Q. liniile directoare ale American Heart Association spun că nivelurile normale de trigliceride sunt mai mici de 150 mg / dl. Nivelul meu de trigliceride este de 40 mg/dl. E prea jos? Dacă da, cum pot să-mi ridic nivelul într-un mod sănătos?

A. nivelurile foarte scăzute de trigliceride pot semnala probleme. Dietele care nu conțin suficiente grăsimi, de exemplu, pot determina scăderea periculoasă a nivelului de trigliceride. (Vezi și: Câtă Grăsime Ar Trebui Să Mănânci?) Există, de asemenea, unele probleme medicale care pot provoca trigliceride anormal de scăzute, cum ar fi incapacitatea de a absorbi grăsimile sau hipertiroidismul. Dar un nivel de trigliceride de 40 este considerat perfect normal-ideal, de fapt! Deși nivelurile de până la 150 mg/dL se încadrează în intervalul normal, AHA recomandă să vizăm niveluri de trigliceride sub 100.

dacă nivelurile dumneavoastră ar fi fost o preocupare, fie pe cont propriu, fie având în vedere alte rezultate sau simptome ale testelor, sunt sigur că medicul dumneavoastră ar fi comandat teste de urmărire pentru a exclude orice alte probleme. Și, desigur, dacă aveți griji persistente, ar trebui să verificați cu ea! Dar, în sine, o citire a trigliceridelor de 40 nu este nimic de îngrijorat. E ceva despre care să cânți!

rezultatele screeningului de sânge foto de la