Basquete Coaching “de Basquete Brocas”

Quando se trata de basquete de crianças brocas, diversão é o nome do jogo! Se você está trabalhando com crianças com menos de 10 anos, é extremamente importante evitar os três l – lines mortais, voltas e palestras.

é por isso que os treinadores desenvolveram a “abordagem de jogos” para a prática. Uma filosofia de prática onde, em vez de “exercícios”, temos jogadores trabalhar através de jogos divertidos, desafiadores que trabalham em suas habilidades técnicas e táticas.em outras palavras, eles não aprendem apenas a driblar, atirar e passar – eles aprendem a usar essas habilidades contra um adversário vivo em uma situação real de jogo.abaixo, encontrará os nossos cinco melhores exercícios de basquetebol para crianças. Cada um é modelado a partir de um jogo de crianças já popular, em seguida, ajustado um pouco para ajudar a desenvolver uma habilidade fundamental de basquete.

para melhores resultados, tente pelo menos um ou dois treinadores assistentes, pais ou outros ajudantes presentes durante a prática. Uma relação adulto-criança de 3:1 é ideal.

Produto em Destaque

Impressão n’ Go Prática do Basquete Planos

Agora você pode executar uma incrível prática do basquete que rapidamente aumenta a sua equipe de nível de habilidade… com apenas 30 segundos de treino!”Sem stress. Sem problemas. Diverte-te com os miúdos e fica com os louros todos.dentro da Print n ‘ Go Basketball Practice Plans, você terá acesso instantâneo a 18 exercícios divertidos de basquete para crianças, cobrindo tiro, passagem, driblar, ressaltar e Defesa. Tudo organizado em 6 planos de prática printable você pode levar direto para o ginásio!Clique aqui para começar.

#5. Sharks and Minnows

Proposal

Tag is a classic playground game for a reason! Neste exercício de basquetebol infantil, incorporamos driblar, forçando os jogadores a trabalhar na manipulação de bolas, velocidade, agilidade, controle e consciência espacial.

configuração

• escolha dois jogadores para serem ‘sharks’ a partir da linha de meia-quadra.
• o resto da equipe – os ‘minnows’ serão espalhados na linha de base.todos os peixinhos têm bolas de basquete.

instruções

1. On ‘go’ the minnows will all attempt to dribble from one end to the other while the sharks try to knock their balls away.se um jogador tem sua bola derrubada por um tubarão, eles se juntam à equipe do tubarão.
2. os jogadores vão reiniciar e, em seguida, tentar ir de ponta a ponta mais uma vez, continuando até que todos os jogadores se tornaram tubarões.

dicas de Coaching

Remind the minnows to keep their heads up-the most successful players will be those who can dribble with speed, control, all while keeping their eyes on the sharks!

torna mais difícil: dar um maior desafio aos tubarões, fazê-los perseguir os peixinhos ao redor da quadra enquanto driblam. Você também poderia fazer os minnows driblar duas bolas para realmente desafiar o seu ball handling.torna as coisas mais fáceis.: Se os tubarões estão tendo um momento difícil, você pode adicionar um tubarão extra para começar o jogo. Se os minnows estão a lutar, cortar a distância que precisam para descer até à linha halfcourt pode ajudar.

#4. Home Run

Proposal

a fun, fast-paced basketball drill for kids-works on shooting free lances under pressure and high-speed ball handling.

configure

• divida a equipe em dois grupos, e faça com que eles formem duas linhas – a equipe de tiro na linha de lançamento livre com duas bolas, e a equipe de driblagem onde a linha lateral se encontra com a linha de base, cada uma com sua própria bola.

Instruções

1. O drible equipe estará atuando como ‘baserunners”, enquanto que o tiro equipe está tentando levá-los para ‘fora’ batendo um jumpshot.ao sinal do treinador, o driblo vai driblar para halfcourt e para o lado oposto, tentando voltar para casa o mais rápido possível.
2. Se um jogador faz todo o caminho ao redor antes que a arma de fogo pode fazer um salto, eles recebem 1 ponto.se a arma de fogo pontua enquanto está em execução, está “fora” e deve ficar de fora até que toda a equipa esteja de fora e as equipas troquem de papéis.cada arma de fogo irá disparar um tiro e recolher o seu rebote antes de se dirigir para a parte de trás da linha.

dicas de Coaching

Jogue com diferentes pontos para a equipe de tiro – a chave é encontrar um ponto desafiador o suficiente com base no seu nível de habilidade que você pode ter um jogo competitivo que você também vai querer ter certeza de que a equipe de tiro está chamando alto e claramente ‘FREEZE’ em um tiro feito.

torna mais difícil: dar à equipe em execução apenas 3 outs antes que eles precisam trocar de lados e ir em defesa. Também-desafie a equipe de driblar para driblar exclusivamente com sua mão fraca, ou para trabalhar em certos movimentos em cada interseção de linha.torna as coisas mais fáceis.: Dê à equipa de tiro duas bolas para que eles possam ter mais tentativas de tiro rapidamente.

