ouvimos há algum tempo que a curcuma é uma das ervas medicinais mais potentes com numerosas propriedades curativas. Na medicina ayurvédica, os nossos antepassados usaram pó de açafrão da planta Curcuma longa durante milhares de anos.

Turmérica contém cerca de 3-6% de curcuminóides, que são responsáveis pela grande maioria dos seus benefícios para a saúde. Mas, pode a curcuma ajudar a melhorar a saúde do fígado, e é bom para a desintoxicação e limpeza?estudos recentes mostram que a curcumina tem muitos efeitos benéficos derivados das suas propriedades antivirais, antibacterianas e antifúngicas. Estes ensaios demonstraram resultados positivos com várias condições inflamatórias, tais como alergias e asma, IBS (síndrome do intestino irritável) e até mesmo Condições cutâneas como psoríase.novos dados sugerem que a actividade antioxidante da curcumina pode melhorar a saúde hepática, comportando-se como agente de desintoxicação no organismo, reduzindo o risco de doença hepática. Esta pesquisa traz notícias promissoras se você está procurando uma limpeza natural do fígado ou uma maneira de eliminar toxinas. (1)

Antes de cobrir os estudos em mais detalhes, vamos analisar o trabalho do fígado no corpo humano.o que faz o fígado?o fígado é, sem dúvida, o órgão mais dinâmico e essencial do organismo. Pense nisso como o sistema de filtração mestre que metaboliza medicamentos e desintoxica químicos perigosos. Como podem imaginar, sem um fígado funcional, o vosso tempo na terra é bastante limitado.é certo que a maioria das pessoas considera a saúde hepática como um dado adquirido. Embora nem sempre esteja no topo da mente para manter um fígado saudável (ao contrário de dizer coração ou saúde cerebral), é tão importante.existem várias funções primárias do fígado. São as seguintes toxinas:: O fígado decompõe todos os alimentos e bebidas que consumimos, e transforma-os em moléculas “menos arriscadas” para o corpo processar.

Agora que reconhecemos as muitas funções do fígado, você pode ver por que uma desintoxicação hepática ocasional ou limpeza é uma boa idéia. O fígado realiza tantas tarefas vitais para a nossa sobrevivência. Assim, se pudermos fornecê-lo com suplementos ou nutrientes para reduzir sua carga de trabalho, isso só pode nos beneficiar a longo prazo. (2)

Why Turmeric Curcumin?vimos muitos estudos confirmarem a actividade anti-inflamatória e antioxidante da curcumina. Ao reduzir a inflamação e diminuir o estresse oxidativo no corpo, pesquisas têm visto um potencial significativo para a curcuma para prevenir e tratar várias condições crônicas.por esta razão, os cientistas acreditam que a curcumina também pode ser capaz de prevenir doenças hepáticas e ajudá-la a eliminar toxinas do corpo. Além disso, estudos atuais têm mostrado excelentes resultados na capacidade da curcuma para baixar o colesterol e triglicéridos no corpo, o que previne danos hepáticos e melhora a saúde.neste artigo, analisaremos os estudos sobre a capacidade de curcumina para melhorar os esforços de desintoxicação hepática e limpar o corpo de toxinas nocivas.

Turmeric for Liver Health: Is Curcumin Good for Detoxification?

o primeiro estudo examinará a eficácia da curcuma testada na desintoxicação num grupo de ratos expostos ao mercúrio. Após um período de tratamento de 3 dias, os ratos tratados com curcumina apresentaram um efeito protector do stress oxidativo induzido pelo mercúrio.

os resultados mostraram que a curcumina foi eficaz na reversão das alterações bioquímicas séricas, que são os marcadores de lesão renal e hepática. Houve também uma redução notável na concentração de mercúrio nos tecidos, sugerindo um potencial aumento da filtração hepática e efeito de desintoxicação das propriedades antioxidantes da curcuma. (3) a curcumina também apresenta efeitos de blindagem contra outra toxicidade dos metais pesados, incluindo chumbo, cobre, arsénio, cádmio e envenenamento por crómio. Os mecanismos da curcuma melhoram e reparam a saúde do fígado, mantendo o estado antioxidante, estabilizando a função mitocondrial e eliminando radicais livres. (4)

