• Qualquer tipo de abuso, seja físico, emocional, mental, sexual, etc.- pode levar a stress pós-traumático, pois o abuso é uma experiência emocionalmente perturbadora.a sobreativação de hormônios de estresse faz com que a vítima de abuso experimente uma resposta de luta, fuga ou congelamento, o que torna quase impossível para o indivíduo se concentrar em qualquer outra coisa.nas semanas, meses, até anos seguintes, o evento traumático que se experimenta pode ser apanhado na memória de curto prazo e fazer com que pareça que o evento está acontecendo atualmente.isto causa um influxo de sintomas de stress pós-traumático como hipervigilance, ansiedade, flashbacks, pesadelos e problemas de concentração.uma chave principal para a cura do abuso e aliviar os sintomas nocivos do TEPT está trabalhando com um conselheiro.uma forma especialmente eficaz de terapia para doentes com TEPT é a dessensibilização e reprocessamento do movimento ocular.

*Robyn Gold, LCSW-R, é uma psicoterapeuta em prática privada em Nova York, que é especializada em trauma e PTSD.*

uma relação abusiva pode absolutamente levar a Transtorno de Estresse Pós-Traumático (PTSD). Para entender por que isso é, primeiro é importante entender o que o trauma faz ao cérebro e como ele pode afetar o bem-estar mental e físico de alguém.

compreender o Trauma e o seu impacto no cérebro

Trauma pode ser definido como qualquer experiência altamente perturbadora emocionalmente na qual o sentimento de segurança emocional ou física está em perigo. Portanto, qualquer tipo de abuso (emocional, físico, sexual, financeiro, etc.) pode ser considerado traumático. Quando alguém está experimentando este tipo de angústia emocional, o cérebro não pode realmente processar informações de forma eficaz por causa de uma sobreativação de hormônios de estresse causando uma resposta de ‘luta, fuga, ou congelamento’. Por exemplo, se estivesses perto de um animal viscoso, não estarias a pensar, “hmm, pergunto-me o que vou jantar esta noite,” ou ” será que me lembrei de desligar as luzes quando saí de casa esta manhã? O teu corpo instintivamente tomaria algum tipo de acção protectora, como fugir.após um evento traumático, a memória do trauma pode às vezes ficar presa ou se sentir congelada no tempo em nossa memória de curto prazo. Embora o nosso cérebro faça isso em preparação para nos proteger de qualquer potencial perigo futuro, pode tornar-se emocionalmente desconfortável. É por isso que, por vezes, coisas dolorosas que aconteceram há muito tempo, podem ainda, por vezes, sentir que estão a acontecer. Quando isso acontece, pode-se experimentar uma variedade de sintomas, incluindo:pensamentos intrusivos pesadelos Flashbacks dificuldade de concentração problemas de concentração uma relação abusiva pode consistir em vários eventos traumáticos, o que pode fazer com que estes sintomas permaneçam presentes durante a relação, bem como muito tempo após o fim da relação. No primeiro mês após uma experiência traumática, se estes sintomas estão presentes, é considerado uma reação de estresse agudo. Quando estes sintomas estão presentes por mais de um mês, pode ser diagnosticado como transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT).

aconselhamento: a chave para a cura do abuso

Existem muitas maneiras de curar a partir de PTSD e é importante saber que você não tem que fazê-lo sozinho. Recomendo a qualquer pessoa que tenha tido uma relação abusiva que procure aconselhamento para trabalhar através de sintomas que possa estar experimentando que estão interferindo com sua vida diária.

O meu modelo de tratamento favorito para ajudar os doentes a sararem da TEPT é a dessensibilização e reprocessamento do movimento ocular (EMDR). O EMDR é uma técnica altamente pesquisada, comprovada e eficaz que ajuda os pacientes a reprocessar memórias dolorosas para reduzir a angústia emocional ao se lembrar do(s) Evento (s) traumático (s). Ele basicamente ajuda o arquivo de memórias traumáticas do cérebro longe na memória de longo prazo para que os indivíduos realmente sentem que aconteceu no passado e não está ainda acontecendo em seu presente.