tente um ” molho e esfregaço “

o Dr. Keller acredita que o aloe cream oferece alívio calmante mas breve: “eu sempre aconselho os doentes que, se a sua pele está seca ou irritada, você quer aplicar algo num frasco ou num tubo, não numa garrafa de bomba. E se você é capaz de usá-lo, uma pomada é mais eficaz do que um creme, porque fornece uma barreira mais forte para manter a umidade na pele, em vez de evaporar.”

alguns doentes podem desfrutar de banhos de aveia frequentemente recomendados. Se isso se sentir bem, Dr. Keller diz, aproveite, embora, novamente, ele adverte que os benefícios serão de curta duração: “há definitivamente alguns dados que mostram papas de aveia, seja em banhos ou em alguns cremes tópicos, é calmante e útil, mas eu não tenho certeza de quão útil.”

para alguns pacientes, a melhor opção, sugere o Dr. Keller, talvez um ” ensopado e esfregaço.”Primeiro, tome seu banho antes de dormir-é quando é mais eficaz. Esfregue-se para que a sua pele fique um pouco húmida, e depois cubra todas as áreas problemáticas com pomada. O pijama mais próximo da sua pele pode ficar gorduroso, mas a pomada e humidade conterá a humidade sob a sua pele toda a noite. Em seguida, de manhã, aplicar alguma loção refrigerada ou creme, que não vai danificar o seu trabalho ou roupas de lazer.quando tomar banho ou tomar banho, mantenha a água morna. Quanto mais quente é a água, mais provável você vai remover um monte de óleos naturais, tornando a sua pele seca e comichão em vez de aliviá-lo. E não tome banho todas as noites. Se você é alguém que fica em sua casa o dia todo, você realmente não precisa entrar no chuveiro a cada 24 horas, o que seca a sua pele. Apenas lave suavemente o seu corpo e dê à sua pele a oportunidade de manter um pouco de humidade.todas as soluções não são igualmente eficazes para todas as pessoas. “Experimente uma ou duas destas sugestões com as quais se sinta confortável e determine quais são as mais adequadas para si”, conclui a Dra. Keller. “As escolhas pessoais certas devem ajudar a fornecer a sua pele com alívio visível.”