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USMLE Step 1: o que estudar e como estudar

by admin

estudar para o USMLE pode parecer uma tarefa difícil devido à grande quantidade de informação que cobre. No entanto, se você sabe o que estudar e como estudar para o Passo 1 USMLE, obter uma boa compreensão do material testado e, finalmente, obter uma boa pontuação, é possível.

a utilização activa do material aumenta a retenção e facilita a recolha. A repetição faz memórias. Cada instância de recall produz um novo traço de memória, ligando-o a outro momento de vida e aumentando a chance de recall no futuro. A memória é dinâmica. A memória muda as estruturas neuronais. Para ser verdadeiramente útil, um pedaço de informação precisa ser triangulado, conectado a uma série de outros conceitos ou, melhor ainda, experiências. Para o exame USMLE Step 1, o que significa, não mera informação, é o seu objetivo.reler livros de texto de capa a capa e sublinhado—mais uma vez, em uma cor diferente—cada linha em cada página não é uma maneira eficiente de aprender. Você precisa se concentrar no material mais provável de estar no exame. Estudar esse material através da aplicação ativa é a melhor maneira de melhorar a sua compreensão e retenção da informação.as seguintes técnicas de estudo irão ajudá-lo a desenvolver melhores formas de se preparar para o exame, mas lembre-se, aprender para retenção e uso requer envolvimento ativo.

escolhendo o que estudar

como você pode saber o que é provável estar em seu exame? Há uma série de abordagens.fale com a Faculdade de medicina. Muitas vezes eles já viram exames passados ou revisaram uma análise de item e podem dizer-lhe os tópicos mais propensos a aparecer no exame. Eles devem ser capazes de direcioná-lo para o que é conhecimento essencial em seu campo e o que é menos importante.

  • descarregue os materiais de ensaio do sítio Web da NBME ou do sítio Web da USMLE. A longo prazo, estas questões práticas indicarão a estrutura de conteúdo do exame, mas cada exame pode ter seções não cobertas. Todos os anos novos tópicos são adicionados ao esboço do conteúdo, e alguns mais antigos são eliminados. Estas mudanças são susceptíveis de indicar novas perguntas que você não vai ouvir de qualquer outra fonte, por isso certifique-se de verificar essas fontes.

  • Certos tópicos são padrão. Em geral, os temas começam a aparecer no exame dois a três anos depois de alcançarem proeminência na comunidade científica/leiga. Qualquer tópico médico interessante que tenha aparecido na literatura há pelo menos dois anos é um candidato para inclusão no exame.

  • Beware of the trap of “studying for the last exam”—exam content differs from year to year. Os exames deste ano serão diferentes dos do ano passado. e dentro de qualquer ano, o seu exame será diferente do DOS outros. Isto é especialmente verdade uma vez que o exame é computadorizado.fale com estudantes e colegas que fizeram o exame nos últimos anos. Lembram-se de alguns tópicos serem particularmente “duros”? Havia um” sabor ” no exame? Por exemplo, parecia haver muita patologia?

    estudantes que fizeram o exame no passado não podem dizer o que estará no exame que você vai fazer, mas eles podem direcioná-lo para as áreas de conteúdo de alto rendimento que você deve se certificar de dominar. É altamente recomendável falar com pessoas que fizeram o exame. No entanto, tenha cuidado. Os candidatos normalmente sobrestimam quanto de sua área mais fraca estava no exame. Eles são mais propensos a recordar conteúdo testado que eles se enganaram.

    a Escolha de Como Estudar

    a Dominar o material que você deve aprender para este exame é um três-fase do processo. Estes estágios são paralelos à organização funcional da memória.

    • deve aprender os Termos e definições básicos. Isso fornece o vocabulário principal para entender o conteúdo que está sendo testado. Esta etapa é uma questão de simples reconhecimento e memorização. Termos e definições são aprendidos pelo uso da memória associacional. Este é o nível onde a mnemónica pode ser útil.

    • você deve aprender conceitos centrais para cada uma das sete áreas de estudo. Esta etapa é uma questão de ser capaz de explicar o significado dos conceitos, como eles são usados, e como eles se conectam com outros conceitos. Compreender as ligações entre os assuntos e entre os assuntos irá servir-lhe bem ao longo do curso do exame.

      Sua tarefa mental básica aqui é a de memória reconstrutiva, aprendendo a recordar conceitos em termos de como as coisas se encaixam. Nesta fase, a prática de recordar um conceito facilita a recolha de outras ideias relacionadas. Os padrões começam a emergir. Este é o nível em que diagramas, tabelas e imagens podem ser mais úteis.

    • deve ser capaz de aplicar os conceitos nas definições clínicas apresentadas e reconhecer quais os conceitos mais importantes nas apresentações de mini-casos. Esta é a fase mais difícil de preparação, e aquela que a maioria dos alunos negligenciam. Alcançar a sua melhor pontuação possível depende de saber não só o que os conceitos significam, mas também como eles são aplicados em uma dada situação médica.

      a tarefa a este nível é a de raciocinar, compreender as implicações da informação apresentada e ser capaz de escolher a ação apropriada das opções disponíveis. A este nível, grupos de estudo/discussão e fazer perguntas práticas podem ser muito úteis.

      Dicas de Como Estudar

      o Seu método de estudo e sua agenda de estudo devem ser dispostos de modo a permitir que você dominar cada um desses estágios, em turno. À medida que você toma suas decisões sobre como você vai estudar, as seguintes sugestões podem ser úteis:

      • ser organizado. Estabeleça uma agenda de estudo organizada e adira a ela. O maior perigo quando se prepara para o exame é gastar muito tempo em uma área ou ignorar um assunto completamente. Decida quanto tempo você vai estudar todos os dias e colocar o seu tempo como se fosse um trabalho. Marque intervalos regulares e mantenha-os.

      • decida quais são as suas áreas fracas ao fazer pretextos, um exame de diagnóstico, usando informações do seu curso, ou usando as perguntas em cada livro. Inicie seu plano de estudo com suas áreas fracas e planeie cobrir essas pelo menos duas vezes antes do exame.

      • não negligencie completamente as suas áreas fortes, mas atribua-lhes menos tempo. Isto pode ser difícil. A pesquisa sugere que, deixados por conta própria, a maioria dos alunos estuda o que sabem melhor e dá menos tempo a assuntos que os deixam desconfortáveis. Inverta este processo e passe a maior parte do tempo nos assuntos que o deixam mais desconfortável.enfatizar a integração através da revisão de assuntos em conjunto e / ou por sistema de órgãos. Isso ajudará muito a sua preparação para o USMLE, que enfatiza a integração das ciências básicas. Este tipo de revisão é melhor conduzido em grupo com outras pessoas. Outras pessoas podem olhar para o mesmo material de forma diferente de você e ajudá-lo a expandir sua perspectiva e sua compreensão.

      • materiais de revisão em clusters relacionados. Por exemplo, tome as anemias e reveja como cada um pode apresentar, a epidemiologia básica, que testes de laboratório diferenciaria, os mecanismos subjacentes, e terapias iniciais para cada um. Usando esta estratégia, você pode “visualizar” as perguntas e antecipar tanto a resposta correta quanto os distractores mais prováveis.

      • mantenha as suas sessões curtas; não mais de uma hora a uma hora e meia com, pelo menos, um intervalo de 10 minutos. A sua concentração diminui significativamente após uma hora ou mais. Sentar mais tempo proporcionará apenas um retorno extra mínimo. Além disso, o tempo de pausa permite que a memória de curto prazo seja consolidada em memória de longo prazo.

      • não Relais livros didácticos. Use livros de revisão que consolidam a informação para você.