#3. All Star Shootout

Purpose

a competitive ‘all-star weekend’ type shooting game, where players work on shooting in a fun environment.

configuração

• Divide a equipa em dois grupos, e fá-los entrar em linhas de base opostas.
• colocar cones ou algum tipo de marcador em 6-8 locais diferentes no campo.Cada equipa precisa de uma bola.

instruções

1. no sinal do treinador, o primeiro jogador na linha irá correr para um dos pontos e tomar um tiro.em uma marca, eles pegam esse cone, seu rebote, e trazê-los de volta para a linha.em uma falha, eles agarram o rebote e retornam para a parte de trás da linha.a primeira equipe a fazer um tiro com sucesso de todos os pontos e trazer todos os cones de volta para sua equipe, ganha!

dicas de Coaching

é importante que você escolha os pontos sabiamente-foco em tomadas de alta porcentagem-você quer reforçar que estes são aparência de alta qualidade que os jogadores devem estar derrubando em uma porcentagem elevada.se você tem uma equipe mais velha ou mais qualificada, você pode trabalhar exclusivamente em 3 tiros de pontos, mesmo incorporando alguns tiros mais profundos de 3 pontos também.

torna mais fácil: para os jogadores mais jovens, você vai querer mover os pontos muito mais perto – na faixa de 15 pés, com um casal ainda mais perto do arco também.

#2. Worm

Proposal

a physical, competitive basketball drill for kids-where success will come down to effort, toughness, and wherever wants it more.

configurar

• dividir a equipa em duas linhas e tê-las configuradas na linha de base.fica no meio da pintura com uma bola de basquetebol.

Instruções

1. Quando estiver pronto, rolar a bola para o ponto 3 linha.
2. o primeiro jogador a encurralar a bola está no ataque, com o outro jogador na defesa.
3. a ofensa irá então tentar marcar.em um tiro feito ou perdido ou um roubo, A Broca acabou, e os próximos dois jogadores entram na linha.dicas de Coaching

   e safe! Enquanto queremos que os jogadores se esforcem, eles ainda precisam estar cientes de seu companheiro de equipe e se certificar de que eles não estão mergulhando fora de controle.

   torna mais difícil: realmente desafiar os jogadores, forçá – los a ganhar uma bola solta para sair do campo-caso contrário, eles permanecem, e devem continuar indo contra novos companheiros de equipe até que eles possam garantir uma bola solta.

   torna mais fácil: para tornar a broca um pouco mais fácil, você pode permitir que a ofensiva para verificar a bola para a defesa e começar a partir daí, em vez de apenas onde eles ganham a bola. Você também pode ter a defesa jogar com as mãos em seus bolsos de calções para permitir mais liberdade de movimento para o jogador.

   #1. War

   Purpose

   a fun spin on classic 1 on 1 matchups, incorporating reaction time and developing a players ‘ ability to perform under pressure.

   configuração

   • tenha os jogadores entrar em uma linha e atribuir a cada jogador um número.
   • tem os números pares alinhados em uma linha lateral, e os números ímpares alinhados no lado oposto.o treinador vai ficar no meio do campo com uma bola de basquetebol.atribui um cesto para cada equipa.

   

   instruções

   1. Call out an par number and an odd number and lob the ball up into the middle of the court.estes dois jogadores vão então quebrar para a bola, com o primeiro jogador a começar a bola no ataque.
   2. o jogador ofensivo tenta marcar na cesta de sua equipe.
   3. os jogadores vão então jogar um em um, com o final da rodada quando um dos jogadores tiver marcado.

   dicas de Coaching

   tente fazer as matchups o mais possível em termos de tamanho e habilidade. Além disso, tente jogar a bola para um lado ou outro para dar uma vantagem a um jogador – caso contrário você vai acabar com algumas grandes colisões, se é uma bola 50/50 real.

   torna mais difícil: você também pode ter jogos de 2 em 2 ou 3 em 3 – basta chamar os números e ter os jogadores jogar para 3 pontos para a vitória.

   torna mais fácil: esperar uma ou duas batidas extras antes de jogar a bola para fora, dando aos jogadores um pouco mais de tempo para reagir e configurar a defesa e ataque.mais divertidas Brocas de basquetebol para crianças relés de bola soltas, relés alegres, relés de basquetebol com tonturas relés de Luz verde vermelha, Simon diz: relés de condicionamento de rebentos de cana, brocas de sino para crianças. precisam de Ajuda para ensinar os fundamentos do jogo? Tenta os nossos treinos de basquetebol para inspiração.

   ou, se você está procurando por um conjunto de habilidades específicas, confira nossas seções sobre ” driblar, atirar, rebater, defesa e passar.

   • 129shares
   • Facebook110
   • Pinterest19