eu não tenho nenhum histórico de doença mental até 2002, quando eu tinha depressão e foi prescrito Prozac. Um ano depois, uma série de Eventos me levou a ficar maníaco e psicótico: meu relacionamento terminou, eu mudei de casa, eu experimentei bullying no trabalho por quatro anos, foi promovido e eu precisava ter meu nariz reconstruído após uma lesão esportiva.

eu tornei-me’ hiper ‘ mas inicialmente nem eu nem meus amigos pensavam que algo estava errado como eu sempre tinha sido muito animado e ativo. O meu chefe percebeu que algo estava errado e ligou aos meus pais para me levarem aos médicos.nesta altura, a minha mania levou-me a crer que era imortal e irmã de Jesus. Por causa desta mania, deram-me drogas para me deitar abaixo, mas a dose elevada fez-me ficar muito deprimido e fui hospitalizado durante seis semanas.foi nesta fase que foi diagnosticada a perturbação bipolar. Depois de sair do hospital, vivi com os meus pais onde não saí da cama durante duas semanas e parei de comer. Demorei oito meses a melhorar depois dos cuidados e encorajamento do meu padrasto e da minha mãe.voltei ao meu trabalho como gerente de escritório numa editora da internet, mas descobri que a atitude dos meus colegas para comigo mudou: eles não sabiam como responder. Eles pareciam andar sobre cascas de ovos ao meu redor, e não tinham certeza sobre o tipo de trabalho que eles deveriam me dar. O meu chefe começou a examinar o meu trabalho e a minar-me.Deixei a empresa pouco depois.experimentei mais episódios maníacos em 2004, 2005, 2006 (durante um destes, acreditava que seria a próxima Rainha – Isabel III).depois de dois anos e meio sem mais episódios, tornei-me maníaco em novembro de 2008 devido ao stress de me preocupar com a minha irmã que estava doente e não dormia durante três noites. Desta vez eu tinha um monte de negativety ao meu redor e ter sentimentos espirituais estranhos, eu rapidamente me recuperei: €œI estou convencido de que a minha decisão de parar de beber, deixar de fumar e mudar o meu estilo de vida me ajudou a superar o último ataque e recuperar mais rápido.em 2010 eu experimentei outro episódio maníaco negativo desta vez eu pensei que alienígenas estavam no planeta, eu estava lutando com alguns seres invisíveis como Neo fora da Matrix. Eu tinha preparado o meu novo namorado para o que poderia acontecer para que ele estivesse todo armado e equipado! Ele levou-me ao hospital e eu passei uma semana a recuperar.em maio de 2010 comecei a trabalhar com jovens com dificuldades de aprendizagem e declarei o Meu Histórico de saúde mental. Foram brilhantes e tomaram-me por quem eu era. Era um verdadeiro abre-olhos a trabalhar num campo diferente .. Tiro o chapéu aos cuidadores!eu fiz isso por um ano depois voltei a trabalhar em Londres, me tornei muito excitável novamente e senti desta vez uma energia positiva ao meu redor-eu queria ajudar e mudar o mundo novamente. fui ver o meu médico imediatamente e ele aumentou-me a medicação. Demorou algum tempo a fazer efeito e acabei por gastar 4 mil libras no cartão de crédito do meu parceiro ! Recuperei rapidamente e fui trabalhar localmente – menos stress.ao longo dos anos, habituei-me a ser Bipolar e sei que fará sempre parte da minha vida. Eu concluo o exercício diário que ajuda e também achei as sessões de aconselhamento em grupo e individual muito úteis.eu sinto que agora é o momento certo para compartilhar minha história e experiências, para ajudar a reduzir o estigma ligado à doença mental. Quero ajudar outras pessoas a não cometerem os erros que cometi e a perceberem que, para gerirem o seu estado, precisam de manter um estilo de vida saudável.