muitas pessoas pensam ser vegan, você tem que gastar trilhões de dólares em Whole Foods. Não podia estar mais longe da verdade. Faço 90% das minhas compras na Kroger, como todos os omnívoros. Eu não vou mentir, Whole Foods (ou Rainbow Blossom) é o lugar perfeito para obter essas necessidades como Vegenaise, Daiya cheese, ou aquelas tigelas de sopa do Dr. McDougall que são perfeitos para almoços de trabalho que você simplesmente não pode encontrar em Kroger ou Wal-mart. Mas para as tuas necessidades diárias, o Kroger é mais do que suficiente. E só vão melhorar daqui!

embora ainda seja necessária alguma leitura de etiquetas, Kroger começou a marcar muitos de seus produtos “vegan”, apenas adicionando às centenas de produtos livres de crueldade que sempre carregaram, dando aos consumidores a oportunidade de fazer mais ética escolhas. Queres dar um passeio? Aqui estão apenas algumas coisas que você pode não ter conhecido estavam tão prontamente disponíveis …

produtos de pão … quase todos os bagels Da Marca Kroger (tudo, mirtilo, canela e passas) e a maioria, se não todos os Bagels de Thomas são vegan, bem como o “valor” marca de trigo Kroger e pão sanduíche branco.precisa de algo para espalhar nos seus bagels torrados ou pão? Tente o equilíbrio da Terra “espalhamento amanteigado”. Não tem um sabor diferente da margarina, e todos os que conheço que a experimentaram, adoraram-na. Ele vem em “original” ou “soy free”. Além disso, tem Omega-3’s que são ótimos para o seu cérebro!queres tentar outra coisa além do leite de vaca com muco com os teus cereais? Na verdade, há mais opções para os que não bebem leite! O leite de soja não é o único. Há aveia, cânhamo, amêndoa, avelã, coco e leite de arroz. A maioria destes produtos não contém animais. Verifica o pacote para ver se é vegetariano ou vegetariano. A maioria o dirá. Se não, basta pesquisar no seu smartphone! É para isso que servem! O leite não-leiteiro dura mais tempo, e a maioria é fortificada com vitaminas, incluindo cálcio. Além disso, gosto de variedade, por isso, costumo trocá-la por qualquer leite que esteja à venda neste momento.

ansiar sopa à hora de almoço no inverno? Experimenta as sopas orgânicas da Amy. Eles fazem a sopa-er fácil (eu não pude evitar!) for you to grab and go, because 90% of these are vegan and are labeled first thing on the ingredient list if they are. Estão sempre a vender isto, por isso, abasteçam-se quando o fizerem. Os meus favoritos são “No Chicken Noodle” e “Split Pea”, ambos de baixa gordura. Também têm sopas de lentilhas fantásticas. Não conheci nenhum que não gostasse. E se você é uma pessoa de sopa e Sanduíche, não há falta de” carne de deli ” alternativas que sabem bem empilhados entre alface, cebola, pickles, tomates, abacates, ou qualquer outra coisa que você quer jogar lá. As fatias de Peru fumadas de Tofurky são incríveis. Podia comer isto sozinho. Outra alternativa é Lightlife Inteligente, estilo peru assado.quanto ao jantar, nada é mais fácil do que fritar. As tiras inteligentes do Lightlife, Chick’n Style Strips saute perfeitamente com um saco de vegetais congelados, que é uma das melhores coisas que o Kroger começou a oferecer. Sãotransportando mais vegetais congelados totalmente naturais, sem conservantes adicionados. E tem havido vários estudos para mostrar que vegetais congelados são muitas vezes mais nutritivos do que frescos, devido à deterioração dos nutrientes logo após serem colhidos. Por isso não te sintas mal se estiveres com pressa!a guloseima apanhou-te? Você tem cerca de uma dúzia de sabores de sorvete de soja e leite de coco para escolher. Sem mencionar sanduíches de gelado e barras de fruta congeladas. E quem poderia esquecer o Oreo? Sim, acredites ou não, são vegetarianos! Podem não ser saudáveis, mas não têm produtos animais.por último, mas não menos importante, tem a secção mais importante…produce! Você não precisa ser nutricionista para saber a importância de comer uma variedade de frutas e vegetais todos os dias. E olha para aquelas lindas cores! Devo dizer que o Kroger intensificou os seus produtos e a secção orgânica, o que mostra que as tuas escolhas importam. Vês uma vegetariana que não conheces? Não tenhas medo!! Pega nela, procura uma receita Vegweb.com e mergulhar na cozinha! Você pode odiá-lo ou ter um novo favorito! A questão é que comer eticamente não significa comer galhos e bagas. As escolhas estão sempre a expandir-se. Então vai Krogering!