Como você pode como pai ajudar quando o seu filho não tem amigos? Muitas crianças com quem trabalho na terapia queixam-se que não têm amigos. Às vezes, a criança trata disso como a sua principal preocupação.

mais frequentemente é revelado ao longo do tempo quando falamos sobre suas experiências do dia-a-dia. Eu pergunto sobre outras crianças em sua classe, quem são seus amigos, com quem eles se sentam no almoço ou no ônibus, com quem eles brincam no intervalo e em seu bairro. Não é surpreendente que muitas crianças que lutam com ansiedade, depressão, TDAH e outros problemas de saúde mental também têm dificuldade em fazer e manter amizades saudáveis. E, claro, sentir-se sozinho e deixado de fora aumenta a sua angústia e baixa auto-estima.a Kaylee, de 8 anos, começou a fazer terapia comigo por sugestão da avó, que a vê antes da escola. A avó dela estava preocupada porque a Kaylee dizia: “toda a gente me odeia.”Às vezes, a Kaylee até disse que se odiava. Sua avó notou que ela parecia relutante em entrar no ônibus escolar. Ela saiu devagar,com a cabeça baixa. Ela frequentemente protestava que seu estômago doía muito para ir para a escola. Sua mãe compartilhou que a melhor amiga de Kaylee se mudou, e ela tem dificuldade em fazer novos amigos. apesar de Kaylee ter sido vigiada no início, após algumas sessões ela começou a se abrir. Ela temeu a viagem de autocarro para a escola porque disse: “Ninguém quer sentar-se comigo.”Mesmo quando ela tentou sentar-se perto das outras raparigas na sua nota, eles simplesmente ignoraram-na. E os rapazes eram muito barulhentos. Ela nem queria sentar-se com eles. o isolamento continuou no intervalo. Os outros miúdos jogaram um jogo de perseguição com equipas como power Ranger a capturarem-se uns aos outros. No ano passado, as raparigas fingiram que eram gatos e a Kaylee gostou muito do jogo. Mas já não tocavam isso. A escola dela tem um “banco da amizade” onde podes sentar-te se quiseres brincar com alguém. Ela tentou sentar-se lá, mas só uma outra rapariga se sentou lá também, e eles não falaram.

” você não pode ficar no seu canto da floresta esperando que outros venham até você. Às vezes, temos de ir ter com eles.― – A. Milne, Winnie-the-Pooh

a mãe de Kaylee estava perdida. Ela já sugeriu garotas para convidar, mas Kaylee não seguiu adiante. A mãe da Kaylee contactou outras mães, mas não teve sucesso. Os horários das suas filhas estavam cheios de actividades pós-escolares, aulas de dança e líderes de Claque. sua mãe compartilhou, “Kaylee sempre foi tímida” e totalmente desinteressada em atividades de grupo. Depois de um tempo sua mãe parou de inscrevê-la para as coisas afirmando: “é uma perda de tempo e dinheiro.”Kaylee não é assim tão social”, disse sua mãe, ” mas eu gostaria que ela encontrasse pelo menos um ou dois amigos.”

todo mundo precisa de amizades para se sentir conectado.

Seu Filho não tem que ser uma borboleta social, ou sentar-se na popular Mesa de almoço, mas todos precisam de amizades para se sentir conectado. Eles precisam experimentar a aceitação dentro e fora de suas famílias. À medida que o seu filho envelhece, a necessidade de aceitação dentro de um grupo de pares torna-se mais forte e mais importante para o seu sentido geral de bem-estar. às vezes todos nós experimentamos lulls em relacionamentos. As circunstâncias da vida mudam. As crianças podem ter amizades que enceram e diminuem dependendo das atividades sazonais, ou atribuição de classe. No entanto, se o seu filho parece ou se sente sem amigos por mais de algumas semanas, é hora de prestar mais atenção. ouça atentamente o que seu filho diz sobre amizades e procure entender o que elas estão experimentando. Descobri que as crianças não são tão compreensivas quanto a percepção da rejeição pelos pares. Isto pode ser por vergonha, ou porque eles querem evitar falar sobre isso como é muito doloroso. um rapaz de 9 anos com quem trabalhei não quis contar à mãe sobre os filhos, excluindo-o. Ele explicou: “ela faria um milhão de perguntas. Ele disse-me repetidamente que os miúdos da escola eram “tão irritantes. Com o passar do tempo ficou claro que por irritante ele significava rejeitar.

para ajudar o seu filho, procure primeiro compreender o problema.

é importante determinar se o seu filho está a ser cruelmente excluído, ou se, em vez disso, eles não estão activamente incluídos por outras razões. Esta é uma distinção fundamental. O Bullying tem de ser abordado de forma diferente. Você não quer encorajar o seu filho a apenas colocar um sorriso e entrar no covil do leão.transtornos de ansiedade não tratados, depressão, TDAH e outros problemas de saúde mental podem interferir com as relações sociais e requerer cuidados especializados adicionais. Dito isto, simplesmente sentir-se excluído por qualquer razão é uma experiência dolorosa.

