pense em seu primeiro dia de Jardim de infância, quanto tempo foi antes de se unir com alguém que tinha a mesma mochila ou que também amava o mesmo programa de TV? Nem sei se me lembro de ter feito o meu primeiro amigo. Parece que estava enraizada em mim para formar ligações.como homens das cavernas e mulheres, a amizade fazia parte da nossa sobrevivência. No entanto, há muito tempo que os dias de caça ao nosso jantar e amizade existem por uma razão igualmente, se não mais importante; para nos acompanhar nas diferentes fases das nossas vidas. Os humanos são seres sociais, precisamos construir amizades.a amizade assume muitas formas, positivas e negativas, e cada amizade serve um propósito diferente. Cada tipo de amigo molda a sua vida de maneiras diferentes. Entre esses diferentes tipos de amizades, alguns podem servir propósitos mais superficiais, enquanto outros podem fornecer um valor mais profundo; alguém que pode apoiar em vários níveis diferentes, isso é o que eu chamo de um verdadeiro amigo. Então, como se pode reconhecer uma verdadeira amizade? Na minha opinião, há três pilares cruciais da verdadeira amizade: aceitação, confiança e apoio.

aceitação: nós amamos os nossos amigos da forma como eles são

Você escolhe os amigos com base na apreciação mútua, apesar de algumas vezes diferir nas visões de vida e valores. Nós os aceitamos como eles são, como eles nos aceitam como nós somos. Sem aceitação, uma verdadeira amizade é difícil porque estamos constantemente a ser julgados ou agarrados a um padrão que não podemos encontrar. Nesta situação, é difícil sentir-se apoiado ou verdadeiramente confortável sendo o seu eu autêntico.

A aceitação não é um cheque em branco. É óptimo ser agradável e flexível, mas não deixes ninguém, amigo ou não, atravessar os teus limites. Enquanto crescia, tinha uma amiga, chamemos – lhe Diana, que estava cronicamente atrasada. Ela fazia planos para as 14:00 e aparecia às 14: 45 com desculpas fracas de “precisava de ajudar a minha mãe a levar o lixo” ou “um amigo da família apareceu à última hora e eu precisava de ficar em casa e falar com eles”.

o atraso foi um sinal da falta de respeito que ela tinha pelo meu tempo. Se ela me tivesse chamado para adiar o nosso tempo de reunião, ou mesmo para me dizer que ela estaria atrasada, pode não ter sido um problema, mas ela tinha pouco respeito pela minha agenda. Depois de anos a incomodar-me, acabei por pôr o pé no chão e dizer-lhe que este comportamento já não funcionava comigo. Numa verdadeira amizade, estabelecer limites e dizer ” não ” a um amigo não os fará detestar-nos, mas reforçará a amizade. falando sobre os meus problemas com o atraso da Diana, ela começou a acomodar-me e ao meu tempo. Ela começou a chegar a horas ou telefonava antes para perguntar se nos podíamos encontrar às 16h em vez das 15h.aceitamos as falhas dos nossos amigos, mas temos de distinguir quais dessas falhas são um prejuízo para nós e para o nosso bem-estar e trabalhar para as superar. Caso contrário, estaríamos apenas egoisticamente tentando mudar a pessoa para o nosso próprio bem.

confiança: abertura e construção de conexão

Há um bem conhecido exercício de confiança, popular em círculos de retiro corporativo, onde uma pessoa cai para trás e outra pessoa está lá atrás para pegá-los antes de atingir o chão. Embora seja um cliché foleiro, o exercício é um bom exemplo de confiança, Uma peça essencial de qualquer amizade verdadeira.confiar noutra pessoa coloca-se numa posição vulnerável. Abres – te, partilhas segredos, sentes-te segura e relaxada. Tens de acreditar sinceramente que eles não te vão magoar. O exercício de confiança aponta isso perfeitamente. Tens de confiar que a pessoa por trás de TI, literalmente, não te vai magoar. É um salto de fé.

é preciso tempo para construir confiança e meros segundos para destruí-la. Não há nenhuma garantia de que não haverá uma decepção quando nos abrirmos a alguém, e isso pode ser um passo assustador!a confiança é essencial quando se inicia ou se mantém uma amizade. Sem confiança, você não se sente confortável o suficiente para realmente ser você mesmo, então como pode a conexão ser verdadeira ou genuína? Embora possa ser angustiante abrir-se, quando o faz e quando abraça totalmente a confiança entre si e outra pessoa, é quando uma verdadeira amizade floresce.

Suporte: estar lá nos tempos difíceis

O filósofo Aristóteles nos lembra da importância de cultivar verdadeiras amizades: “na pobreza, bem como em outros infortúnios, as pessoas supõem que os amigos são o seu único refúgio”. um amigo de clima justo desaparece durante os tempos sombrios. quando estamos doentes, passando por um momento difícil em casa ou no trabalho) e reaparece quando os problemas se dissiparam. Acho que não podes escolher quando ou quando não deves ser amigo. Acho que não consegues escolher os momentos mais convenientes e recuar quando as coisas ficam difíceis. francamente, ser desiludido por um amigo é uma treta. Dói. Especialmente quando estás numa situação difícil e precisas de alguém com quem falar, ou de um ombro onde chorar. É importante lembrar que o comportamento é como as pessoas se sentem sobre si mesmas-não você.

estes amigos que não estão lá quando você precisa que eles estejam, não são um verdadeiro amigo. Os verdadeiros amigos levam as suas necessidades em consideração. Isto pode significar dar conselhos sem julgar, dar palavras de encorajamento, ou apenas ouvir. É durante os maus momentos que descobrimos quem são os nossos verdadeiros amigos.as amizades verdadeiras não são automáticas. Eles são desenvolvidos com tempo e experiências compartilhadas. Nem todos os verdadeiros amigos são os mesmos, no entanto, o primeiro passo de uma verdadeira amizade é sempre o mesmo – fazer essa conexão. Lembras-te daquele primeiro dia no jardim de infância e a criar laços com mochilas? É por isso que o Panion existe. Você pode não estar se unindo sobre mochilas (mas hey – se isso é a sua coisa, vá para ele), mas se unindo sobre um amor mútuo por mountain biking, cozinhar, ou viajar ajuda você a garantir essa conexão que pode levar a uma verdadeira amizade.