quantas calorias em pão branco médio fatiado
há 98 calorias em uma fatia de pão branco médio fatiado; outras marcas de fatias brancas populares no Reino Unido variam de 83 a 96 calorias.destacamos Warburtons porque esta é a maior marca de pão do Reino Unido. As calorias para outras marcas brancas fatiadas são dadas abaixo.
As Diferenças de calorias por fatia entre marcas diferentes são em grande parte para baixo ao peso da fatia.os perfis nutricionais são muito semelhantes, todas as principais marcas de pão branco fatiado são baixas em gordura e açúcar.a repartição completa das calorias e nutrição, incluindo proteínas, carboidratos, açúcar, gordura e fibras, é aqui indicada para o pão Warburtons. Calorias para outras marcas, e para a adição de manteiga, são dadas nas duas últimas tabelas.
de Calorias e Nutrição Informações para Warburtons Médio Fatias de Pão Branco
1 Fatia pesa 40 g
| 1 Fatia | 2 Fatias | |
| > Calorias | 98 | 197 |
| Gramas de Proteína | 3.7 | 7.3 |
| Gramas de Hidratos de carbono | 18.7 | 37.4 |
| Gramas de Açúcar | 1.2 | 2.4 |
| Gramas de Gordura | 0.8 | 1.6 |
| Gramas de ácidos gordos Saturados | 0.2 | 0.4 |
| Gramas de Fibra | 0.9 | 1.9 |
| Gramas de Sal | 0.4 | 0.8 |
Última atualização: 9 de novembro de 2019 | Fonte: AMLT Alimentar Banco de dados
Percentual de Calorias provenientes de Cada Macronutriente
Syn Valor
Desde o pão branco não é uma ‘livre’ de comida, ou de uma “saudável extra”, usando as calorias dividido por 20 fórmula dá um valor de 5 syns por fatia.
o Tráfego de Luz Info para Pão Branco
Baixo teor de Gordura | Baixa Saturados | Açúcar Baixo | Médio de Sal
de Calorias e Nutrição Valores por 100 g de Warburtons Médio Fatias de Pão Branco
9.1 g
46.4 g
3g
2g
0,5 g
2.3g
1g
Encontre as calorias em todos os alimentos que você come
os dados de caloria e nutrição fornecidos aqui são da base de dados de alimentos do Reino Unido verificada pela WLR.faça um teste gratuito para encontrar facilmente a informação de todos os seus alimentos, obtenha toneladas de ideias sobre refeições e experimente o diário e as ferramentas alimentares.
Calories in Other Popular White Sliced Bread Brands
(All medium sliced)
| Brand | 1 Slice | 2 Slices |
|---|---|---|
| Kingsmill Soft White | 93 | 186 |
| Hovis Soft White | 94 | 188 |
| Tesco White Medium | 96 | 191 |
| Lidl Connell Bakery | 89 | 177 |
| Aldi Village Bakery | 83 | 167 |
| Asda Square Cut | 96 | 191 |
| Sainsbury’s Macio Branco | 95 | 190 |
| Média de Marcas Populares | 92 | 185 |
Calorias provenientes de Adicionar Manteiga ou Margarina para que a Sua Fatia de Pão
Uma média fatia de pão branco com um meio de propagação de manteiga dispõe de 165 calorias.dependendo de quão generoso você é com a sua propagação, e de quão difícil é a sua manteiga ou margarina, escolha o número adequado de gramas para a sua propagação. Vale a pena notar que uma espessa quantidade de manteiga tem quase tantas calorias como uma fatia de pão.
(seja manteiga ou marge não faz nenhuma diferença significativa para as calorias a menos que você esteja usando uma variedade de gordura reduzida.)
| Manteiga ou Margarina | 1 Fatia | para 2 Fatias |
|---|---|---|
| Fina Spread (7g) | 51 | 103 |
| Médio Spread (10g) | 73 | 147 |
| Espessa Spread (12g) | 88 | 176 |
Acompanhamento de Calorias
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