția barieră, cum ar fi prezervativul
• spălarea organelor genitale, în special a preputului, înainte și după angajarea în acte sexuale sau relații sexuale
• spălarea organelor genitale sau schimbarea prezervativelor dacă trecerea de la sexul anal la sexul vaginal
• asigurarea faptului că partenerii sexuali sunt conștienți de orice UTI curente sau anterioare

în prezent, cercetătorii încearcă să proiecteze vaccinuri care ar împiedica multe tipuri de bacterii să poată atașați-vă corect la celulele corpului.

de asemenea, lucrează la dezvoltarea altor vaccinuri UTI care împiedică bacteriile să crească și să provoace infecții. Până în prezent, un singur tip de vaccin UTI a ajuns la studii preliminare la om. Studiile asupra restului utilizează în continuare animale și probe de țesut.