a maneira mais simples de remover smegma é ajustar a sua rotina de Higiene Pessoal.nos homens, isso significa limpar adequadamente os genitais, incluindo à volta e debaixo do prepúcio.o seu corpo produz um lubrificante para ajudar a retrair o prepúcio. Esse lubrificante pode acumular-se sob o prepúcio, juntamente com outros óleos naturais, células mortas da pele, sujidade e bactérias. É por isso que esta condição é menos comum em machos circuncidados.a limpeza correcta do pénis é a maneira mais fácil de remover o smegma.puxe suavemente o prepúcio para trás. Se o smegma endureceu, talvez não consiga puxá-lo até ao fim. Não o force, pois pode causar dor e rasgar a pele, o que pode levar a infecção.Use um sabão suave e água quente para lavar a área que é normalmente coberta pelo prepúcio. Evite uma lavagem dura, pois isso pode irritar a pele sensível. Se o smegma tiver endurecido, o óleo de fricção suave na área antes de limpar pode ajudar a aliviar a acumulação.Enxague cuidadosamente todo o sabão e depois esfregue suavemente a área.puxe o prepúcio para trás sobre a ponta do pénis.repita isto diariamente até o smegma desaparecer.é importante evitar raspar o smegma com dispositivos cortantes ou cotonetes. Isso pode causar irritação adicional.se o smegma não melhorar após uma semana de limpeza adequada, ou se piorar, consulte o seu médico.deve também consultar o seu médico se o seu pénis está vermelho ou inflamado. Você pode ter uma infecção ou outra condição que requer tratamento médico.

A Higiene em bebés não circuncidados e crianças

Smegma em bebés pode parecer pontos brancos, ou “pérolas” sob a pele do prepúcio.na maioria dos bebés, o prepúcio não se retrai totalmente à nascença. A retração completa geralmente ocorre aos 5 anos de idade, mas também pode acontecer mais tarde em alguns meninos.não tente forçar o prepúcio do seu filho a tomar banho. Forçar o prepúcio para trás pode causar dor, sangramento, ou danos na pele.em vez disso, esponja suavemente banhe os órgãos genitais com água e sabão externamente. Você não precisa usar cotonetes ou irrigação sobre ou sob o prepúcio.uma vez que ocorra retração, a limpeza sob o prepúcio pode ajudar a reduzir o smegma. Após a puberdade, o seu filho terá de adicionar limpeza debaixo do prepúcio à sua rotina normal de higiene.ensinar o seu filho a fazer isto ajudá-lo-á a desenvolver bons hábitos de higiene pessoal e a reduzir o risco de acumulação de smegma.os passos para a limpeza de uma criança não circuncidada são os mesmos que os passos para os adultos.:se o seu filho for mais velho, peça-lhe para puxar suavemente o prepúcio da extremidade do pénis para o eixo. Se o seu filho é muito novo para fazer isto sozinho, pode ajudá-lo a fazer isto.lavar a área com água morna e sabão. Evite esfregar duro, porque esta área é sensível.enxaguar todo o sabão e secar a área.puxe suavemente o prepúcio para trás sobre o pénis.