a melhor maneira de manter o quarto do seu bebé à temperatura certa é monitorizar o seu termóstato. Baixar a temperatura ajuda a manter o espaço mais frio e confortável. Isto pode ajudar o seu bebé a dormir melhor e mais seguro.tenha em mente que enquanto o termóstato da sua casa controla a temperatura de toda a casa, a temperatura em cada quarto individual pode ser ligeiramente diferente. Vários factores podem afectar a temperatura ambiente. por exemplo, um quarto com muitas janelas ou janelas mais antigas pode ser incapaz de manter a mesma temperatura que o resto da casa. E se houver problemas com o trabalho da conduta em uma sala, o ar frio e o calor podem não fluir facilmente nestes quartos. Além disso, o isolamento deficiente pode alterar a temperatura em certas salas. é uma boa ideia usar um termómetro interior para medir a temperatura no quarto do seu bebé, especialmente porque a temperatura no seu quarto pode ser mais fria ou mais quente do que a temperatura no quarto do seu bebé. por esta razão, também pode considerar ter o seu bebé a dormir no seu quarto durante os primeiros meses — mas não na cama consigo. de acordo com a American Academy of Pediatrics (AAP), as camas de adultos não são seguras para crianças. Mas você pode colocar um berço ou berço no seu quarto, permitindo que o seu filho para dormir perto durante os primeiros 6 a 12 meses.

aap relata que compartilhar um quarto com os pais pode diminuir o risco de SIDS em até 50 por cento. A razão exata para isso é desconhecida, mas pode ter algo a ver com os pais serem capazes de manter um olho próximo de seu bebê. além disso, o ruído de fundo no quarto pode impedir o sono profundo em crianças. O sono profundo também pode contribuir para a síndrome de Stevens Johnson.juntamente com o facto de o seu bebé dormir no quarto consigo, pode tomar outras precauções para evitar a síndrome de Stevens Johnson: coloque o bebé a dormir nas suas costas.retirar do berço o estofo espesso, Os brinquedos recheados e os cobertores espesso para evitar asfixia.ofereça ao seu bebé uma chupeta para dormir e dormir.Use um colchão de berço firme.manter uma casa sem fumo e limitar a exposição ao fumo do bebé.as orientações da PAA indicam que a amamentação está associada a um risco reduzido de SMD. A amamentação não funciona para todos, mas se você pode amamentar ou bombear exclusivamente por 6 meses, pode ser benéfico.

finalmente, o AAP diz que manter-se com imunizações infantis regulares pode ajudar a reduzir o risco de SIDS.

mais dicas para manter a temperatura ideal

no que diz respeito a manter o quarto do seu bebé fresco e confortável, você pode usar uma ventoinha para reduzir o risco de sobreaquecimento. Aponta a ventoinha para cima em direcção ao tecto em vez de directamente para o teu bebé. se está preocupado com o facto de o seu bebé ser demasiado frio à noite, aumente ligeiramente o calor e depois monitorize a temperatura no quarto.