outro estudo com curcumina apoiou ainda a teoria de que a curcumina pode ser utilizada para limpeza e desintoxicação do fígado. Este estudo em animais testou os efeitos protectores da curcuma do tetracloreto de carbono (CCl4) induzidos por lesões hepáticas num grupo de ratos durante um ciclo de tratamento de 4 semanas.este ensaio concluiu que o extracto turmérico reduziu significativamente a peroxidase lipídica (degradação oxidativa dos lípidos), o que ajudou a proteger o fígado de lesões. A curcumina suprimiu o stress oxidativo hepático sugerindo que pode ter utilizações terapêuticas na prevenção e tratamento de doenças hepáticas. (5)

a capacidade da curcuma para limpar e desintoxicar o fígado de um grupo de ratos com lesões hepáticas induzidas pelo álcool. Mais uma vez, os resultados mostraram uma capacidade superior para realizar a desintoxicação hepática. Os ratos tratados reverteram quase todos os efeitos patológicos causados pelo álcool devido às propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes da curcumina. (6)

para além de melhorar o sistema de filtração do fígado, a curcuma também pode prevenir a doença hepática. Um ensaio administrou curcumina num grupo de indivíduos humanos para monitorizar o seu potencial terapêutico para o tratamento da doença hepática de gordura não-alcoólica (NAFLD). Nesta condição, a gordura acumula-se em células hepáticas a partir de outras fontes que não o álcool.os investigadores descobriram que a administração oral de curcumina inibiu as lesões hepáticas induzidas pela dieta rica em gorduras (DHF). A curcuma também preveniu alterações metabólicas, estabilizando múltiplas vias envolvidas na patogênese da esteatohepatite não-alcoólica (NASH). (7)

investigação adicional num ensaio em dupla ocultação, controlado com placebo e aleatorizado, que administrou curcumina a indivíduos humanos com NAFLD durante oito semanas. A fórmula continha um equivalente a 70 mg de curcumina por dia. Os resultados mostraram:

• reduziu substancialmente o teor de gordura hepática (78.9% de aumento no grupo de açafrão-da-índia vs. 27,5% no placebo)
• a Significativa diminuição de triglicérides, colesterol total, lipoproteína de baixa densidade (colesterol ruim) e de açúcar no sangue (glicose)

O julgamento mostrou que açafrão-da-índia foi segura e bem tolerada, e teve vários efeitos de protecção contra o desenvolvimento de esteatose hepática. (8)

parece que a curcumina pode ser uma opção de tratamento natural eficaz para o NAFLD em seres humanos. Graças à sua modulação de vários marcadores pró-inflamatórios, juntamente com a sua actividade antioxidante, a curcuma demonstra uma propensão para impedir certas perturbações hepáticas. Pode até mesmo reverter as condições em certa medida, tais como cirrose. (9)

o açafrão é mau para o fígado?

a hepatotoxicidade, que se refere a lesões hepáticas provocadas por produtos químicos, não está actualmente associada à utilização de curcumina ou açafrão. Atualmente, não há evidências consistentes que sugiram que a curcumina prejudica o fígado, mesmo após vários ensaios clínicos que usaram curcumina como terapia para lesões hepáticas crônicas.com isto dito, em casos raros, os utilizadores podem ter problemas ao consumir doses anormalmente elevadas durante um período prolongado. Normalmente, estas doses são significativamente maiores do que administradas através de um suplemento dietético típico.Pensamentos finais sobre os benefícios Turméricos para a desintoxicação hepática é bom para a limpeza e desintoxicação hepática? A resposta parece ser, sim. Embora mais estudos em seres humanos seriam úteis para confirmar este benefício em particular.a Turmérica com curcumina demonstrou potencial em vários estudos para reduzir a toxicidade induzida por metais pesados, bem como modular muitas vias sinalizadoras envolvidas na inflamação e actividade antioxidante. A curcuma também mostrou excelentes resultados na prevenção de doenças hepáticas, corrigindo desequilíbrios metabólicos e exercendo efeitos hepatoprotectores potentes no corpo. (10)

Se você está considerando usar Curcuma para desintoxicação ou fígado saúde e reparação, consulte um profissional médico certificado, em primeiro lugar, para obter os melhores resultados.