Na bem conhecida experiência cyberball na Universidade Purdue, estudantes universitários foram convidados a participar de um jogo virtual de bola de grupo no computador. Os alunos escolhidos aleatoriamente para serem excluídos depois de alguns lançamentos relatados sentindo-se rejeitados, tristes e zangados. numerosas experiências estudaram os efeitos da rejeição e descobriram que a exclusão social, mesmo a curto prazo, prejudica a auto-regulação nos jovens adultos. Imagine o efeito dominó do auto-controle deficiente durante os anos cruciais de desenvolvimento para crianças que já estão lutando socialmente.

é importante praticar a escuta activa.

para realmente ouvir o que se passa para o seu filho, é importante praticar a escuta activa. A escuta ativa inclui dar toda a sua atenção, parafraseando de volta o que você ouviu para se certificar de que você entende (e para deixar seu filho saber que eles foram ouvidos), e fazer perguntas de acompanhamento. Abstenha-se de interromper, tirar conclusões precipitadas, preencher palavras ou terminar frases. Faça perguntas em aberto para esclarecimento. Evite” Por Que ” perguntas porque às vezes por que perguntas soam acusatório (especialmente de um pai). Tente manter a calma para que o seu filho não se preocupe com os seus sentimentos. Esta comunicação pode acontecer em várias conversas.

Um livro testado no tempo para cada pai é como falar para que as crianças vão ouvir Ouça então as crianças vão falar por Adele Faber e Elaine Mazlish. A comunicação precisa de mudança à medida que o seu filho envelhece e há também uma forma de falar para que os adolescentes vão ouvir e ouvir para que os adolescentes vão falar versão. Recolher informações é importante para saber como ajudar e o processo de realmente ouvir demonstra o seu amor e apoio.

pode haver muitas razões pelas quais seu filho está lutando na arena social.

às vezes começa simplesmente com uma falta de proximidade e familiaridade. Verificou-se, não surpreendentemente, que as crianças se sentem mais ligadas quando têm interesses e experiências comuns. Rir juntos e até sofrer juntos cria laços. Isso significa que estar naquela equipe de futebol, ou naquela tropa de reconhecimento, mesmo que não haja verdadeira “paixão” por essas atividades pode ter outras vantagens. isto também significa que os pais podem ter de ouvir as preocupações dos seus filhos sobre o que eles acham que é necessário aceitar. Se “todo mundo” tem alguma coisa, veste alguma coisa, faz alguma coisa, lê alguma coisa, ou vê alguma coisa, eles vão compartilhar um terreno comum que adiciona a sua conexão. Se formos honestos, mesmo como adultos não estamos imunes a este desejo de pertencer. no livro “Little Girls Can Be Mean”, os autores Michelle Anthony e Reyna Lindert oferecem um plano para fazer parceria com o seu filho para navegar por estas águas é uma forma que é tanto empática quanto realista. Em vez de apenas descartar a preocupação, eles encorajam a resolução de problemas, comprometendo, aceitando diferenças, e planejando com antecedência. algumas crianças simplesmente não têm seus dedos no pulso de tendências de estilo, atividades extracurriculares e eventos escolares. Para essas crianças, os pais devem desempenhar um papel mais importante no planeamento e na prevenção na arena social. O envolvimento dos Pais Pode reduzir as chances de que seu filho vai perder a inscrição para o clube de arte pós-escola, ou ser o único a aparecer para a colheita da escola média dança em um traje completo.

embora introvertidos tragam muitos pontos fortes para relacionamentos estabelecidos, eles podem ter um tempo mais difícil de ajustar às mudanças e fazer novos amigos do que seus amigos extrovertidos., Em seu livro Quiet Kids, Christine Fonseca ressalta que, embora não haja nada de errado em ser introvertido, “a fim de aumentar os pontos fortes da introversão, certas competências sociais são necessárias. E estas incluem muitas das habilidades inatas possuídas por crianças extrovertidas.”

Eu trabalhei com um garoto de 6 anos que era um pouco introvertido e um pensador profundo. Quando se mudou para uma nova escola, não entrou logo para brincar nos recessos. Em vez disso, ficou de costas, encostado à parede por algumas semanas-tanto tempo que se tornou um hábito seguro. Evitar reforça a ansiedade e então trabalhamos juntos para ajudá-lo a afastar-se do medo que o impedia de se juntar. Uma semana ele chegou sorrindo e feliz anunciou :”estou fora da parede!”

no meu post, 6 maneiras de ajudar o seu filho a aprender habilidades sociais e reduzir a ansiedade Social eu ofereço mais algumas sugestões de como os pais podem ajudar se o seu filho está tendo dificuldade em se conectar com os amigos.um amigo pode estar à espera atrás da cara de um estranho.”- Maya Angelou